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50歲後骨質加速流失!預防骨質疏鬆、骨折,骨科醫師教你存骨本

tCol 2019-03-18

林芷揚

50歲後骨質加速流失!預防骨質疏鬆、骨折,骨科醫師教你存骨本

70歲的王奶奶在家中浴室滑倒,跌坐在地,屁股痛得爬不起來,家人攙扶送醫,X光檢查發現王奶奶的髖部骨折,骨密度檢查結果為-3.0,有骨質疏鬆的情形,容易因跌倒碰撞而造成骨折。

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【2019台北燈節超酷炫】360度光雕投影不稀奇!還東西合璧,連古老北門也搭上爵士樂

tCol 2019-02-14

Ready Go

【2019台北燈節超酷炫】360度光雕投影不稀奇!還東西合璧,連古老北門也搭上爵士樂

古城門新風貌!近兩年在舊城區引領風騷的北門,今年台北燈節期間又有新的展演風格,,將搖身一變成為最「搖擺」的古建築!國內知名光雕藝術家陳怡潔帶領專業影像團隊,今年首度以360度四面環繞方式投影雕塑北門,並搭配爵士風格的搖擺音樂、Swing Dance的 舞蹈 表演,讓北門展現新舊文化交替融合的風格。

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60歲考駕照、學游泳,一年接拍4支廣告!80歲奶奶愛挑戰,退休超精彩!

tCol 2019-01-11

王君瑭

60歲考駕照、學游泳,一年接拍4支廣告!80歲奶奶愛挑戰,退休超精彩!

王春芬奶奶,看到她的第一眼總會忍不住停頓,質疑自己是否真的該開口叫這句奶奶,因為除了滿頭的白髮外,她無一處不讓人不感覺她是個青春少女,但她今年其實已經八十歲了。

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許芳宜/我不怕變老,只要健康,就是老得好!

tCol 2018-11-21

時報出版

許芳宜/我不怕變老,只要健康,就是老得好!

身體是山的大本營,只要還有健康,山永遠都在。七十歲還有人打網球,八十歲還有人在游泳,九十歲還有人在跳舞,可能是因為對身體的信仰、生活的熱情,滿足了身體的慾望,或者單純只想好好愛自己一下。

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許芳宜/「身體要快樂」沒有偉大的論述,只是愛自己的一種方式!

tCol 2018-11-21

時報出版

許芳宜/「身體要快樂」沒有偉大的論述,只是愛自己的一種方式!

健康與夢想,整個過程除了認識自己之外,更讓我珍惜身體的存在。

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專題/多動腦、多咀嚼、吃地中海飲食...全面降低失智風險,專家教你這樣做

tCol 2018-09-18

林芷揚

專題/多動腦、多咀嚼、吃地中海飲食...全面降低失智風險,專家教你這樣做

高齡社會降臨,失智人口攀升,面對尚無藥物可治癒的失智症,難道我們只能與老天爺下賭注,祈求年老時運氣好一點,不要被失智找上門嗎?

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要活就要動!找到生命意義,活出健康幸福的百歲人生

tCol 2018-08-17

銀髮族的重陽人生

要活就要動!找到生命意義,活出健康幸福的百歲人生

有關銀髮族議題的探討,一直以來都是圍繞在長照與醫療問題上打轉。台灣人口的壽命已經突破80歲,且這80歲的平均壽命,在往後的每五年還要再增加1歲, 活到百歲已經不再是個遙不可及的願望。

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學習當個成熟老人

tCol 2018-07-26

王偉忠

學習當個成熟老人

每個人都會老,初老就像另一段青春期,需要時間適應與學習。老是什麼?電影說是學著量力而為,學著當個成熟老人,找出自己看得順眼的「老樣」。

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你知道微運動熱量消耗直逼真運動嗎?

tCol 2018-07-05

謝曉雲

你知道微運動熱量消耗直逼真運動嗎?

哪些運動適合減重?運動前後怎麼吃更能瘦?運動量愈多愈容易減重?運動後會痠痛才有效?⋯⋯減重名醫、瘦身達人、營養師從科學、專業的觀點為你一一解析。

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