2024-07-21
黃明惠 整理
衛福部繼去(2023)年針對15至30歲年輕朋友,推出「年輕族群心理健康支持方案」後,再推出「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」,將適用年齡層向上延伸至45歲,盼能給予青壯世代更多心理支持與陪伴,而中央各部會也會持續結合地方政府及民間力量,共同促進全民心理健康。「年輕族群心理健康支持方案」提供3次免費心理諮商機會,推出時短短一個月就近乎額滿,顯示政策「投對藥」;今年8月1日起上路的「15到44歲青壯世代心理健康支持方案」,預計投入3.36億元,同樣提供每人3次免費心理諮商,期限至明年12月31日。哪些機構可申請免費心理諮商?符合什麼條件可以申請?8大QA提供民眾參考。
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2024-07-19
丁菱娟
說這個議題有些沉重,但就像日本作家吉澤久子所說的,人生到最後都是一個人,不管是單身、離婚或喪偶,最終我們都是一個人離去。所以每個人最好都要具備孤獨的能力,還有讓自己快樂的能力。
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2024-07-18
我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之118
Q:我是玟琇,今年61歲,老公60歲,結婚23年,因為晚婚41歲才生了女兒,她才20歲,我想諮詢的是要不要跟老公離婚?我們算是關係不錯的夫妻,一起享受女兒成長過程,偶而3人也去旅行,但4個月前突然發現他居然外遇!老公5個月前突然換了一支有2億畫素的新手機,卻不讓我跟女兒摸,也不像過往對我跟女兒炫耀他拍的照片,連睡覺時也都緊緊抓著。4個月前,老公有天說有應酬會晚歸,但一直沒回家,我到他公司宿舍察看,果然發現他睡在那裡。當時他手機開著,卻被我發現他跟一個女人互傳了許多甜言蜜語,那女人還說「北宜的5天很夢幻,下次再去哪裡玩吧!」原來他從來沒出差這麼多天,就是跟這女人去旅行!更令我吃驚的是,從名字來看,那女人就是他的初戀情人!結婚之初,婆婆曾說他本來已經跟初戀論及婚嫁,日期、喜宴會場都看了,對方卻因為愛上別人而拋棄他,因為婆婆屢次提起,所以我也記住了她的名字。沒想到他們5個月前重逢,初戀情人離婚成單身,兩人馬上打得火熱。我氣到當場拿手機摔向老公,大聲罵醒他,他也嚇一跳,卻回了一句「我原本不想跟妳結婚的,我的夢想就是要跟她結婚!」說完這句讓我傷心透頂的話之後,老公竟突然昏厥,救護車送到醫院後又完全沒事,讓人懷疑他是不是在演戲?我們大吵一頓後,老公就搬回婆家住,反正他也樂得可以跟初戀情人在一起吧!未料2個月前,老公搬回來,不再加班或出差,每天都下班就回家。問了婆婆才知老公又被初戀甩了!我覺得他活該,而且他那句「當年完全不想跟我結婚」,讓我覺得過去23年到底算什麼,我跟女兒到底對他算什麼?他離家出走的2個月,我還算能自處,不覺得特別寂寞,離婚我也不怕;唯獨我們母女獨自在家時比較害怕,有他 精神 上還是比較放鬆,才會覺得他在也不錯。現在我們3人還是一起吃晚飯,但基本上我對他心灰意冷,所謂愛情、甚至夫妻情義都蕩然無存,我怎樣都無法原諒老公,連話都不想跟他說,當然也沒睡在同間房。他睡在書房,算是同一屋簷下半分居,現在我們頂多只是養育女兒的同志而已!我是教職退休,有月退可領,經濟上沒有問題,女兒也能理解我的立場,但是否要離婚還打不定主意。畢竟年過60歲,各自所剩的人生就是20幾年,而且原打算一起終老的,因此多所猶豫,不知如何是好?
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2024-07-18
彭冠宇
年華流逝不過是生命的另一種呈現(Aging is just another word for living)。這是我在日前受陽明交通大學之邀,出席台日高齡醫學學術研討會擔任主講者(Keynote Speaker)的第一句話。
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2024-07-18
闕又上
上個月,華爾街知名操盤手闕又上收到電郵,邀請他參加一位女士的追思會。他一開始以為是名字相同的其他人,但打開電郵一看,才發現這是由他的日本友人A醫師的兒女們聯名寫的。他們的母親不幸前幾天過世,而這位女士剛好是他去年還通過電話的日本友人。這突如其來的消息讓闕又上深感,「健康」是我們最容易忽略的財富之一。當我們忙於賺錢、投資和追求物質享受時,我們經常忽略這個無可替代的資產。不論有多少財富和成功,如果失去了健康,一切都顯得不那麼重要。所以,當我們思考資產配置時,不僅要考慮股票、房地產和其他金融產品,還應該重視我們的身體健康,這才是真正全面的資產配置。
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2024-07-16
優照護
母親被醫師診斷有失智時,其實我和姐姐都已經有心理準備了,畢竟她已經八十多歲,加上父親走得早,白天都只有一個人難免寂寞。生活上越來越常出現的「遺忘」,並突如其來的狀況,我們在家時還好,但不在時,總會讓家人都擔心,加上一些慢性病得靠藥物控制,我們需要更關切她的生活狀況,想辦法改善母親身心上的負擔。
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2024-07-16
蘇家宏, 游婉琪
小雯家境優渥,婚前父母親就幫她買下一棟房子,並且由祖父母輩贈與一筆財產,讓她生活無後顧之憂。在男友小吳積極的追求下,兩人步入婚姻,並育有一子。幾年後,小吳外遇不斷,小雯要求離婚。無奈的是離婚訴訟過程漫長,小雯未雨綢繆,擔心如果自己意外身亡,小吳會以繼承人的身分繼承自己的遺產。小雯該如何安排,才能保障年幼的孩子及自己的財產?
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2024-07-15
詹璇依
編按:財經主播詹璇依曾經是理財一竅不通的月光族,剛畢業時月入3萬元,卻把第一筆薪水拿去買名牌包,後來慢慢接觸投資理財,一開始也曾慘賠,直到學會用錢滾錢的「懶人投資法」,在堅持定期定額、逢低加碼下,3年賺到第一桶金。我們都知道,定期定額存股ETF可以走出微笑曲線,但隨著時間增加,難有效降低成本。小資族要怎麼突破這個瓶頸,才能快速壯大資產、達成3年獲利100%的目標呢?
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2024-07-12
莊宜芳醫師
54歲的林太太在公司擔任主管,兩個孩子也長大成人,家庭事業兩得意,然而近來她卻發現自己容易健忘,有時忘記重要會議和約會,情緒波動頻繁,甚至失眠或在夜裡冒一身汗醒來,這些症狀已影響她的工作效率和生活質量。她的月經在過去2、3年內變得不規則,最近1年已停經。
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2024-07-10
林萃芬
根據媒體報導,愛家名醫因與護理師的不正當關係而陷入醜聞。太太對此發表了正式聲明,表示家庭關係一切正常,老公仍然每天回家。你是否曾想過,外遇背後隱藏的心理動機和誤解是什麼?專業諮商心理師林萃芬在其著作《從外遇洞察人心:療癒創傷與重建信任》中指出,外遇現象並非僅僅是表面的背叛,往往涉及深層的心理動機和錯誤的認知。從性關係的和諧是否能預防外遇,到穿著和外貌是否會影響忠誠度,這些都是值得探討的議題。
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