也因為對兩性交往有獨特見解，近年來開始經營自己的Youtube與 Podcast頻道，更出書當作家，滿滿的行程將他的生活不停往前推，常常從一起床就忙到睡前。不得已只好將健康的順位排在工作之後，直到40歲才跟老婆Katia一起到北投健康管理醫院，進行一次完整的身體健康檢查。
「安定」、「放鬆」北投健康管理醫院讓健檢就像在渡假！
「我第一次來到北投健康管理醫院，真的很意外！這裡沒有一般醫院那種冰冷的感覺，剛剛還以為我是來飯店渡假呢！」
一進門，溫潤的燈光、寬敞的空間就讓歐馬克十足印象深刻，加上專屬健康管理師全程帶領，讓夫妻倆覺得既溫暖又放心。
「不像我以前去健檢的醫院，都要自己找下一關，可能還會走錯。這裡是有人全程陪著我們，整個流程非常順暢、又注重隱私，是很有溫度的健康檢查！」
健檢後醫師立即專業解說安心服務細膩到位
手勾著馬克，展現無比甜蜜的Katia，也很讚賞北投健康管理醫院的細心與專業。從更衣後的專為女性貼心設計的披巾，到進行磁振造影（MRI）檢查時看到讓人覺得新奇的光影音樂環景效果，不僅消除健檢時的緊張不適，檢查完還有醫師一對一立即的詳細說明，讓她更加放心。
「我以為健檢都只能事後看到紙本報告，今天醫師針對我的身體狀況直接評估，真的很棒！而且醫師說我的腎、我的肺這些地方都是100分，也讓我有一點小小的成就感啦！還說如果回去有任何問題，歡迎隨時打電話來詢問，非常貼心！」
身材高挑的Katia其實是個健康資優生，每天6點半起床運動，跳繩1,000下再跑兩圈操場才回家。長期下來不僅維持好身材，也讓健康保持著良好水準；相較之下，才會擔憂起先生的健康問題。
歐馬克：健檢後才知道身體已發出警訊！
「我以前一個星期要吃7、8次以上的速食！現在也是動不動每天晚上就問老婆要不要一起吃，因為她都拒絕我，所以我才比較少吃！」
歐馬克過去對飲食根本不忌口，常吃油炸物加上又愛甜食，蛋糕、巧克力通通來者不拒，這次健檢後才驚覺自己的身體已經出現嚴重警訊。
「醫師解說之後，我才知道我心血管鈣化的問題這麼嚴重！我的血管竟然已經是60歲人的血管了！」
醫師進一步說明他的心血管健康程度，如果換算成百分等級PR值的話是91%，等於他是同齡中倒數的前9%。這樣具體的方式，可讓政大外交系畢業，從小到大學業優秀的歐馬克很有感。
「天啊！我這輩子還沒拿過這麼差的名次！我回家之後真的要好好考慮醫生的建議，做一些像快走、騎腳踏車、游泳之類的有氧運動。」
面對健檢結果醫師專業判定不心慌
除此之外，更讓歐馬克訝異的是，醫師竟然在諮詢時，直接指出他竟然有一顆腦瘤！
「我一聽到的時候真的僵住了！後來醫師進一步說明是腦膜瘤。嚴格來說，並不是從腦組織長出來的，所以不能算是腦瘤。目前它還不到一公分。之後就是定期觀察它，看是不是會有越來越大，是否有壓迫到周邊組織的情況。」
聽了醫師的解釋，歐馬克這才鬆一口氣，也體會到讓受檢者與醫師共同檢視報告、詳加推敲，再來做最後判定是多麼的重要。更決定以後每年都要進行完整的健康檢查、定期追蹤身體狀況才能放心。
為了珍貴的健康高階健檢絕對有必要
歐馬克曾讀過永春國小，當時被發現是用輻射鋼筋建造，因此至今每年都有政府所提供的基礎免費健檢。報告上的檢查數值都無異狀，當了這麼多年自以為的健康人，根本沒有發現自己的健康已在亮紅燈的邊緣，這也才體會到原來詳細、高階的健康檢查絕對有必要。
「我爸媽有糖尿病和高血壓的病史，而且我現在也結婚，不是一個人了，我以後每年都要抽出一點點的時間健康檢查，才能和太太攜手幸福一輩子。」
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北投健康管理醫院
台北市北投區中和街2號
諮詢專線: 0800-015-104
