2024-09-26
韓星姬
追求成功的「大我」與追求成長的「小我」,雖然相互矛盾,仍舊維持了很長一段時間的平衡狀態。但現代社會不僅講求能力主義,社交媒體也很風行,導致「小我」的力量大幅縮減。現代人每天按照「大我」的要求認真工作,努力賺取財富與名聲。於是,內在世界越來越小,外在世界越來越大。
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2024-09-25
楊雅馨
巴金森氏症是僅次於阿茲海默症,發生頻率第二高的神經退化性疾病,目前沒有根治方法,但可以透過藥物減緩症狀,並經由規律的「特定運動」改善生活品質。
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2024-09-16
山下英子
近來有不少日本人已經沒有泡澡習慣了。體溫偏高的外國人選擇淋浴無可厚非,不過日本人還是傾向喜歡泡澡吧!淋浴跟那種打開毛細孔排毒的感覺完全不能相提並論。
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2024-09-12
山下英子
我家不用廁所拖鞋。話雖如此,有時候來訪的客人還是會需要拖鞋,我只在這種時刻會拿出拖鞋。平常廁所如果乾淨無虞,那就沒必要穿拖鞋。廁所拖鞋原本是為了會弄濕地板的濕式浴廁而準備,不過現在因為地面上不再有排水孔,地板可以隨時保持乾燥,所以不再需要。
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2024-09-10
山下英子
清洗冷氣機濾網與抽油煙機風扇是大掃除的固定行程。大家都多久保養一次呢?一年一次?還是半年一次?近來的機型還出現了很方便的自動清洗功能,即使放著不管,也會自動防止產生灰塵、黴菌、油汙,是個非常棒的新功能。
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2024-09-04
郭美懿
據勞動部2023年統計,台灣勞工規劃退休年齡平均為61.3歲,雖然60後體力、精神不若青壯年,但經濟上有更多餘裕,也更懂得取捨,揀選出適合自己的生活方式。在日本擁有1.75萬人追蹤的YouTube頻道「60後的幸福生活(60歳からの幸せライフ)」,就分享了3個人生智慧,幫助大家在步入熟齡後擺脫身心負擔,過得更清爽!
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2024-07-31
林靜芸醫師
68歲的心怡遠從台南上來台北找我看診,主訴是每個人都嫌她又老又醜。她身穿灰色上衣,黑色長褲,頭上白髮多過黑髮。我仔細看她的長相,臉孔不大,五官沒什麼好挑剔,硬要說有什麼不夠好,就是沒有化妝,眉毛稀疏雜亂,而且皺眉紋、法令紋深得像雕刻一樣。
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2024-07-05
王淑芳(嫚嬣)
「老頭子」從年輕時就喜歡到處服務他人,對於公共事務的關心總是全心全意,他從公車司機的崗位退休後,更是全職投入公益服務。但我認識他七年多以來,從沒見過他的家人一起來參加協會的活動,他總是說家人忙。
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2024-07-04
黑川伊保子
如果將年輕時的身體設為一百分,接下來的日子,分數會緩步減少。但是這不是必須悲傷,也不是必須逆轉的事。因為細胞和神經系統在充滿了旺盛活力下死去是件相當痛苦的事。活跳跳的心臟驟然停止,光是想像就很痛苦。事實上, 經歷過這種狀況而生還的人, 也是這麼說的。
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2024-07-01
中時新聞網 吳映璠
日本岩手縣滿頭白髮的阿嬤佐藤秀已高齡93歲,但外表看起來只有70、80歲,更令人驚訝的是,她的血管年齡只有20歲,身體年齡約30多歲。佐藤秀表示,自己不坐電梯、只走樓梯,吃肉類、魚類等蛋白質及蔬菜,不吃油炸食品。特別的是,她洗澡時還會踢腿500次,另外,她說許多和家人同住的長者不太活動,因此很快就變得虛弱,雖然獨居,但她和周圍的人一起快樂生活,不認為自己孤獨。
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