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逆齡專家傳授3招,讓你62歲看起來像40歲!

tCol 2015-06-18

孫蓉萍

逆齡專家傳授3招,讓你62歲看起來像40歲!

高齡醫學專家陳亮恭雖然還在壯年,因為深知年輕時期保持體能,才能健康進入老年期,因此注意「三高」數字,並且從日常生活習慣著手,以達到逆齡目標。

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夏季養生

tCol 2015-05-18

養生大補帖-吳宏乾

夏季養生

夏天 運動量 不宜太大、也不可過度劇烈運動,應以溫和運動以少量出汗為適宜,避免 運動量 過大、出汗過多損傷對心臟的滋養。

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醫生教你抗老6大招!有效運動、控制飲食「逆齡」好簡單!

tCol 2015-01-22

陳亮恭

醫生教你抗老6大招!有效運動、控制飲食「逆齡」好簡單!

凡人都會變老,建立正確觀念,有效地延緩老化對健康的影響,就能不受年齡牽絆,快樂「逆齡」。

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嚴凱泰憑意志力 維持體態、戰勝菸癮

tCol 2014-07-17

林宛臻

嚴凱泰憑意志力 維持體態、戰勝菸癮

回想帶領裕隆集團走向國際,逐步邁向兩岸最大汽車集團, 堅定的意志、過人的毅力與健康的心態是他最大武器。

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每2人就有1人脂肪肝...恐致肝癌!護肝專家:每天做1動作就能消除脂肪肝

tCol 2014-03-17

健康醫療網

每2人就有1人脂肪肝...恐致肝癌!護肝專家:每天做1動作就能消除脂肪肝

編按:研究顯示,每2人就有1人有脂肪肝,多和飲食習慣有關,恐導致肝癌。遠離肝癌、脂肪肝,可以多做運動。專家指出,只要養成運動習慣,就可消除脂肪肝,進而降低肝癌風險。

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