三高、抽煙、憂鬱是危險因子
臺北榮民總醫院玉里分院精神部醫師廖英智指出，失智症屬於退化性疾病，藥物治療只能延緩退化的速度，除了遺傳性的家族史、唐氏症候群、APOE4基因等危險因子，三高、抽煙等因素也可能導致失智症發生。
1.三高(高血壓、高膽固醇、高血糖)
2.頭部外傷
3.抽菸
4.憂鬱
5種生活習慣，降低失智症發生
預防失智症勝於治療，廖英智也提出多動腦、多運動、地中海飲食、多社會互動與維持健康體重等5種健康生活習慣，可大幅降低老後罹患失智症的風險。
●多動腦
從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動，可降低罹患失智症之風險，相對風險下降約近50%。
●多運動
每周規律從事2次以上運動，對於失智症及阿茲海默症都有保護作用，相對風險下降約近60%。
●地中海飲食
多蔬菜、海鮮的「地中海飲食」方式，可讓阿茲海默症發病的相對風險下降約近70%。
●多社會互動
參與社交活動可降低罹患失智症之相對風險約近40%。孤單的人，罹患阿茲海默症的風險為一般人的2倍以上，而且孤單的生活方式認知功能退步速度較快。
●維持健康體重
根據研究，BMI≧30的中年肥胖者，阿茲海默症的罹病相對風險上升約近3倍，過重者(BMI介於25-30)升高約近2倍；老年過瘦(BMI<18)亦提高失智風險。
隨著超高齡社會即將到來，預防失智降風險日益重要。廖英智說，雖然一旦發病，目前醫學仍無法治癒失智症，但可藉由藥物減緩失智症病程發展，減輕家屬及社會照護負擔，並且提升患者的生活品質及尊嚴。
