2020-04-29
白雁時尚氣功 / 白雁老師
更年期煩躁、盜汗怎麼辦？白雁：每天練功調節，找回好氣色，肚子贅肉也拜拜
張小姐早在更年期來臨前，已練功多年，到了更年期非常輕鬆，對生活沒有太大的影響。「我的更年期症狀很輕微，沒有特別的不舒服，也沒有情緒起伏過大的問題，皮膚還保有光滑彈性。但是身邊有些跟我一樣邁入更年期的朋友，卻深受身心變化巨大所苦。還好，我幾年前就開始練氣功，否則真不敢想像更年期的情形。」
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2020-04-08
NOW健康
濕疹紅腫搔癢超難受！除了擦藥，中藥肥皂、凡士林也能遠離皮膚發炎、感染
一說到治療濕疹等皮膚病，許多人第1個想到的無外乎是外用藥膏與內在調理並重，卻鮮少提及清潔的重要性。但其實維持患部乾淨是治療過程中相當重要的一環，許多患者的皮膚狀況之所以在治療過程中反反覆覆、時好時壞，多數時候都與清潔不當有關。
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2020-01-20
華人健康網
常吃洋蔥、大蒜食物，能遠離乳癌？研究：比不吃的人低67％乳癌風險
乳癌是女性好發癌症的第一名，女性避之唯恐不及，關於預防乳癌的飲食有新發現！根據美國水牛城大學和波多黎各大學合作研究發現，常吃洋蔥、大蒜的人，乳癌罹患率比從來不吃這類調味香料的人低67%。中醫師表示，中醫認為，乳癌是身體積聚了過多毒素，包括：濕毒、熱毒、壓力毒的結果，尤其情志不暢是乳癌的催化劑，所以，平時需要疏肝理氣、寧心安神，有助遠離乳癌威脅。
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2019-11-06
賴佩霞律師
母親一過世，弟弟竟因遺產撂人毆打我、捆綁我丈夫；遺產分配糾紛，我們究竟該如何避免？
賴母於107年8月過世，但賴家姐弟卻多次因為遺產分配不均起爭執，新聞中指出，親弟弟撂人到姐姐家毆打姐姐並捆綁姐夫，並朝其右臀注射三針不明液體，且衝突過程中還用桌椅砸姐姐的頭部。
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2019-10-30
華人健康網
女性癌症第一名！遠離乳癌從補充蔬果開始，十大抗氧化食物看這裡
「乳癌」是讓許多女性朋友聞之色變的疾病，乳癌堪稱女性癌症頭號殺手，也是台灣女性罹患率第一名的癌症，罹患高峰大約在45-69歲，中年後一定要小心乳癌找上門！有許多研究指出，飲食習慣與型態，會影響乳癌的風險，顯見吃對食物有助預防乳癌。水果中建議選擇富含抗氧力強的水果，包括：藍莓、李子、櫻桃、柳橙、桃子、葡萄等。中醫則將乳癌分成4大類型，並以扶正（提升免疫力）、祛邪（打擊癌細胞）為治療根本原則，提醒保養調理的方法，避免乳癌惡化。
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2019-07-24
郭依瑄
遠離憂鬱，首先改善睡眠！中醫師傳授3妙招，情緒穩定不焦慮！
生活壓力讓人喘不過氣，如果不懂得處理情緒，很可能因焦慮而失眠，除了擾亂生活步調，還可能形成憂鬱症等精神疾病！中醫師提供3個方法，有效排解情緒。
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2019-07-05
華人健康網
常加班、與另一半爭吵最易乳癌？中醫說是真的！預防癌症上身，排解壓力是關鍵
日前星座專家薇薇安因乳癌不幸病逝，不僅震驚國人，也令許多婦女驚覺預防乳癌的重要性！但是，想要遠離乳癌危機，除了不熬夜、維持正常的生活作息、均衡飲食外，還有哪些需要注意的事項呢？對此，中醫師表示，學會如何排解壓力、適度放鬆身心，是現代女性防癌必須學習的一大功課！
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2019-05-27
華人健康網
多吃牛肉會有大腸癌風險？你一定要知道的2個理由！
台灣人愛吃肉，但是，同樣是肉，世界衛生組織將紅肉列為2A級的「可能致癌物」行列之中，認為紅肉吃太多與各國腸癌人口逐年增加有很大的關係，而為什麼白肉卻能安然躲過黑名單的指控？營養師表示，關鍵就在於紅肉中的2類營養成分！
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2019-05-20
華人健康網
濕疹吃香菇更發炎、搔癢難耐？除了擦藥，吃2食物舒緩皮膚過敏、紅疹症狀
梅雨下不停，體內濕氣重排不掉，濕疹跟著爆發。皮膚長紅疹、不斷搔癢令人很痛苦。為了不讓症狀惡化，要注意許多飲食禁忌，網路上有一說：「濕疹發作時吃香菇，會導致皮膚發炎更嚴重」，讓許多人避之唯恐不及。究竟香菇真的是地雷食物嗎？中醫師表示，平時可飲用綠豆薏仁湯，清熱解毒，緩解濕疹症狀。
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