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搖不停?頭暈、耳鳴、不平衡…這3族群易出現「地震症候群」!中醫3穴道助安心寧神、撫平焦慮

tCol 2024-04-23

郭美懿

搖不停?頭暈、耳鳴、不平衡…這3族群易出現「地震症候群」!中醫3穴道助安心寧神、撫平焦慮

花蓮4/3發生規模7.2強震,強度僅次於921大地震,連日以來餘震不斷,4月23日在不到12小時內發生上百次地震,其中包含兩次芮氏規模6以上的全台有感地震。地震連夜搖不停,讓許多民眾輾轉難眠,甚至明明沒有地震,仍覺得頭暈、平衡困難。重症醫師黃軒提醒,女性、高齡者以及住在高樓層者,最容易出現「地震症候群」,這是一種在經歷頻繁地震後可能出現的心理和生理反應,若症狀嚴重要影響生活,應尋求專業協助。而花蓮慈濟醫院中醫部醫師陳中奎則分享,民眾可以透過中醫穴位按摩,幫助自己安心寧神。

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她放棄工作照護失智母5年,漸漸感到力不從心:離家外出的母親「被車撞就好了」

tCol 2023-02-04

每日新聞大阪社會部採訪組

她放棄工作照護失智母5年,漸漸感到力不從心:離家外出的母親「被車撞就好了」

由加害者的自述及案情分析可知,因照護疲勞引起的故意殺人及共同自殺案件絕非與己無關的特例。我們所結識的現在或曾經是照顧者的人們,無一不是帶著苦惱和矛盾,盡全力維持家人間的情感紐帶。

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感覺天旋地轉、頭悶悶脹脹?神經科醫師解析5種頭暈型態,找到病因才能有效治療

tCol 2022-04-01

郭美懿

感覺天旋地轉、頭悶悶脹脹?神經科醫師解析5種頭暈型態,找到病因才能有效治療

頭暈是許多人常見的毛病,尤其是在長輩族群,有人形容昏昏的、脹脹的,有人發作時則會頭重腳輕、天旋地轉,甚至有走路不穩、地震般晃動、噁心嘔吐等不同感受。醫師提醒,可透過不同症狀來區分,找到病因才能對症下藥,徹底解決頭暈問題。

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耳鳴是提前老化警訊?白雁:每天3分鐘「這樣做」減緩衰老、調養精氣神

tCol 2020-05-19

白雁時尚氣功 / 白雁老師

耳鳴是提前老化警訊?白雁:每天3分鐘「這樣做」減緩衰老、調養精氣神

梅雨季來臨,潮濕悶熱的氣候,體內濕氣出不來,人體平衡功能也受影響,不少人就發現最近眩暈、耳鳴發作頻率增多了。

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猛長白髮恐是因為腎虛!中醫師教你「冬天養腎2秘訣」找回烏黑髮、好精神

tCol 2019-12-03

郭大維中醫師

猛長白髮恐是因為腎虛!中醫師教你「冬天養腎2秘訣」找回烏黑髮、好精神

編按:中醫認為,狂掉頭髮、冒白頭髮以及頭髮乾燥,可能是「腎虛」所致。冬天是養腎黃金期,可起到滋補元氣、壯腰強筋的作用,民眾可多加把握,透過飲食與穴位按摩這2個方法來養腎,找回烏黑髮、好精神!

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35歲後還能從XL變成S!一個孩子的媽,靠「低醣生酮」3個月瘦12公斤

tCol 2019-05-07

張晴琳

35歲後還能從XL變成S!一個孩子的媽,靠「低醣生酮」3個月瘦12公斤

一直以來,身邊親友對我的既定印象就是有點肉肉的、很可愛。出社會工作後,愛漂亮的天性讓原本就不是很瘦的我陷入無止盡的減肥輪迴。甚至連我的親媽都熱衷於幫我減肥這件事,曾經全家人吃著豐盛的晚餐,結果我媽媽遞給我一盤生菜,跟我說我該減肥了,那是我的晚餐⋯⋯。

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熟齡婦女易失眠?中醫推薦1招改善

tCol 2019-03-21

今周刊

熟齡婦女易失眠?中醫推薦1招改善

透過中醫可有效改善失眠,其中,穴位按摩更是簡單易行的方式,只要每天早晚按壓,對睡眠困擾會有很大的幫助。

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「你為什麼都不管我?」懂得回應另一半的「討拍」,夫妻不再輕易為小事吵架

tCol 2019-03-08

高寶書版

「你為什麼都不管我?」懂得回應另一半的「討拍」,夫妻不再輕易為小事吵架

假日難得的午後,夫妻在客廳裡各自做些日常瑣事。

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正向思考幸福學!旅美大提琴家郭虔哲:活著的每一秒都開心,人生就沒有白來

tCol 2018-12-25

林芷揚

正向思考幸福學!旅美大提琴家郭虔哲:活著的每一秒都開心,人生就沒有白來

「我們活在這世界上的每一分、每一秒,如果你都是用正能量去欣賞,都是開開心心的,那你就沒有白來啦!」

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從指甲可看出胃癌、神經衰弱病徵?中醫師:注意月牙、甲床變化

tCol 2017-11-27

健康傳媒 - e 起 i 健康

從指甲可看出胃癌、 神經衰弱 病徵?中醫師:注意月牙、甲床變化

隨著生活品質的提高,現代人對自己身體的健康狀況也越來越關心,但疾病有時還是會不知不覺地纏上我們,讓人措手不及。其實,有些疾病是有徵兆的,人的指甲,也能透漏出疾病信號。

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