現在商場上對於工作的思維，是成果至上主義。換句話說，有沒有成果是評價的重點。幾乎不重視抵達結果前的過程，過程就算再怎麼努力，沒有成果，就什麼都不是。不是這樣嗎？
這樣的思維是對是錯，值得商榷，但商務人士在這樣的世界長期生存下來，一定會變得只看結果、不問過程。
禪的思維恰恰相反。禪認為最重要的，是朝目標一步一步邁進的過程，至於結果，充其量只是隨過程而來的附加物。而家庭菜園，正是這種禪思維的體現。
菜園需要培土、播種、澆水、施肥，每天悉心照顧。粗略來說，菜園的工作就是這些，但因為照顧對象是有「生命」的蔬菜，它會刻刻成長、時時變化。
從冒出新芽到可以收成，生命的軌跡一刻也不曾停住，需要隨時注意、關心過程中的每一個變化。這絕對是一個重視過程的作業。
而且，也是一個令人興奮的作業。「哇，發芽了」、「長了這麼大」、「開花了」、「冒出小小的果實」、「果實顏色變了」……
像這樣，隨時都有新的感動與發現。甚至可以說，蛻變的生命力，每天一點一點地展露在你眼前。
能讓你如此享受過程的作業，並不常見。而過程中，充滿了「結果代表一切」的在職時期不曾體驗過的喜悅。
而且，當你全心投入呵護照顧，生命必會回報你甜美的果實。
心存感激地享用自己種的菜，這個快樂是加乘的。退休後一開始要嘗試什麼，家庭菜園絕對是名列前茅的選擇。
另一章／第二人生，做真誠的自己！
人與人之間的交往，能夠不遇到任何阻礙自然是再好不過。但是理想與現實終究有差距，一般的人際關係，多少存在著許多摩擦和爭執。 不過，有些人對摩擦與爭執抱著避之唯恐不及的態度，希望能夠大事化小、小事化無。
為了逃避衝突，這些人採取的方法之一就是一直配合對方。 如果對方是重視禮節的人，他們會盡可能以禮相待；若對方喜歡以親暱的口氣拉近彼此距離，他們也會投其所好；面對個性一板一眼的人時，他們會表現得很慎重；當對方不拘小節，或帶有幾分「天然呆」的特質，他們則會以同樣的模式回應。
這麼做確實能減少人際關係的衝突。但是只因為要維持別人對自己的「好感」，也未免太辛苦了。俗話說，一樣米養百樣人，換言之，每個人的興趣、好惡和個性都不一樣。 假設你要配合的對象有十個人，那麼你就需要「扮演」十個自己。
「工作進度似乎稍微落後了，還要再加強。要說得更誇張一點嗎？好喔。」 雖然自己比較低調，卻為了配合對方，不得不勉強自己，表現出強勢和誇張的一面。 遇到以走遍各地禪寺為樂的人，你可能也得硬著頭皮說：「我也是『同好』呢！」因而犧牲了寶貴的假日，陪對方遊覽自己根本沒多大興趣的寺院。
如此一來，遲早會身心俱疲。更難受的是失去自我，而且這種「演技」很快會被識破。 到頭來，你和對方的關係隨時可能生變。事實上，委屈自己所建立的人際關係，本質上就非常脆弱，難以長期維持下去。
請各位務必將這句禪語銘記在心：「開門福壽多」 意思是只要坦然展現自我，毫無隱藏，好事就會不斷上門。在經營人際關係時，無需勉強自己配合任何人。只要做「真誠的自己」就好。
有句話叫「毀譽參半」，有些人會批評你，但也有些人會讚美你。這就是我們所處的現實世界。既然如此，各位沒必要讓自己變得八面玲瓏。不，應該說自己實在也辦不到。
有些人喜歡別人表現強勢，積極挺身主導；也有人欣賞低調、凡事謹慎小心的人。如果自己是低調內斂的人，與其勉強自己討前者歡心，不如和後者建立起良好關係。
事實上，能彼此產生共鳴的關係，無疑是你與後者。雙方在這樣的關係中，才會真正感到自在愉快。
我認為「自在愉快」正是經營人際關係的關鍵字。自己難以放鬆的關係，不是真正的人際關係，互動時也感受不到樂趣。 最好的狀態是做真誠的自己，展現你原本的模樣。我想這就是「保持平常心」的最佳姿態。 活得像自己，就是最「保持平常心」的姿態。
(本文摘自《退休禪心態：退休了，完全切斷過去，開啟有禪味的快樂人生》，天下雜誌出版，枡野俊明著、第二篇文摘自《只是平常心：讓敏感的你不再傷痕累累的41個禪練習》，智富出版，枡野俊明（MasunoShunmyo）著)
