2023-10-20
NOW健康
入秋保養讓夏日曬黑肌膚白回來！關鍵「活性硒」不可缺
為延緩皮膚老化、抗痘或變黑，各式保養品應運而生，然而，適時補充對皮膚美容與健康有幫助的營養成分，才能由內而外散發透亮，其中微量元素「硒」在體內形成的多種活性硒蛋白扮演關鍵角色，有助調節肌膚健康，達到抗老的最大效益。
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2023-10-20
郭美懿
膝蓋卡卡走路痛，我究竟是「骨質疏鬆」或「關節退化」？骨科醫1圖分辨兩種痛、治療方法
隨著台灣老年人口比例不斷上升， 「骨質疏鬆」和「關節退化」相關的健康問題越來越普遍，但一般人常搞混兩者差別，究竟「膝關節疼痛是不是骨質疏鬆引起？」、「補充鈣質是不是可以緩解疼痛？」、「是否需要補充葡萄糖胺呢？」就讓骨科醫師專業解析，教你分辨這兩種病症的差異以及治療方法。
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2023-10-18
照護線上
血糖超標，傷心、又傷腎！糖尿病治療不是只有看血糖，善用藥物保護器官，專科醫師圖文解析
50多歲李先生有糖尿病，但是因為沒有明顯症狀，就沒有好好服藥，平時的血糖控制不甚理想。台灣基層糖尿病協會理事長李洮俊醫師指出，長期血糖超標會對心臟、腎臟造成傷害，所以患者在一次感冒之後，病情急速惡化，出現雙腳水腫，走路也會喘。
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2023-10-16
林暐鈞
邁向美好老後，一定要做好3件事！胡念之醫師：每一個人多活一天，就是多為好好離開準備一天
新光醫院家庭醫學科主治醫師胡念之代表新光醫院、醫師角色來分享，如何擁抱樂齡。
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2023-10-16
莊宜芳醫師
失智嬤宅家好憂鬱，原因竟是「好無聊」！醫曝「規律生活」是最佳療法，4方向安排日常活動
75歲的林奶奶是輕度失智症患者，與她同住的先生是主要照顧者，兒女們住在附近，上班／上學日都會帶孫子孫女們回家一起吃晚餐。曾是高中老師的林奶奶，退休後做了很長時間的志工，也參加讀書會，但因為退化逐漸淡出這些社交活動，也不會主動聯繫過去熟識的朋友們，多數時間都是待在家中。在家中時無所事事，林奶奶會反覆問先生同樣的問題，或是一直確定他在哪裡？讓先生覺得與太太共處時幾乎無法做自己的事，感到壓力與煩躁…
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2023-10-11
林暐鈞
幸福熟齡論壇／多活每一天，是為瀟灑離開準備多一點！家醫醫師、房屋集團總裁、生醫董事長談智慧照護
《今周刊》今（10/11）日舉辦第七屆幸福熟齡臺日交流論壇，論壇熱烈持續進行中，其中談到精彩人生＆智慧照護，邀請新光醫院家庭醫學科主治醫師胡念之、台灣房屋集團總裁彭培業、博晟生醫董事長陳德禮來分享重要觀點，最後與今周刊發行人梁永煌主持進行精彩對談。
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2023-10-11
段詩潔
五十多歲工作穩定、有房有存款 就能樂觀迎退休？ 必學！財務健康A段班都在做的事
為掌握身體健康狀況，民眾多會定期到醫院健康檢查，卻鮮少為了解「財務健康狀況」做資產健檢，也因此容易錯失挽救機會。藉由國泰世華銀行進行的「二○二三台灣全民財務健康大調查」，得以窺見台灣全民財務健康全貌，讓每個人都能夠距離「提早退休」更進一步。
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2023-10-05
台大醫院雲林分院神經部張楷杰醫師、趙閎毅整理
忘記正在燒菜、未知包裹寄到家...注意失智症5大徵兆！醫揭3診斷方法：越早發現，越能有效治療
據衛生福利部統計推估，2022年我國失智者人口超過30萬人，其中65歲以上長者占9成6，預估未來平均一年將增加1萬人，台灣失智症的挑戰越來越大！面對失智課題，如何提前辨認失智症狀、診斷和及時介入治療，將會是最關鍵的一步。
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2023-09-28
NOW健康
缺「硒」不可！每日攝取WHO有建議，正確補硒更有力
台灣預估在2025年即將進入超高齡化社會，如何維持健康、保持強健體魄，以及如何提高體內代謝、抗衰老，如今儼然成為民眾最關心的議題之一。在眾多營養素中，微量元素「硒」於抗氧化與清除自由基、甲狀腺代謝等方面，皆有很大的幫助，是對人體重要的微量元素。
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2023-09-26
翁申霖
自己買菜下廚比外食更省？日本家事達人揭開常見「隱性浪費」行為：我在超市不會做的3件事
不少民眾認為，盡量減少外食、增加在家煮飯的次數，在隔天的上班日帶便當，能大大降低每月的飲食開銷，但真的有比較省嗎？有省錢達人在日本媒體上刊登專欄，寫道「省錢的最終方法是『不亂買』非必要的商品來維持食材預算，有很多產品是我在購物時會下意識地避免挑選」，以防止爆預算的情況發生。「每月靠2萬日圓維持一家五口生計，我想介紹3件我在超市絕對不會做的事情。」
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