至於應該怎麼樣去「捨」？其實，你應該回過頭來問問你自己：到底什麼事情對你最重要？
什麼事情你最喜歡？
什麼事情你覺得應該夠了，不必一直抓著不放？
當你決定要捨棄某些東西之後，那麼，要怎樣做才是有智慧？
關於「智慧」這件事，我覺得其實沒那麼重要。就是要掌握一個原則：施比受更有福。能給別人的盡量施捨出去，儘量給別人。你可以「給」，表示你的能力是足夠生存的，你是有福氣的。
其實，有很多東西，可能我們自己還可以用，可是轉讓給別人之後，會更有用處。那些你不常用的東西，就盡量分給可以用的人。我以前有很多的東西，都是別人給我的，我也給了別人很多的東西，因為我始終認為「物盡其用」比較重要。
既然人生有這麼多的選擇，在「捨」的過程裡，你會考量目前的時間、體力、精神，還顧得來嗎？你還想顧嗎？也就是說，你還想種花嗎？你還想彈鋼琴嗎？你還想要跟這麼多朋友聚會嗎？有些朋友的聚會，你已經覺得沒那麼有意思，或是不想參與，他們的話題你沒興趣，那就應該捨。買那麼多衣服，或是經常逛街，是不是這麼有趣？沒有，那就應該要捨，應該要放棄。
那麼，你經常會買的東西、經常在做的事情，是不是真的那麼有意思？
其實，這個問題很耐人尋味。在人生的某一個時間點，會有不一樣的決定。有些東西你會希望增加，有些東西則是捨棄掉。這是一件很真實的事，就是你應該「整理」──這就跟整理房間一樣，哪些衣服你想穿？哪些現在不穿了？有時候你胖了，有時候變瘦，有些衣服比較合時宜，或是過去訂做了很貴的衣物，但是你已經不再穿它了，那就應該捐給能夠用的人。至於那些東西有多貴？有多好？沒用到的，無論它再貴再好，都只是占空間。
有些人喜歡珍藏古董，家裡堆了一堆東西。對識貨的人來說，可能那些古董是無價之寶，但這些寶物的下場是怎樣呢？最後主人離世了，通常都被家人扔去垃圾場，或是當成舊物回收便宜賣掉。所以，只要那些沒有用到的，只要你覺得放在那邊就佔空間，最好能賣就賣，賣不出去就給一給，或是捐出去都好，這些東西我都贊成「捨」。
但是，「捨」並不代表都是那些你不喜歡、不想要的東西，或是一想到要遺棄就很悲傷，大可不必這樣。原則很簡單：你現在不想要繼續做的，你不想承擔的，譬如那些職位，你可以放給別人做，是不是？你想要的朋友，就繼續經營，可是經營不了的，就可以不要聯絡了。不是所有的電影都要看，所有的電視劇都一定要追，這些都是可以「捨」的。
至於智慧的問題，我認為丟個東西，沒必要這麼在意有沒有「智慧」。重要的是：丟了這東西之後，你的生活有比較開心嗎？有比較輕鬆嗎？
很多時候，把自己不需要的東西給出去了，拿的人高興得不得了，我們也會很開心、很舒服，因為多了很多的空間──要不然，鞋櫃那麼多鞋子，衣櫥那麼多衣服，冰箱的東西吃不完，廚房的鍋碗瓢盆一大堆，放在那兒都沒要用，要那麼多幹嘛咧？我寧可東西少一點，用的著，也不要讓多餘的東西占空間。買東西要花錢，等到真正要派上用場的時候，通常又只用那幾樣東西，你是不是還要讓這樣的生活繼續過下去？
懂得「捨」的道理，其實是很快樂的。能給的盡量給，給出去就舒服了，能夠捨棄，人就輕鬆了。
不能割捨的人生，就是給自己找碴。通常人是這樣：一旦擁有過某個東西，你覺得它不錯，就會想把它留著。當你把它捨棄了之後，想要再次擁有它，其實也沒那麼困難；我們的時間、體力，應該拿去經營那些提升生活品質的事情，而不是放在你已經擁有，而且幾乎飽和的事情上。
你的心力應該放在拓展，而不是逐漸退縮。
你的生活應該更精簡，而不是變複雜。建議你把自己生活裡最喜歡的東西，擺在前面的順位，抓著不放；其它沒在順位裡的的，盡量不要再去留戀了，讓它走吧！讓它給別人去享用，這才是它最好的歸宿。
(本文摘自《今天，你幾歲？永齡長春》，創意出版社出版，陳海倫著)
