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醫師的3大養生處方!乳癌名醫張金堅:每天這樣喝咖啡,降低癌症風險

tCol 2019-12-16

邱玉珍, 張雅雯

醫師的3大養生處方!乳癌名醫張金堅:每天這樣喝咖啡,降低癌症風險

乳癌專家張金堅曾經一喝咖啡就肚痛,三十年後卻重新拾起這項嗜好,還翻閱文獻檢視咖啡與健康的關聯性,他表示適量喝咖啡,整體來說利大於弊,尤其早上十點喝不僅不會妨礙睡眠,且CP值最高。

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買名牌包、出國玩就是「快樂人生」?千萬不要花錢買「被人看得起」!錢花在這「三個地方」老了也不遺憾!

tCol 2019-11-29

老黑看世界

買名牌包、出國玩就是「快樂人生」?千萬不要花錢買「被人看得起」!錢花在這「三個地方」老了也不遺憾!

那錢到底該花在哪裡?花在增加體驗的地方,體驗令人長久回憶,老來不感遺憾;花在讓自己成長學習的地方,滿足生而為人最高層次需求:自我實現;花在幫助別人的地方,施比受有福,福氣帶來內心平靜喜樂!

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「150萬可租停車位41年,這樣該買嗎?」專家:買車位是「票房毒藥」或「加值投資」看1關鍵

tCol 2019-11-18

黃健誠

「150萬可租停車位41年,這樣該買嗎?」專家:買車位是「票房毒藥」或「加值投資」看1關鍵

在買房、看房時,除了看房屋格局等基本條件外,經常有人將有無停車位納入重要考量裡,因為若住在人口稠密的都會區裡往往停車不易,否則就是要每個月花個幾千元租車位。

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乳癌禍首!研究證實這1飲食易引發癌症,盡量要少碰

tCol 2019-10-31

華人健康網

乳癌禍首!研究證實這1飲食易引發癌症,盡量要少碰

乳癌是女性健康隱形殺手,最新研究發現,喝酒會增加乳癌風險,但是,葉酸可降低乳癌風險。專家指出,大部分的乳癌危險因子都與女性荷爾蒙有關,飲酒會使體內女性荷爾蒙濃度提高而增加得乳癌的危險。建議最好「滴酒不沾」,且應多攝取葉酸,以降低罹患乳癌風險。

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50歲後,過自己的人生!夫妻搭郵輪勇闖世界,不設限玩出另類第二人生

tCol 2019-08-14

林芷揚

50歲後,過自己的人生!夫妻搭郵輪勇闖世界,不設限玩出另類第二人生

「50歲後,我一定要過自己的人生!」今年53歲的Henry年輕時喜歡和老婆自助旅行,也早早考到英語導遊、領隊的執照,卻沒有從事旅遊業。直到三年前,因緣際會帶著一票親友跑去地中海搭郵輪,大大顛覆了他對旅行的想像,更意外開啟斜槓中年,甚至找到人生第二春!

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退休別再「一成不變」,何不來場心靈冒險?善用3件事,開啟全新美好人生!

tCol 2019-08-08

第三人生任我行-施昇輝

退休別再「一成不變」,何不來場心靈冒險?善用3件事,開啟全新美好人生!

日前,我去聽了一場知名作家陳念萱的演講「旅途中遇見金剛經」。看到「金剛經」三個字,我想很多人就卻步了,但我想就算聽不懂,也不過就是浪費兩小時而已,也沒有太大的損失。

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【大人學】記帳是追求更好的生活?我倒認為,記帳是對人生想像力的妨礙

tCol 2019-07-03

大人學

【大人學】記帳是追求更好的生活?我倒認為,記帳是對人生想像力的妨礙

【編按】中年後,不該再虧待自己的3個理由:1. 人生缺乏體驗,沒有真正過好這一生,沒有讓錢真正發揮作用。2. 家人對你的記憶就是什麼都不准,而不是一起開心生活的回憶。3. 扼殺自己的創造力、積極性,覺得已經對人生盡力了,尤其對想創業的人不利。

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英文不夠好也不怕!54歲自助旅行法國、瑞士、芬蘭...「做什麼都是第一次,突破就好了!」

tCol 2019-05-21

林芷揚

英文不夠好也不怕!54歲自助旅行法國、瑞士、芬蘭...「做什麼都是第一次,突破就好了!」

「我自己去首爾7天,把他們的地鐵搞得一清二楚!其實站名我都看不懂,但我就記韓文的那個圈圈叉叉,哈哈!」「在法國的時候也不懂法文,我就去記每個站名大概的發音,其實我的唸法都是錯的,但只要能搭車就好了!」54歲的Vivian退休後,經常一個人自助旅行,即使語言能力有限,照樣勇敢闖世界。

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千萬別貪小便宜!退休跟團旅遊,這樣玩才能值回票價!

tCol 2019-04-10

第三人生任我行-施昇輝

千萬別貪小便宜!退休跟團旅遊,這樣玩才能值回票價!

三月底,和老婆去了一趟摩洛哥,總共15天,一個人花了15萬元,是一趟非常愉快、難忘,又充滿知性的深度之旅。

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存起來!春節全台走透透 必備交通管制懶人包

tCol 2019-01-25

ShopBack台灣

存起來!春節全台走透透 必備交通管制懶人包

過年是大家返鄉團聚的重要節日,不管是大眾運輸工具或是高速公路的運輸量都勢必增加,為此高公局每年都會特別針對春節期間進行交通管制,希望能多少減緩交通堵塞的塞車情形。

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