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中年後少吃多動還是胖?連喝水都會胖?醫師:別都推給代謝慢!真相其實是這樣

tCol 2021-11-05

史考特(王思恒)

中年後少吃多動還是胖?連喝水都會胖?醫師:別都推給代謝慢!真相其實是這樣

已經少吃多動了,體重怎麼還是紋風不動?始終瘦不了,可能出在你根本不知道自己吃進了多少東西,又真正消耗了多少卡路里。

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血壓高沒感覺,卻會心臟、腎臟衰竭、腦中風!醫師圖解5保養重點,遠離致命併發症

tCol 2021-11-05

照護線上

血壓高沒感覺,卻會心臟、腎臟衰竭、腦中風!醫師圖解5保養重點,遠離致命併發症

「你的血壓還是都偏高耶。」醫師翻著李先生的血壓紀錄本說,「上次開的血壓藥有吃嗎?」「有啊,有啊。」李先生點點頭說,「我每天都…」「你哪有啊?」李太太忍不住插嘴道,「醫師明明開兩種血壓藥,結果你每天都只挑一種吃,而且還週休二日,竟然好意思說有!」「欸…我就覺得沒什麼不舒服…」李先生支支吾吾的說,「而且現在才三十幾歲…」

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姐弟抗壓性都很高,只有我…在比較中長大的她也想堅強:你們說的我都懂,但我做不到

tCol 2021-10-29

周慕姿

姐弟抗壓性都很高,只有我…在比較中長大的她也想堅強:你們說的我都懂,但我做不到

「不夠好,就會很丟臉啊。」欣卉嘆一口氣。「我們這個家族,不只是兄弟姊妹互相比較,還有比小孩。小孩除了要跟手足比較,還要跟堂兄弟姊妹、表兄弟姊妹比。」

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她當高階主管後非常在意別人目光,整日憂鬱不安!所有努力,回過頭來反而變成了傷

tCol 2021-10-29

周慕姿

她當高階主管後非常在意別人目光,整日憂鬱不安!所有努力,回過頭來反而變成了傷

「與其說『害怕輸的感覺』,或是害怕失敗與犯錯;倒不如說,也擔心犯錯或失敗的時候,會麻煩到別人。」

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不會手機點餐被白眼、怕領數位五倍券焦慮上身!「學用手機」跟上腳步、老後輕鬆活

tCol 2021-10-27

第三人生任我行─施昇輝

不會手機點餐被白眼、怕領數位五倍券焦慮上身!「學用手機」跟上腳步、老後輕鬆活

中秋連假期間,我和太太邀了一對朋友夫婦去爬山。下山後,找了一家連鎖的日式火鍋店吃飯。因為仍屬防疫二級期間,服務生說我們兩對夫婦必須分開來用餐。我太太心中暗暗焦急,這樣就沒辦法搶先付錢,請他們吃飯了。我們坐定後,換我焦急了,因為服務生要我們掃桌上的QR Code點菜。以前我也看過餐廳提供這種線上服務,但多半仍有服務生可以為我們點餐。我只好拿起手機來掃,居然上面出現一排文字:「請洽服務生,謝謝」我到底是哪裡操作 錯誤 了呢?

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省了一輩子,連約會也只吃自助餐!他死後留10億遺產卻多拿去繳稅…退休族一定要懂的2件事

tCol 2021-10-22

Taylor Larimore, Mel Lindauer, Michael LeBoeuf

省了一輩子,連約會也只吃自助餐!他死後留10億遺產卻多拿去繳稅…退休族一定要懂的2件事

我們假設,經過多年的工作與儲蓄,退休即將到來。無論是因為選擇還是時機,你將面臨失業的生活。現在,你必須制定一個支出計畫,讓你和你的配偶(如果有的話)只要還活著,就能持續生活下去。當你花掉你的備用金時,你可能會出錯的基本方式有兩種。

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買完就跌賣出就漲,存老本怎麼這麼難?林成蔭:投資沒必勝訣竅,是沒弄清楚「這4點」

tCol 2021-10-21

林成蔭

買完就跌賣出就漲,存老本怎麼這麼難?林成蔭:投資沒必勝訣竅,是沒弄清楚「這4點」

「啊,反彈了,早知道前幾天就下去買……。」「難說喔,我上周搶的那檔,到現在還沒解套!」

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她被要求向母親下跪認不孝後,結束20多歲生命...不逼自己作不情願的事,才能治心病

tCol 2021-10-20

游祥禾

她被要求向母親下跪認不孝後,結束20多歲生命...不逼自己作不情願的事,才能治心病

我想到,多年前有一個學生為了解決母女關係,還貸款到美國上了一個十多天的課程。在這課程的尾聲,老師、同學都積極的協助這位學生,建議她如何快速的修復母女關係,在課程中的引導就是向母親下跪道歉,承認自己不孝,如此便能化解關係。

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別拿伴侶的「家庭作業」來寫!姻親關係合則來、不合就相敬如賓,關係自然輕鬆愉快

tCol 2021-10-15

唐心慧

別拿伴侶的「家庭作業」來寫!姻親關係合則來、不合就相敬如賓,關係自然輕鬆愉快

辨別自己的角色與責任,定位清楚,守住底線。

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母心肌梗塞過世,若不處理會一直放停屍間 賴雷娜:那消失已久的母親頓時浮現腦海

tCol 2021-10-15

賴雷娜, 孫羽柔

母心肌梗塞過世,若不處理會一直放停屍間 賴雷娜:那消失已久的母親頓時浮現腦海

「如果當初沒有生下妳多好,現在我就很自由了。」自從有記憶以來,這是母親最常對我說的一句話。

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