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小腹婆、大肚男當心! 腰圍超標恐罹糖尿病

tCol 2015-10-28

健康醫療網

小腹婆、大肚男當心! 腰圍超標恐罹糖尿病

要遠離可怕慢性病─糖尿病上身,除了 維持健康 的BMI值之外,還要維持標準腰圍!

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40歲起慎防骨質疏鬆!別只喝牛奶,醫師大推15種高鈣食物,好吃又有效!

tCol 2015-10-05

TMU健康快遞-北醫

40歲起慎防骨質疏鬆!別只喝牛奶,醫師大推15種高鈣食物,好吃又有效!

顧筋骨,我需要吃什麼? 最近常看到電視上廣告介紹吃了保健食品可以爬山、跑步、騎腳踏車、 維持健康 ,看了就讓人很羨慕, 所以很多民眾也很想效法一下,買個顧筋骨的營養品來吃。可是看一看發現又有顧骨頭的,又有顧關節的,還有什麼都顧一下的,怎麼選擇啊 ?

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胃食道逆流、脹氣、便秘...這些胃疾,全部可以說掰掰!胃部保健12招,保你腸胃好、人不老

tCol 2015-07-02

健康醫點靈

胃食道逆流、脹氣、便秘...這些胃疾,全部可以說掰掰!胃部保健12招,保你腸胃好、人不老

摧殘久了,鐵打的胃也會操得凍未條,為不健康的飲食作息付出代價。想要遠離操老胃,還是得逐步建立善待胃的生活習慣。

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壯年時維持運動、注意三高  才有元氣老後 逆齡專家陳亮恭:走樓梯就能「存老本」

tCol 2015-06-18

孫蓉萍

壯年時維持運動、注意三高 才有元氣老後 逆齡專家陳亮恭:走樓梯就能「存老本」

高齡醫學專家陳亮恭雖然還在壯年,因為深知年輕時期保持體能,才能健康進入老年期,因此注意「三高」數字,並且從日常生活習慣著手,以達到逆齡目標。

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