2022-07-28
白雁時尚氣功 / 白雁老師
你以為血管彈性變差、血液循環不好「沒什麼」,但這些小毛病可能衍生出全身的健康問題,小至手腳冰冷,大到中風、心肌梗塞等,都可能是血管不健康所引發。
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2022-07-27
夏韻芬
很多人談到退休金,大概都是報章媒體常出現的數字:至少3,000萬元。其實退休的生活規劃豐儉由人,不一而足,如果能夠符合心中的安全數值或是能夠算出每個月的現金流入,這樣才能夠舒心地過著退休生活。
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2022-07-21
白雁時尚氣功 / 白雁老師
從事電腦工作多年的林先生,40歲就出現老花症狀,常常中午過後,眼睛就開始霧霧的,看電腦非常吃力,注意力也很難集中。如果你也常感疲倦、看東西覺得吃力,這可能跟大腦的氣血不足有關。
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2022-07-20
郭美懿
許多人常有夜間睡到一半突然 腿 抽筋的經驗,據研究指出,50歲以上民眾約有4成都有夜間 腿 抽筋的問題,其發作頻率隨年齡增長而增加。患者常是夜晚 腿 部出現肌肉抽筋、痙攣、緊繃感、腫脹感或刺痛等不適,甚至因為這些不適感導致失眠,連帶影響白天的精神狀況。
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2022-07-19
聯合報 文/張瀞文
疫情所致的紛亂與動盪感,加上網路社群媒體加速的孤獨感,使得過好日常生活這件事變得奢侈,但偏偏增強免疫力最好的方式是回歸生活的根本,把走路、睡覺、吃飯這些平凡且理所當然的事用心做好。疫情期間如何找回內心的安定與身體的健康?就從好好走路、好好睡覺、好好吃飯開始吧!
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2022-07-15
郭美懿
許多男神、女神不受歲月牽制,即使進入半百、不惑,穿搭依舊年輕有型。兩性專家黃越綏就分享自己有位60歲閨蜜,臉蛋、身材保養得宜,常在夏天穿著火辣熱褲,甚至連股溝都隱約可見,讓丈夫、兒子頗有微詞。黃越綏以英國女王為例,勸閨蜜「要做適合年齡和身分的事」,沒想到引發兩派網友論戰。
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2022-07-03
郭美懿
知名科幻小說作家倪匡3日逝世,享壽87歲。一向給人頑童印象的他,晚年卻為皮膚癌所苦,不但 腿 部腫瘤大如巴掌、「潰爛了又發炎」,更因罹癌導致味覺退化,讓熱愛美食的他難享受食物滋味,甚至表示自己已經「死了9成」。最後倪匡決定不做化療,笑說會與病痛「同歸於盡」。
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2022-07-01
羽茜
一段能長久維持的關係,總要經過某些困難後,才會知道彼此是否是對的人。因為在困難中,最容易暴露出彼此性格上的不成熟,或者原本就不適合的地方,進而開始無法隱藏關係本身的脆弱。
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2022-06-27
陳亭均
2022/6/27編按:第33屆金曲獎頒獎典禮本週六(7/2)舉行,史上最年輕三金(金曲、金鐘、金馬)得主盧廣仲,二度挑戰歌王寶座!他時隔5年推出《勵志論》入圍4項大獎,包括最佳華語男歌手獎、最佳編曲人獎、最佳作曲人獎以及最佳MV獎。他說,《勵志論》做了很多挑戰,因此他每項獎項都想拿、這也是對團隊的肯定!談到盧廣仲,這位給人感覺質樸、沒有半點明星架子的歌手,他的創作、他的人生觀,與他從小在台南鄉下和公嬤叔伯、數代之間的互動,有著密不可分的連結。(原文刊載於2018/2/12,更新時間為2022/6/27)
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