2021-04-16
李易紓
48歲林先生平日工作忙碌,手機隨時不離手,以能即時處理工作相關事宜,後來自覺雙腳容易腳軟,常會差點跌倒,上樓梯時尤其明顯。林先生趕緊求診,經神經學檢查與影像學檢查後,發現其第五/六頸椎有嚴重的椎間盤突出與骨刺,造成脊髓嚴重壓迫進而引發症狀,因為神經壓迫症狀明確,建議進行前位椎間盤切除減壓手術。
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2021-04-14
NOW健康
35歲孔先生從小就是胖子,大學時體重90幾公斤,工作後,經常加班熬夜,飲食不正常,宵夜點心還常吃高油、高熱量的炸雞、鹽酥雞,體重直逼110kg,在妻子的陪同下,接受健康檢查,報告數據紅通通,高血壓、高血糖、高血脂,以及腰部過粗。
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2021-04-12
照護線上
肥胖是現代社會中相當常見的問題,根據國民健康署統計,台灣成年人體重過重或肥胖的比率達44%,其中男性比率達51%,女性比率達36%。越來越多研究顯示,肥胖會讓健康亮起紅燈,並非福氣的象徵。
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2021-04-09
詹慶齡
又一輪民歌演唱會登場,我輩眾人爭相朝聖,集體湧入時光隧道,中年以後,如此這般重溫舊夢成為一種隆重儀式。
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2021-04-09
我年過60,又怎樣?黎兒人生相談室之33
Q:我是麗文,今年54歲,丈夫57歲,結婚23年,有一個兒子自己在外工作、獨居,我丈夫16年前在父母老家的地上,重建可以住2戶同居的大房子,我們跟78歲的婆婆住較大的樓下一戶,妹妹一家住較小的二樓,不同門進出,他們的孩子也長大獨立。結婚最初的7年,因為和丈夫派駐外地,沒有跟婆婆住過,公公是18年前就過世了;回國後就一起住,一開始我很想跟婆婆好好相處,但婆婆不知為什麼,就是對我很不滿意。她不想吃的菜擺出來,就直接丟入垃圾桶或夾到孩子的碗裡,也不說自己愛吃什麼,後來她不想跟我們吃,要求我端到她房裡自己吃,最後乾脆說「妳不必準備我的飯菜!」她自己就做些東西吃,或小姑送來飯菜,都在自己房裡吃!婆婆整天臭著臉,幾乎不跟我說話,想必她看我很討厭,或她也覺得我討厭她而不想和我互動,我也真的很討厭她,所以互不干涉、閃躲對方。只是,房間就在旁邊,知道她在房裡,或是連聽到她開關門的聲音、沖馬桶的水聲都覺得難受,好像是她的呼吸聲般,感受到她的存在,這麼多年,我依然非常痛苦,有增無減,我先生要我不要理會她就好,就什麼都不說,但我就是會在意,我也無法跟她面對面攤牌。我們就像是陌生人,不像其他朋友還有許多精彩的婆媳戰爭細節可說,不過我實在難忍,婆婆還很矯健,又是長壽家庭,活100歲都可能,難道我還要繼續忍耐她20幾年嗎?
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2021-04-01
劉秀枝
日本電影《佐賀的超級阿嬤》中,八歲小男孩被單親的母親送到佐賀鄉下與阿嬤同住,卻在貧窮中活得有聲有色。最令我印象深刻的是男孩想和同學一樣學劍道或柔道,但這些裝備都要花錢,於是阿嬤要他學跑步,說跑步也是一種運動,而且不用花錢。男孩果然很努力地跑出好成績,並練就了健康的身體。同樣地,熟年族如不想花大錢,而且隨時隨地一個人也可以做的運動,就是「走路」。
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2021-04-01
NOW健康
對於女生來說,上完廁所後的擦拭順序可是門大學問,國內婦科權威教授鄭丞傑表示,女生務必遵循「由前往後擦」的原則,媽媽以及幼稚園老師應該指導小女生正確的如廁動作,只要養成習慣,受用終生。
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2021-03-26
劉秀枝
打開電腦的日誌檔案,在每天必做的六個項目中,記上一兩句,完成我的睡前作業,才心懷感恩地安然入睡。這六個項目是:運動、心智、愛己、利他、應做和感恩。
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2021-03-26
李易紓
陳小姐的爸媽,過去30年感情都很好,但最近卻吵到快要離婚!原因是55歲的爸爸,最近老是懷疑媽媽有「小王」,叫媽媽去死,媽媽不甘心被誣賴,氣到要離婚。衛福部彰化醫院精神科醫師陳羿行說,陳先生是早發性失智合併嫉妒妄想,必須透過藥物及家人支持重整家庭。
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2021-03-12
何權峰
人總愛攀比:比外貌、比穿戴、比學歷、比名氣、比職位、比財富,比孩子成績、比誰的條件更好。「你看看,誰家的孩子考上名校」、「某同事升遷了」、「某朋友嫁好老公,可以不用上班,整天穿美美……」當我們看到誰超過自己,獲得更多、看上去更好、生活更優越時,心裡就有種挫敗、失落,甚至從羨慕轉化成嫉恨。
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