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2019-01-31

彭溫雅

善用穴道按摩、飲食滋補　中醫師教你這樣護肝

肝臟是人體重要的解毒器官，現代人作息、飲食不良，常感到生活愈來愈「肝苦」，中醫師建議，健康的養生觀念、簡易的穴道按壓、穩定的情緒，就是最好的「日常養肝法」。

2018-12-28

我年過60，又怎樣？－劉黎兒

劉黎兒專欄／日日是好日，天天旅行去！我的東京1日小旅行

日日是好日，天天旅行去，短時間的彈丸小旅行也OK！

2018-11-22

我年過60，又怎樣？－劉黎兒

劉黎兒專欄／不失智是熟年最重要課題！用「純棋」10分鐘學會圍棋、預防失智

純棋有2大特點，除了10分鐘學會圍棋外，就是學了馬上能教別人。我有會下圍棋的朋友，也用純棋教會自己的妻子，或是也有朋友去教自己的父母或祖父母，原本每次去探望都沒什麼話好說，現在可以下純棋，也可以幫自己及長輩們防治認知症，大家都別失智。不論幾歲，100人、200人一下就學會圍棋！

2018-10-26

健康傳媒 - e 起 i 健康

更年期提早報到！小心卵巢早衰，不到40歲就停經

許多女性提到更年期都感到心慌慌，更年期帶來的身體變化，也讓許多女性感到吃不消，而現在更年期更有提早的趨勢。臺北榮民總醫院婦女醫學部醫師何積泓表示，一般而言，更年期大約在45歲至55歲之間，早發性的停經則是指40歲以前的停經，平均大概100個人中就會有1個。

2018-10-02

幸福熟齡綜合報導

諾貝爾生理醫學獎出爐　美、日學者癌症免疫療法新突破

2018諾貝爾醫學獎在台灣時間昨天下午揭曉，由美國免疫學家詹姆士˙艾利森（James P. Allison）與日本免疫學家本庶佑（Tasuku Honjo）共同得獎。兩人發現可藉由抑制免疫系統負調控以抑制癌症，可望活化人體自身免疫系統來攻擊腫瘤細胞，為癌症療法帶來重大突破。

2018-09-27

邱璟綾

活化腦力、增加人際互動桌遊設計師推薦三款祖孫同樂的遊戲

退休後的生活，以「老來伴」最重要，但若走一遭聚會就能發現，長者聚在一起，聊天內容三句不離兒孫，五句不離病痛，甚至無論什麼活動，都以女性參加居多，這樣無趣的場合，可以靠什麼扭轉？近幾年國外風行的銀髮桌遊，熱潮也燒進了台灣。

2018-09-27

寫樂文化

吃牛肉麵，別急著加酸菜！台灣牛肉麵的故事

空軍士官長劉明德在民國三十七年來到台灣時，被安排住在高雄岡山的協和村，這個眷村住的都是由四川成都遷居來的空軍機校眷屬；隔年，原位在杭州筧橋的空軍軍官學校也搬到了岡山。劉士官長或許心中會想著，造化弄人，高志航、劉粹剛、李桂丹、樂以琴，這些「八一四空戰」的空戰英雄們，倘若沒有殉難，現在其中一人大概會成為官校的校長吧！