2016-04-28
健康醫療網
骨質流失速度比想像還早、更快!根據醫師臨床觀察發現,多數人以為骨鬆是老年人的疾病,到了七老八十才發生。醫師強調,30歲骨質開始流失,每10年速度再增1倍,建議每天攝取1000毫克鈣質,最好 鈣片 、高鈣食物都要吃,如牛奶、深綠色蔬菜。
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2015-10-20
健康醫療網
鍾炫光提醒腎友,一天補充的 鈣片 最好不要超過1000毫克,且應每3個月定期抽血追蹤血清鈣濃度,當出現噁心、嘔吐、四肢無力、意識不清等症狀,可能是高血鈣,最好立即送醫治療。
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2015-10-05
TMU健康快遞-北醫
顧筋骨,我需要吃什麼? 最近常看到電視上廣告介紹吃了保健食品可以爬山、跑步、騎腳踏車、維持健康,看了就讓人很羨慕, 所以很多民眾也很想效法一下,買個顧筋骨的營養品來吃。可是看一看發現又有顧骨頭的,又有顧關節的,還有什麼都顧一下的,怎麼選擇啊 ?
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