2022-04-15
蘇益賢
在心理治療時, 心理師會介紹一個觀念給個案, 叫做「主觀不適量尺」(subjective units of distress scale, SUDS),這把尺特別常用在焦慮症患者身上。在協助焦慮症患者時,我們發現一個普遍的現象是,患者在面對引發他們焦慮情緒的人、事、地、物時,很難去「精確」評估這次焦慮的強度、焦慮帶來的不 舒服 是大還是小。
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2022-04-14
南亨到
我拿起一朵白菊花,潔白而修長的花瓣,在我手中輕輕搖曳。然後一手抓著花莖,擺到祭壇上,放在紅紅的棗子與溫暖的燭火之間,並將花朝外,花莖朝內擺放,希望這麼做能讓亡靈拿得到這朵花。祭壇上正中央,擺了寫上往生者姓名的牌位,「故 尹基煥(化名)」與「故 金鐘福(化名)」。我望著他們的牌位半晌,然後低下頭。無論故人的人生過得如何,期盼他們的最後一段路能安息。
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2022-04-14
趙士懿, 陳秋華(採訪撰文)
Dear baby:謝謝妳來到我的生命。謝謝妳在知道我有憂鬱症的狀況、很大男人主義,又足足大妳十八歲的情況下,年輕可人的妳,居然還是願意接受我的一切,成為我的人生伴侶。
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2022-04-08
Donna
每個人一天都只有 24 小時,對於一個單親媽媽,當時身邊帶著兩個年幼小孩,一個 5 歲、一個不到 3 歲,在最需要「愛」與照顧的階段,我卻每天像是個陀螺轉個不停。上班 8 小時是基本,當然偶爾也會加班。若準時下班,從安親班接小孩回家,也已經 7、8 點,能陪伴他們的時間少得可憐。
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2022-04-08
我年過60,又怎樣?黎兒人生相談室之59
Q:我是淑惠,59歲,當公務員的老公再2年就要退休,結婚35年,有年過30的一對兒女。老公和子女對我漠不關心,老公也願意放我吃草,但周遭環境閉塞、保守,很難走出去,我該如何面對餘生,才能活出自己?我跟老公是戀愛結婚,當時窮到只有3000元,蜜月哪裡都沒去。婚後我們為在台北買房、送小孩出國唸書而拼命,我常加班到凌晨1、2點,1個月加班100多個小時。長期下來我和老公已無互動,早就分房睡,無性20年。前幾天我半夜如廁不慎跌倒,眼角烏青腫了一大包,翌日去看醫生,老公甚至沒半點反應。他下班不談公事,老同學想在電話中跟我打招呼,他也代我拒絕,不讓我靠近他的交友圈。但他不會吵架,下班就回家吃飯、飯後散步;我因睡眠品質差,還得5點多早起幫他弄早餐、帶便當,因此無法一起去。我曾提到怕耽誤他早餐而備感壓力,他卻冷回:「明天起就不必弄了!」讓我更覺得應該活回自己!我5年前退休,沒職場朋友、不用臉書,LINE好友也只有幾個人,唯一能交心的同學去年搬回高雄,讓我失去了唯一談心對象。現在因疫情更常關在家裡,連鄰居都誤以為我出了遠門。拼命買的透天厝,卻讓我感到沒容身之地。我曾問老公:「我搬出去好嗎?」他說我快樂就好,並未留我。反正女兒把我當空氣,但對爸爸還OK,我已無掛念。我曾想回鄉下娘家,照顧老病母親,但哥哥認為我若離婚會遭議論而拒絕,我也不想添麻煩而作罷。我還有點儲蓄,想找個寺廟住圖清靜,活幾年算幾年,這樣想對嗎?
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2022-03-31
四月天
和公婆見面時,第一句總是在問候我們的身體狀況,像是「好像變瘦了」、「是不是哪裡不 舒服 ?」、「氣色好像比上次好」之類的。公婆會提到什麼,確實感覺有點像是隨機的。可是,就算我和老公的健康狀態沒什麼太大變化,也會覺得這些話聽起來像是帶有正面或負面涵義。
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2022-03-28
照護線上
「醫師,我最近都覺得胃不太 舒服 。」50多歲的廖先生說,因為幾個月前在工作中突然感到胸痛,緊急送急診發現是心肌梗塞,於是立刻做心導管擴張狹窄的冠狀動脈並置放支架,出院後持續在門診追蹤治療。「排便是什麼顏色?」醫師警覺地問。「前幾天排便好像有點黑。」廖先生說。
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