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2021-06-25

陳珮淳營養師

防疫不出門，吃2食物恐直接熱量爆表！營養師：準備五食材才能控制體重、抗氧化

「防疫不出門，今天中午我想來點...水餃加貢丸湯！」但...你知道冷凍食品也有很多熱量地雷嗎？今天就讓營養師來告訴大家。

2021-05-25

陳珮淳營養師

新冠肺炎》外出用餐心慌慌？最安全方法是在家煮！營養師傳授增強免疫力3大食物

外出用餐心慌慌？最安全的方法就是在家自己煮。這次讓營養師來告訴大家增強保護力的三大類食物。

2021-04-23

NOW健康

發生性行為，洗澡時發現下體突起物變大！醫師：減少感染菜花，一定要注意4件事

現代人的性觀念逐漸變得開放，不僅初次性行為的年齡層下降，更有不少人因貪圖一時的歡愉而忽略防護措施。台北市1名王姓男子雖長期單身，卻經常流連於夜店等聲色場所，與多人發生過一夜情，某日洗澡時發現下體出現幾顆突起物，不過因身體沒有感到不適而不以為意，1個月後發現突起物越變越大嚇傻，趕緊就醫經診斷為菜花。

2021-04-06

李易紓

熱潮紅、心悸失眠等更年期不適症，4大緩解食物必吃！還能保護心血管、讓皺紋少一點

女性45-52歲後進入更年期階段，因為雌激素分泌減少，會產生不少生理上的不適，像是熱潮紅、盜汗、夜汗、失眠、心悸、情緒不穩定、皮膚萎縮、陰道乾澀或發癢、尿道萎縮、尿道炎、尿失禁等，都讓女性朋友非常辛苦。針對更年期症狀，國健署建議，可以巧用飲食來舒緩改善不適症。

2021-03-19

劉秀枝

有個健康老後，才是重要的！老康健3大要素讓你快樂長壽，活得有意義、有價值感

內政部公布的二○一九年國人平均壽命為八十一歲，男性是七十八歲，女性則是八十四歲，創下歷年來的新高。而截至二○二○年六月，臺灣六十五歲以上的人口比例高達十五‧七％，並持續攀升中。

2021-03-02

李易紓

甲狀腺亢進、低下，是免疫問題！10種症狀與8飲食建議、地雷搞清楚，有助分泌穩定

你的甲狀腺，常常在鬧脾氣嗎？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰說，除了甲狀腺惡性腫瘤必須立即切除外，其餘的甲狀腺異常，就像是個不聽話的小孩，無論是甲狀腺亢進或甲狀腺低下，還是只是單純的甲狀腺結節或囊腫，從中醫角度來看，這都是內分泌與免疫調節出了問題。

2021-02-01

工商姚舜

帶你幸福吃》CP值最高的中菜私廚是這家！宴會大菜、家常小炒，各路拿手菜全都有

幾個「老來來」集資創業、開在台北復興北路加油站後方巷弄內的中菜私廚餐廳「36美食」新廚報到，為了提供識味老饕更多樣菜式選擇，餐廳一次請來張永強和李明德兩位資歷豐富且都曾在俱樂部會所掌杓的大廚駐店，菜單上的菜餚亦不再僅以川、湘料理為主，而兼容蘇浙滬粵與京菜，有宴會大菜、亦有家常小炒，南北合、東西匯，選擇非常多樣。