站內搜尋 : 生活壓力

2022-04-19

廣告企劃製作

這3個部位「白髮初上」小心身體提出警訊!

中醫認為，不同部位的白髮，可能反應不同的生理狀況，與我們的身體狀況也是息息相關。部位1.頭頂至後腦杓的白髮累！通常是因為過度勞累，睡眠不足所導致的腎虛與氣不足問題。部位2.前額白髮弱！通常為脾胃虛弱，氣血不足用腦過度損傷脾胃功能所導致。部位3.兩鬢白髮虛！情緒鬱悶、壓力大；長期作息不正常，時常熬夜容易兩鬢生白髮後腦勺，前額和兩鬢三部位分別對應著人的膀胱，脾胃和肝臟，而長白頭髮很可能是對應的器官出了問題，應該探究與留心。

2022-02-23

NOW健康

家中有失智症患者，將造成家庭沉重負擔！中年後，小心2因素導致腦血管循環不良

隨著全球人口老化的問題，使得失智症議題備受關注！根據國際失智症協會估計，2019年全球有超過5,000萬名失智症者，至2050年將增至1億5,200萬名失智症者。目前，台灣估計有超過27萬失智人口，預估未來平均每年將增加1萬人。一旦家中有失智症患者，將造成家庭沉重的負擔。

2022-01-22

蓓兒・帕瓦

培養健康習慣，5秒內動起來才有用！簡單5步驟排出生活優先順序、為自己重新充電

針對絕大多數健康的成年人，美國衛生及公共服務部建議，每週至少進行一百五十分鐘的適度有氧運動，或者每週七十五分鐘的激烈有氧運動。這兩種強度的活動可以交錯安排。

2022-01-12

翁申霖整理

每天記帳還是存不到錢？家庭主婦分享「5大記帳訣竅」：項目太細容易3分鐘熱度

即使生活壓力大、物價高昂，不少人仍希望從微薄的薪水中挪出一點錢來儲蓄，也因此努力養成記帳的習慣，盼能從記帳中多少存一點。不過，是否有發現自己就算記帳記久了，還是存不了錢，問題到底出在哪裡？對此，日本一名家庭主婦分享記帳要成功有5大訣竅，稍不注意就容易做白工！

2022-01-11

賴佩霞

生性愈敏感的人，愈嚮往心靈自由！愈想在挫敗和迷惘中看明白，渴望洞悉永恆的出口

以往提到人生的開悟、成道，從來就不是輕易可得，需要打破層層世俗給我們設下的框架。而促使我們找到人生開悟的地圖，往往就是生命中經歷過的痛苦。就像某些造成痛苦的信念，抓久了，實在受不了了，就會痛定思痛的願意去找出解決之道。

2021-12-27

NOW健康

天冷出現3個小中風症狀，恐好發中風！醫師推5招，讓你超前部署保健血管

一般人認知的中風常會造成肢體癱瘓，引起家庭生活風雲變色，然而，醫學上稱為「暫時性腦缺血（transient ischemic attack，TIA）」，俗稱「小中風」，症狀比較輕微，有人甚至很快恢復，因此，多數民眾容易忽視。其實小中風可以說是中風的前兆，後續可能引發中風機率相對提高，必須加以嚴防。

「不離群、適度忙」！60歲公務員靠每年50萬股利樂享退休，「樂活養老」這5件事缺一不可

2021-11-04

股素人、卡小孜

「不離群、適度忙」！60歲公務員靠每年50萬股利樂享退休，「樂活養老」這5件事缺一不可

編按：本業是冷凍空調工程技師的股素人，曾在1998年進入股市，當時只會「憑感覺」買賣股票，3年不到即因嚴重虧損套牢而黯然退場。2008年，悟出「買股的3個15準則」與「3個先決條件」的原型理念後，重返股市，從此不再虧損、安穩獲利。股素人現在處於半退休狀態，不僅每年領穩定股息，靠著土法煉鋼篩選股票，還在同一社區買下三間房與家人同住。本文摘自股素人於2020年出版之《拒當下流老人的退休理財計劃》

2021-11-03

樂透人生─吳家揚

籌老本卻被鋼鐵人航海王所傷，她問萬七還能買嗎？回答4問題再用1工具，答案就出爐

Q：我是陳小姐，從事業務工作，以前業績佳收入頗豐，但新冠疫情後收入大受影響，一直到現在都還沒回升，為了補齊收入短缺並為退休做準備，也怕晚年生活無著落，因此決定積極投資。之前一直有股票投資經驗，績效浮浮沉沉表現並不佳。前一波鋼鐵人和航海王都讓自己受傷，而且大盤漲高現在進場擔心成韭菜族，想等回檔再入市，又怕沒機會，心情好為難。物價最近漲幅讓人很有感，錢愈來愈不值錢，股市近期上沖下洗大盤指數約在17000點，還可以進場嗎？投資到底該把錢放在哪裡？