2024-07-11
NOW健康
熱中暑危及生命！急診醫示警早期6症狀、1時段別出門
隨著全球氣候變遷，極端高溫天氣越來越頻繁，了解熱中暑的風險、預防措施和應對方法變得尤為重要。熱中暑的發生有多種原因，環境因素是主要誘因，如長時間暴露在高溫高濕的環境中，當環境氣溫超過35°C、且相對濕度較高時，人體難以通過出汗來降溫，增加了發生熱中暑的風險。
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2024-07-10
理查．瑞斯塔克
改變對壓力的看法，就能改變大腦的未來！神經學家：多開口與長輩聊「壓力」，就會有答案
減輕壓力可以降低失智症的發病機率，雖然 這是 眾所周知的常識，但大家還是會經常忽視。每個人所感受到的壓力不同，起因包括外在事件以及自身能力無法應付他人的要求。而且，即使遇到相似的情況，每個人能承受的範圍也不同，正如有些人會把壓力當作是挑戰。因此，某件事物是否會成為壓力源，就看當事人的主觀感受與判斷。
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2024-07-10
NOW健康
白內障原因不只有老化！醫曝常見成因及手術風險評估
白內障在眼科是相當常見的老化疾病，位於眼睛瞳孔部位後方的水晶體有如相機鏡頭，隨著使用時間愈久，開始混濁變黃，視力品質也隨之下降。現今白內障手術不斷進步，加上各式功能的人工水晶體問世，讓近視、老花、散光等所有屈光問題能1次獲得改善，眼科醫師朱智盟指出，挽救視力危機應趁早，別等到白內障過熟才做手術，風險相對提高。
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2024-07-08
蘇家宏 律師
沒立遺囑有多慘？大老闆中風從每月30萬總統病房，被兒女移到健保房：現在多花100萬，未來就少繼承100萬
明天和意外，哪個先到？遺囑，是最後一次管理財富的機會。就算只有十萬存款，也要留給最在意的人。
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2024-07-06
翁申霖 整理
油箱空了才加油？恐傷愛車壽命⋯專家曝「油錶刻度剩這容量」就加：回家前加滿油最好
經常油箱都快見底了才去加油嗎？專家對此表示 這是 不好的習慣，強調「不要等油箱空了才加油」，才能延長愛車壽命，為什麼呢？
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2024-07-05
NOW健康
眩暈耳鳴同時出現？醫揪常見病因，末梢血循不良恐禍首
眩暈耳鳴在日常生活中不算少見，引發的成因也不盡相同，多數是因為內耳掌管平衡感和方向的前庭系統出現問題導致，但少數原因可能和腦部有關，如果出現單邊肢體麻痺、臉歪嘴斜、口齒不清等特定症狀，則應立即就醫診治。
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2024-07-04
學老誌／廖智賢，蔡曉萱整理
退休第1天就學薩克斯風！76歲伯組16人樂團，從河堤吹進國際舞台：演出不為得名，而是陪伴彼此變老
許多人在退休後選擇投入音樂的懷抱，就此展開全新的人生階段，而臺灣退休族群更掀起一股學習薩克斯風的熱潮；其中有一群退而不休、志同道合的成員，組成天韻志工薩克斯風樂團，以樂聲療癒弱勢與民眾。這個樂團的核心，正是創辦人李自中，他帶著創作能量、爽朗笑聲，以及開懷的胸襟、服務熱忱，在退休後以薩克斯風學老，並吹響自己的第三人生。
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2024-07-04
黑川伊保子
母親88歲後，能走到廁所、也吃得了美食！直到最後都沒把我和弟弟忘記，兩年後在睡夢中與世長辭
如果將年輕時的身體設為一百分，接下來的日子，分數會緩步減少。但是這不是必須悲傷，也不是必須逆轉的事。因為細胞和神經系統在充滿了旺盛活力下死去是件相當痛苦的事。活跳跳的心臟驟然停止，光是想像就很痛苦。事實上， 經歷過這種狀況而生還的人， 也是這麼說的。
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2024-06-27
蔡曉萱整理
超商咖啡「哪種」最提神？營養師圖鑑解析…「咖啡因過量」恐致頭痛、焦慮：1天1杯大冰美就超標
對許多人來說，咖啡不僅是一種飲品，更是生活中不可或缺的能量來源。然而攝取過多咖啡因，卻可能引發胃部不適、頭痛、焦慮、心律不整、頻尿等症狀。營養師高敏敏特別整理超商咖啡資訊，提醒日常飲用的咖啡中含有多少咖啡因，值得注意的是，一般人每日咖啡因攝取量不宜超過300mg，約等於1杯大冰美或2杯大冰拿鐵，若攝取過量可能會身體不適，讓人越喝越累！
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2024-06-25
黑川伊保子
60歲後的急躁，是大腦太優越！把「今天別做明天能做的事」作為座右銘吧，維持體力才能快樂老後
義大利有句格言：「 今天別做明天能做的事。」 六十歲之後， 它變成了我的座右銘。
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