幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

五十多歲李先生在4年多前因為持續拉肚子而發現潰瘍性大腸炎，但是由於工作忙碌，所以沒有規律接受治療。

日前1名網友在論壇PO文表示，自己因疫情關係，外出隨時攜帶酒精消毒，但卻還是得到「菜花」，推測應是在健身房因使用浴巾而染上，讓他崩潰不已。執業30多年的中醫師黃慶雲表示，一般民眾認為菜花只會經由性行為所傳染，這是錯誤的觀念。只要是直接接觸到菜花患者使用過的東西，如：浴巾、馬桶等，都可能會感染。

在姊妹淘聚會上，大家七嘴八舌抱怨好像開始健忘迷糊，擔心是不是失智前兆，也有埋怨兒子交女友就不理老媽的，而瀅瀅她卻支支吾吾說「我懷孕了」，突然就一片靜默，姊妹們都是坐4望5的年紀，這消息無異是震撼彈。瀅瀅說，她的月經已經好一段時間愛來不來，也出現盜汗、失眠常聽到的更年期症狀，「想說都更年期了，就沒有避孕，哪知道會中獎。」她邊說邊苦笑，看來有點不知該喜還是該憂。

很多人一聽到「菜花」，都直覺認為是性生活混亂才會感染，事實上，菜花的傳染途徑並非只會經由性行為，醫師提醒，除了使用公共廁所，進出泡溫泉、三溫暖、游泳池等潮濕環境，也須格外留意衛生，避免被菜花感染的機率。一旦發現長出菜花，愈快接受治療，儘早將病毒殲滅，才能避免「春風吹又生」。

1名65歲女性，丈夫過世多年，孩子鼓勵她尋找第二春。然而更年期後， 陰道 變得較為乾澀，也逐漸萎縮，加上喪偶後已有8年沒有性行為，因此即使認識了新的另一半，床事方面卻卡卡不順，且有性交疼痛的困擾。藉由 陰道 洞口切開手術，結合 陰道 雷射和電刺激，並搭配塗抹私密處動情素（植物性女性荷爾蒙），經3個月的復健後，婦人順利重拾床笫之歡。

我們的日常飲食中可能會不小心接觸到一些農藥、荷爾蒙殘留、抗生素、瘦肉精、環境荷爾蒙、重金屬、塑化劑等無法預期的壞東西，有些人會用斷食來達到淨化，但並非每個人的體質都適用斷食這種激烈方式來幫助身體排毒。我會選擇一些有機的藥草來輔助身體，達到它原本系統該有的代謝、淨化排毒及排泄功能。在淨化時請注意挑選藥草及香草的來源，建議回到食材的原味，體驗全食材的天然感受。

58歲洪太太停經約2年，陸續出現更年期現象，除了典型的潮熱、盜汗等症狀，還有嚴重的 陰道 乾澀，讓她坐立難安、苦惱不已，醫生施予的塞劑、潤滑液效果短暫，最後尋求中醫調理改善不適，終於順利回歸正常生活。

隨著年紀增長，生理上的老化可能帶來身體不適，尤其中年後，容易出現頻尿、急尿甚至漏尿的問題，衛生福利部基隆醫院婦產科主任陳致宇表示，可多作凱格爾運動（Kegel exercise），訓練骨盆腔底的肌肉群，強化肌肉群，男女老少都能練習，改善尿失禁、早洩等問題。

小芳陪娘家父母去旅遊，三個人同住，一晚醒來，發現70歲的父母在作愛，小芳震驚的不知該如何思考！小瑜的父親過世，70歲的母親經營銀樓，總是打扮得漂漂亮亮，小瑜有一天沒通知就回家，卻發現母親和只穿內褲的男人在臥室，小瑜無法接受，多希望自己立刻從地球消失。

許多女性一聽到卵巢囊腫，就會認為是罹患了癌症，然而絕大多數的卵巢囊腫都與生理期有關，因此，遵循醫師囑咐、按時回診才最重要。