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幸福熟齡論壇/防堵失智症肌少症,就能縮短不健康餘命!日高齡權威島田裕之「3祕訣放送」

tCol 2021-10-07

李易紓

幸福熟齡論壇/防堵失智症肌少症,就能縮短不健康餘命!日高齡權威島田裕之「3祕訣放送」

《今周刊》今天周四(10/7)舉辦第五屆幸福熟齡臺日交流論壇,跨海邀請專攻高齡健康的國立長壽醫療研究中心老年學、社會科學研究中心長島田裕之,分享如何預防失智症、肌少症。島田裕之在演說中,拿出醫學研究數據,證實做到「享受運動」、「與人群保持互動」、「注重營養攝取」這3點,就能有效延緩失智症、肌少症的發生,讓不健康餘命縮短。另外,立法委員、天成醫療體系創辦人張育美、金管會證期局前局長王詠心、關渡醫院院長陳亮恭、嘉義縣縣長翁章梁、醫師作家李偉文、心能量管理中心執行長許瑞云也輪番上場,聊聊在中年後的熟齡人生,要面對的老後長照、健康、理財、心靈成長等課題。

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明白死亡最好方式,是在臨終的人身上學習!《回眸》導演陳志漢傳遞「好活」與「往生」的價值

tCol 2021-10-07

林暐鈞

明白死亡最好方式,是在臨終的人身 上學 習!《回眸》導演陳志漢傳遞「好活」與「往生」的價值

繼《那個靜默的陽光午後》、《一念》,陳志漢導演催生第三部生死紀錄片《回眸》,傳遞何謂「好活」與「往生」的價值,生前如何活在當下,死後又將往何處去?承接前幾部的餘韻,寫下新的註解:死亡不意味結束,而是進入永恆的時光隧道,隧道的盡頭就是光明。

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她回鄉工作陪失智老父,什麼都不辛苦卻被「洗澡備餐」難倒!學放手放寬心,日子就更好

tCol 2021-09-28

優照護

她回鄉工作陪失智老父,什麼都不辛苦卻被「洗澡備餐」難倒!學放手放寬心,日子就更好

幾年前開始,美惠搬回老家住,一來是因為老家離新公司較近,二來是為了陪伴父親。雖然美惠的父親口頭上不說,但心底是很高興的,他天天都等著跟女兒一起吃晚餐,父女的感情進步了許多。

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真正對你好的人,你不確定什麼時候會失去他們!能做的是對還留在身邊的人好一點

tCol 2021-09-24

靜水

真正對你好的人,你不確定什麼時候會失去他們!能做的是對還留在身邊的人好一點

真正對妳好的人一輩子不會遇到幾個,妳不確定什麼時候會失去他們,唯一能做的,就是對那些還留在身邊的人好一點。

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結婚後婆婆找麻煩、丈夫動手打她!離婚後找到真命天子:生活要講究婚姻也不能將就

tCol 2021-09-24

靜水

結婚後婆婆找麻煩、丈夫動手打她!離婚後找到真命天子:生活要講究婚姻也不能將就

生活越是逼妳,妳越要強大。當妳突然發現自己一個人也可以把事情做好,就不會再期待他人為妳扛起重擔。屆時,妳就是自己的主宰。我和靖姐結識於某個書友會。那天我應邀來到她經營的餐廳,剛踏進院門就被眼前的景致迷住了。

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退休只剩電視相伴?她70歲以自己為中心打造生活圈,不依賴子女,生活也能精彩自在

tCol 2021-09-10

豌豆老公主 Amy

退休只剩電視相伴?她70歲以自己為中心打造生活圈,不依賴子女,生活也能精彩自在

國外長者各個身懷好本領與獨立的性格,幾乎都保有自己的社交圈與喜歡的生活方式,子女只是擁有血緣關係的朋友,不必經常互相牽絆,但需要時卻永遠都在。

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身在台灣卻從來沒有補習過!一個矽谷女工程師的告白:非常慶幸,媽媽從小就教會我的5個觀念

tCol 2021-09-03

王文珮Vanessa Wang

身在台灣卻從來沒有補習過!一個矽谷女工程師的告白:非常慶幸,媽媽從小就教會我的5個觀念

某一次面試軟體工程師的職位,面試官問我「誰是妳的role model?」我想了一下,有點猶豫地說:「我沒有真正想過這個問題,但我剛剛腦中直覺閃過我媽媽。」

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太太離家3年外遇,他拒離婚、母女見面!妻:要努力救孩子,再拖下去孩子就難救了

tCol 2021-08-23

彭南元法官

太太離家3年外遇,他拒離婚、母女見面!妻:要努力救孩子,再拖下去孩子就難救了

大陸來臺的新住民,在臺灣本來就處於比較敏感的地位;雖然同文同種,但生活習慣與文化水平的迥異,夫妻雙方對婚姻的圖像落差大,維繫大不易。這些年,隨著中國大陸的崛起,兩岸矛盾叢生,在在都影響了尋常的婚姻角力。例如,本文中指出,在調解或開庭時,男方就不時流露出一些歧視污衊女方之語,諸如「一旦離婚了,希望她立刻離開臺灣,放棄中華民國國籍,滾回大陸去,永遠不准回來。」案例中夫妻雙方都有外遇,各自婚外生活璀璨,只是苦了夾在中間的孩子。因此,案子不算複雜,但調解委員責任重大,處理棘手與耗時甚久。經過多次調解、諮詢和法官開導,要怎樣取得最美善的結局?

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郭婞淳奧運奪金!出生差點養不活、沒錢吃飯住工寮,右大腿肌還曾斷7成:挫折都是最好安排

tCol 2021-07-27

李易紓

郭婞淳奧運奪金!出生差點養不活、沒錢吃飯住工寮,右大腿肌還曾斷7成:挫折都是最好安排

備受期待的台灣「舉重女神」郭婞淳,今天(7/27)在東京奧運女子59公斤級中,以抓舉103公斤、挺舉133斤、總和236公斤,打破3項奧運紀錄,順利完成舉重生涯「金滿貫(世錦賽、世界盃、奧運)」,並為中華隊奪下東奧第一面金牌!回首她一路從2012年倫敦奧運第12名、2016年里約奧運銅牌,這回,真的拿下夢想中的那面金牌,郭婞淳的臉書粉絲團特別分享她在風光成績的背後,其實有著坎坷的成長故事。

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