幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

如果你有黑眼圈，可不是用遮瑕膏就好了，因為你得要注意身體健康狀況，一定是哪裡出了問題。 西醫 就認為，過敏體質會導致黑眼圈；中醫師則是指出，會有黑眼圈，和肝、腎、脾、胃都有關係。

你也有口臭困擾嗎？其實透過調整生活作息，配合中醫調理後，就能有效獲得改善；桃園開業中醫診所中 西醫 師姜智釗指出，口臭也就是俗稱的口腔異味，約占三成民眾都有相關困擾，又以早上起床症狀最為嚴重。

排毒、排毒，國人很常把這兩個字掛在嘴邊，說它是「國民慣用語」也不為過。在 西醫 眼中，排毒簡單講就是把代謝物排出體外，而人體排出代謝物的主要管道為排尿，若解尿異常，健康自然會出問題。

無論是小孩還是大人，都有可能出現地圖舌，雖然不痛也不癢，但是舌頭卻覺得有些凹凸不平的，令人不舒服。 西醫 稱之為游動性舌炎，至於會有地圖舌，可能是因為免疫力低下，白色念珠球菌增多所造成；依中醫理論，身體因為陰虛與氣虛才會出現地圖舌，經由中藥調理就可以改善。

疼痛不是病，但沒有人會喜歡疼痛的感覺，而疼痛卻是臨床各科疾病中極為常見的，也是患者最感痛苦而極需要醫生為之解決的主要症狀。以往的疼痛治療，大部份分散在各個專科裡執行。頭痛時要看神經內科，膝蓋痠痛時要找骨科，長了帶狀皰疹疼痛不已就去看皮膚科，坐骨神經的疼痛難以緩解時就尋求神經外科醫師的協助。而在中、 西醫 疼痛中心中，除了 西醫 的治療外，中醫的治療也提供民眾另一項的選擇。

季節轉換常是過敏者最頭痛的時刻，環境中的誘發因子增加，容易讓過敏發作，如何在秋冬時節控制好過敏，中 西醫 各有一套治療準則。

許多人年輕時拚事業，病痛纏身時，才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神，就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師，看他們如何根據老祖宗的醫學智慧，透過簡單的方法，讓身心靈都舒適愉悅。

菠菜葉酸含量高，多吃可維持大腦血清素穩定，讓人保持快樂心情，在國外有「快樂食物」之稱。茼蒿是冬天吃火鍋必放的蔬菜，在古代茼蒿是宮廷裡必備的菜餚，由於其營養價值高，加上其特殊香味的發揮油，有助消化開胃、清血養心、潤肺化痰、利小便，在古代有「皇帝菜」之稱。

1名4歲幼童咳嗽長達三個多星期，尤其夜晚時症狀最為嚴重，近日更咳到吐，嚴重影響睡眠；開業中醫診所中 西醫 師高依帆指出，包括鼻涕倒流、鼻竇炎、胃食道逆流等，都可能引發咳嗽，其中許多出現夜咳症狀患者，都屬於過敏體質，尤其當接觸到冷空氣、運動後或感冒過後咳嗽都會特別嚴重。

乳癌是台灣女性最好發的癌症！根據統計，目前一年大約有上萬名女性罹患乳癌，而且有年輕化的趨勢；然而，由於醫療水準提升，再加上中 西醫 聯手，乳癌已經有如慢性病般，逐漸受到控制。中醫師更是建議乳癌患者多吃豆類，可以降低復發率。