2025-02-08
彭冠宇
彭冠宇專欄》你我都能是米爺爺！退休也能綻放花朵的秘訣
米爺爺是個「萬事通」，他會造桌子，也會製作楓糖漿，他認得鳥的叫聲、動物的腳印，甚至能用風的方向預測天氣的變化。但是，米爺爺有一件事不會，他不識字。春節連假氣溫陡降的竹塹城，濕濕冷冷，直到小年夜稍稍地拉高了溫度，我在書店中瞥見這一本繪本《米爺爺學認字》，內心的溫暖與午後斜陽呼應對稱。想起兒子們未識字的學齡前都有一起讀繪本的記憶，分外愉快。在村子裡的每個清晨，陽光灑滿木頭籬笆，牛奶鬆餅的香氣在爐火間升起，田地裡的玉米、番茄與小黃瓜顯得鮮亮鮮亮的，米爺爺不僅精於手藝，更懂得生活的智慧。然而，他始終懷抱著一份渴望，那便是學會認字。
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2025-01-22
彭冠宇
彭冠宇專欄》陪孩子快樂演自己：爸爸給你的愛不用拿努力來換！
不善言辭似乎不是某個時代的特色，而是許多認真父親形象的集合，他們心裡愛，卻不知如何表達。但或許正因如此，讓部份兒女們產生一種「自己總是不夠好」的挫敗感，始終未能讓父母親感到榮耀、驕傲的一種未能言明的遺憾。
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2025-01-14
國泰綜合醫院
坐超過「30分鐘」增55％患病風險！三高、肌少症、還可能引發焦慮…醫教10招改善「久坐」壞毛病
編按：據美國《內科醫學年鑑》研究發現，只要坐超過30分鐘，患病風險就提高55%，而久坐超過90分鐘者，患病風險更是高出2倍。不僅如此，久坐會提升糖尿病、心臟病和中風等心血管疾病發生的風險，死於心血管事件的機率增加90%，死亡率也增加49%，顯示久坐是造成早逝的危險因子。不過現代人因工作與生活形態使然，很難避免久坐，更缺乏運動的習慣，究竟該怎麼改善？醫師建議，透過一些日常小習慣的調整，如設定每日步數目標、通勤結合運動等，逐步提升身體與心理健康。
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2024-11-22
彭蕙珍
跟著無印良品去旅行！雄獅推日本療癒團，住百年古民家、親手捏飯團：體驗「久一點、慢一點、深一點」
「我們在做作品，而不是商品。」雄獅集團總經理黃信川說。雄獅與日本良品計畫、台灣無印良品跨界合作，推出日本深度體驗式旅遊，三方花費1年時間、開15次視訊會議、2次面對面交流，來回上百封信，才終於敲定於明年3月及5月推出4梯的旅程。對於日本人的嚴謹態度，他大喊：「他們對土地的友善令人敬佩，聽起來就不是生意。」這段過程讓他們學會，「我們想為地球這塊土地創造更多價值。」觀察疫後國人的旅遊方式改變了，他說明：「民眾對旅遊的要求不只是旅遊景點，目的性旅遊大於目的的旅遊，我們已經看到這個現象，趕快來做。」
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2024-06-19
陳嘉新
身體感覺不適卻找不出原因？精神科醫師：「藉著關注身體不適，逃避其它更深層的恐懼」
在開放性病房工作的時候，常會碰到住院患者是以原因不明的身體症狀來住院的。這些患者通常遍遊各科，到處拿到「你沒病」的診斷，最後便被轉來精神科。大多數此類患者可以在門診追蹤，但少數患者因為症狀嚴重，影響情緒睡眠，因而被建議住院，方便進一步評估跟調整藥物。
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2024-06-18
小梶沙羅
扣掉國民年金、每月還要付安養院3萬「媽媽死了，我反而鬆一口氣」！中年子女長照告白：自己退休金都沒存到
「快點離開吧……」「我怕我會比他們先死！」快到退休年紀的我，辭職返鄉照顧4個年齡總共360歲的老人，這是修行還是懲罰遊戲？
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2023-11-29
劉秀枝
有幸能提早退休，我心懷感恩！可以獨處，也可以與朋友開心同樂，感恩過好每一天，充實得很
十六年前當我從臺北榮總退休時，曾有位醫師長官說：「給她一個月的時間，保證她會無聊到要求回來上班的。」我在心裡嘀咕著：「是嗎？」
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2023-11-15
丁菱娟
中年後不想再妥協，友情也該斷捨離？丁菱娟：朋友還是老的好，包容彼此不完美「聚一次賺一次」
中年過後，周遭的人際關係正悄悄發生變化，因為即將離開職場的關係，同事、客戶、老闆不再是我們社交的重心，取而代之的將是老伴、老友、親人、同好。人際關係不同於以往，少了一些利益計較，多了一些溫馨陪伴，但我們得改變思維，重新認識。
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2023-03-03
曺祐誠
昔土地不值錢全給務農小弟，20年後被徵收竟值2億…兩兄長聯手騙走補償金，律師1招翻轉結局
編按：過去25年，曺律師在法庭內外見過各式各樣的人──有脫出挫折的泥淖、帥氣地東山再起的人；有因為自負而從成功的頂端墜落、傾家蕩產的人；有惡意利用他人信任的人；有為了守護家人而不顧自身安危的人……他旁觀著各種人生，時而笑、時而哭、時而憤怒、時而感動，並提出了自己的疑問：「我們為了什麼而活？」「該與家人、同事、鄰居維繫怎樣的關係？」「該上哪兒找尋解決矛盾的方法？」「幸運的人生是什麼模樣？」本書包含曺律師執業生涯中的所見所聞和經歷，講述了比電視劇更戲劇性的人生故事，每一篇都是「生命與態度」的人生智慧，讓我們能省思過往的人際關係，明白未來想活在怎樣的關係中。
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