搜尋條件: 甜筒

顯示第 15 項,全部搜尋結果有 5

剉冰「糖水減半」能安心吃?1關鍵讓她血糖失控…醫認證「這款冰品」最穩血糖:霜淇淋比冰淇淋好

tCol 2024-08-16

郭美懿

剉冰「糖水減半」能安心吃?1關鍵讓她血糖失控…醫認證「這款冰品」最穩血糖:霜淇淋比冰淇淋好

今年夏天特別熱,許多人狂吃冰品消暑,但可要小心別誤踩高糖地雷,讓血糖劇烈波動!有醫師就分享案例,表示52歲女病患原本血糖控制良好,但入夏氣溫動輒飆破30度,她大啖剉冰消暑,雖刻意將「糖水減半」,但因為愛吃芋圓、粉圓等高醣配料,血糖還是狂飆。醫師也建議,如果真想吃冰,剉冰比雪花冰好,霜淇淋較冰淇淋熱量低,改用杯裝而非 甜筒 ,都是較好的選擇。

閱讀更多

一吃澱粉血糖飆?醫師實證「先吃1食物」再嗑甜點、炸物都不怕:血糖數值一路沒波動

tCol 2023-09-21

中時新聞網 施春美

一吃澱粉血糖飆?醫師實證「先吃1食物」再嗑甜點、炸物都不怕:血糖數值一路沒波動

糖尿病多因飲食或胰島素效能不佳,導致血中葡萄糖濃度過高。家醫科醫師李思賢近日藉由吃不同食物,來了解血糖的影響。一般而言,吃了精緻澱粉後,血糖數值都會大幅飆升,但他日前吃了兩盤青菜後,再吃披薩、燉飯、拔絲地瓜、酥皮濃湯及甜點一堆精緻澱粉、高糖食物,結果血糖從一開始的92mg/dL,就一路沒有波動,顯示膳食纖維對穩定血糖的驚人效果。

閱讀更多

男人口中那句「我養妳」就像泡麵包裝「僅供參考」...一旦當真,最後妳只會剩兩滴淚

tCol 2022-04-12

林依榕整理

男人口中那句「我養妳」就像泡麵包裝「僅供參考」...一旦當真,最後妳只會剩兩滴淚

台灣社會「高齡化」和「少子化」問題越來越嚴重,許多三明治家庭在此夾擊下,必須扛起「上有老下有小」3代以上的壓力,時常繃緊神經無法喘息。原本是雙薪家庭的妳,如果有天老公開口說「親愛的我養妳,你把工作辭掉,我每個月給你10萬元,家庭開銷另外計算,妳回來照顧家裡好嗎?」妳會怎麼選?

閱讀更多

對自己人生負責!人生走愈久愈發現,除了知心的朋友、家人,生命還是要由自己承擔

tCol 2021-01-05

艾爾文

對自己人生負責!人生走愈久愈發現,除了知心的朋友、家人,生命還是要由自己承擔

雖然,這世界有太多時候不允許我們做自己,面具隨時要戴上,心情不時要隱藏,但人生走愈久愈發現,除了依靠知心的朋友、在乎的家人,生命的重量還是要由自己去承擔。練習做自己,並不是要你跟外界隔離,而是學習在心中清出一個空間,把自己好好地放進去,活出你也會更喜歡的那個自己。

閱讀更多

帶你幸福逛》日式老屋品茶喝咖啡、探訪濕地動植物,4個新竹小景點輕鬆走、零負擔

tCol 2020-06-23

蔡佳玲

帶你幸福逛》日式老屋品茶喝咖啡、探訪濕地動植物,4個新竹小景點輕鬆走、零負擔

玩新竹,一場親近自然生態,卻一點也不無聊的旅程,從火車站周邊開始。市區裡的動物園小而美,一旁還有湖畔日式老屋飄出茶香、料理香;往山邊走,療癒系多肉植物討喜得讓心融化;朝海邊去,天空上演著魔幻時刻,溼地裡注意有螃蟹出沒,正悄悄探頭放風。

閱讀更多

1/ 1