搜尋條件: 鈣片

顯示第 110 項,全部搜尋結果有 33

她愛登山健行,一次滑倒「撐地」就骨折!醫揭迷思:「這原因」加速骨質流失,4運動防止骨鬆

tCol 2023-10-17

郭美懿

她愛登山健行,一次滑倒「撐地」就骨折!醫揭迷思:「這原因」加速骨質流失,4運動防止骨鬆

骨鬆除了常見於高齡長輩外,臨床上有許多50歲以上婦女,自覺身體勇健,因為跌倒或外力造成的突發性骨折,就醫才知道支撐自己多年的骨骼這麼脆弱……

閱讀更多

75歲爺「發泡錠當水喝」,罹大腸癌健檢竟正常!維他命C過量當心腹瀉、腎結石,還有1潛在風險

tCol 2023-08-17

郭美懿

75歲爺「發泡錠當水喝」,罹大腸癌健檢竟正常!維他命C過量當心腹瀉、腎結石,還有1潛在風險

維他命C能抗氧化、增加免疫力,但攝取過量恐有潛在風險!北市聯醫近日收治一名75歲病患,因長期腹瀉被診斷為大腸激躁症,由於糞便潛血篩檢每次都正常,病患一再拒絕大腸內視鏡檢查。直到去年嚴重便秘與腹部絞痛求醫,才發現直腸長了巨大腫瘤且確診為大腸癌,究其原因竟是因為每天把維他命C發泡錠當水喝,造成糞便潛血檢查呈「偽陰性」而延誤就醫。

閱讀更多

煩躁、肥胖、熱潮紅…更年期多久才結束?一定要補充荷爾蒙嗎?醫師3個QA解惑:優雅迎接50後人生

tCol 2023-07-12

台大醫院雲林分院葉忻瑜醫師、郭美懿整理

煩躁、肥胖、熱潮紅…更年期多久才結束?一定要補充荷爾蒙嗎?醫師3個QA解惑:優雅迎接50後人生

50歲的王小姐因失眠問題前來就診,她表示自己已停經半年,這半年來經常感到身體發熱、面部潮紅、容易緊張、情緒起伏大;近一個月更是輾轉難眠,白天精神不濟,工作無法專心。這些症狀嚴重影響生活品質,詢問醫師「這是更年症狀嗎?」究竟該如何改善這些惱人的症狀?

閱讀更多

半夜睡到腿抽筋,吃香蕉、補鈣片能預防?醫師破解迷思:睡前3撇步自我保健,讓你安眠到天亮

tCol 2023-01-13

郭美懿

半夜睡到腿抽筋,吃香蕉、補 鈣片 能預防?醫師破解迷思:睡前3撇步自我保健,讓你安眠到天亮

年約60歲的王阿姨,長時間飽受半夜腿抽筋所苦,不僅影響睡眠品質,近來天氣變冷,夜間腿抽筋情形更加頻繁,甚至半夜從睡夢中痛醒!醫師表示,夜間腿抽筋的情況會隨年齡增長而增加,50歲以上的族群比率更高達50%,而且寒冬發生率是夏天的兩倍,建議在睡前伸展、按摩,也可以透過電熱毯熱敷或穿厚襪子保持下肢溫暖,也有助於預防。

閱讀更多

媽媽平日省吃儉用,卻愛亂買保健品?兒女要理解先別否定!其實她買的是「安全感」和「歸屬感」

tCol 2022-03-04

林靜君談心室

媽媽平日省吃儉用,卻愛亂買保健品?兒女要理解先別否定!其實她買的是「安全感」和「歸屬感」

「跟妳講過幾千萬遍,這種來路不明的藥不要亂吃,……。」小櫻回家看到本來保健營養品就已經堆得像小山一樣的茶几,又多出好幾罐新的,忍不住火氣唸了媽媽一頓。「那又不是藥,人家說效果很好……」,媽媽急忙辯解,舉例誰誰誰都有買。小櫻真心不解,老媽平日省吃儉用,唯獨對保健品花錢不手軟,她給的孝親費大部分花在這裡,實在無法認同。但看到媽媽一臉委屈的神情,內疚自己幹嘛說話那麼重。無奈這樣的劇情每回家一次就上演一次,小櫻問:「我應該怎麼辦?」

閱讀更多

肌肉痠痛、筋很緊很酸,補鈣沒用要補血!白雁:練3分鐘舒筋,還能預防血管堵塞

tCol 2021-06-10

白雁時尚氣功 / 白雁老師

肌肉痠痛、筋很緊很酸,補鈣沒用要補血!白雁:練3分鐘舒筋,還能預防血管堵塞

上了年紀,常常腳抽筋,即使吃 鈣片 、喝牛奶也沒改善嗎?從中醫來看,人體的筋、肌腱、韌帶跟血管是一脈相連的,當血液循環不良或是血虛,肌肉會痠痛,筋也會有痠、僵直、抽筋等症狀,這些都是缺血表現。

閱讀更多

年紀漸長,害怕自己骨質疏鬆?醫師:維持好「骨」力,你應避免這8種危險因子

tCol 2020-07-21

楊雅婷

年紀漸長,害怕自己骨質疏鬆?醫師:維持好「骨」力,你應避免這8種危險因子

彰濱秀傳醫院骨科部譚台笙副院長表示,骨質疏鬆症指的是骨頭因為年齡老化或相關疾病引發的質或量產生問題,輕則造成全身莫名原因的痠痛,嚴重則容易發生骨折。

閱讀更多

更年期骨質流失更快,40歲起防骨鬆!白雁:練氣功強化骨骼、改善體虛

tCol 2020-06-10

白雁時尚氣功 / 白雁老師

更年期骨質流失更快,40歲起防骨鬆!白雁:練氣功強化骨骼、改善體虛

人越老,骨越鬆,人體骨質在20~30歲達到最高峰。女性35歲,男性40歲之後,骨質流失的速度開始大於生成的速度;女性更年期過後,骨質流失更快。

閱讀更多

把病人當家人!顏宗海:當醫生不用太聰明,能夠耐心聆聽,就是好醫師

tCol 2020-05-26

林芷揚

把病人當家人!顏宗海:當醫生不用太聰明,能夠耐心聆聽,就是好醫師

喝茶會喝進農藥?深海魚含有重金屬?防疫期間如何消毒?醫藥新聞中常見醫師顏宗海接受採訪、替社會大眾解惑,每當記者求助,他幾乎有求必應,不厭其煩提供資料、抽時間回答問題,有時錄音、有時講電話,也曾用手機自己錄影解說畫面,語氣永遠輕柔溫和。繼承恩師林杰樑精神、守護台灣醫療的他,來自馬來西亞、在寶島落地生根,用柔軟的方式拉近醫病關係,用微笑迎接健康、快樂的每一天。

閱讀更多

孕期到嬰幼兒 保健食品怎麼挑?醫師、營養師推薦這樣吃搞定一切

tCol 2020-03-18

健康力 共同審稿/婦產科醫師張甫行、小兒科醫師彭光勳、營養師沈舉茀

孕期到嬰幼兒 保健食品怎麼挑?醫師、營養師推薦這樣吃搞定一切

在懷孕期間到寶寶出生,許多媽媽關心的議題是營養品要怎麼補充,其實只要吃對營養,媽媽也可以做到養胎不養肥肉,寶寶健健康康成長。

閱讀更多

1/ 4