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親眼見證老舊糖廠重新展現生命力!老謝:用心經營的人,一定能成功

tCol 2019-03-07

謝金河

親眼見證老舊糖廠重新展現生命力!老謝:用心經營的人,一定能成功

到阿裕 牛肉 湯用過餐,有一點空檔,朋友提議去奇美博物館或十鼓文化村走一下,我選了十鼓文化村。相較於五年前的景況,這次顯然有很大的變化,上次遊客不多,這回是人擠人,雖說是連續假日之賜,這我更看出經營者的用心。

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養生從「脾胃」開始!容易胃脹、四肢浮腫,中醫推薦吃四神粥養胃

tCol 2019-02-22

林芷揚

養生從「脾胃」開始!容易胃脹、四肢浮腫,中醫推薦吃四神粥養胃

中醫認為,脾、胃共同完成食物的消化、營養物質的吸收與傳輸,而人必須依賴營養維持生命,因此脾、胃合稱「後天之本」。所謂「內傷脾胃,百病由生」,養生應以脾胃為先。

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走路變慢、常跌倒?當心肌少症!專家3招傳授好腳力、吃出健康

tCol 2019-02-15

iHealth 政昇藥局

走路變慢、常跌倒?當心肌少症!專家3招傳授好腳力、吃出健康

台灣65歲以上男性長者平均每5人就有一人罹患肌少症,女性長者則平均每6人就有1人,肌少症不但可能是老年失能的前奏,更無聲無息的侵襲年長者的生活品質。

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過年不想變胖?喝這款茶,成功拒絕萬惡脂肪!

tCol 2019-01-29

華人健康網

過年不想變胖?喝這款茶,成功拒絕萬惡脂肪!

年後最怕站上體重計「大吃一驚」,開始後悔莫及的拼命減重?營養師表示,學會這8大飲食攻略,並將容易使人發胖的含糖飲品適度替換成無糖熱桔茶,可避免體重飆升!

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不想吃到一肚子肥油?聖誕大餐吃這款最健康

tCol 2018-12-22

黃詩絜

不想吃到一肚子肥油?聖誕大餐吃這款最健康

聖誕節就快到了,各大餐廳也推出各類耶誕大餐慶祝這美好的日子,但是在享用大餐的同時,其實也容易吃過量或是飲食不均衡,造成健康的負擔。

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失眠、腹瀉、皮膚炎!害你流失維生素B3的關鍵是…

tCol 2018-12-13

姚淑儀

失眠、腹瀉、皮膚炎!害你流失維生素B3的關鍵是…

缺乏維生素B3 會產生相當嚴重的後果,包括腹瀉、皮膚炎、失智及死亡。

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想起婆婆住院、全家每天跑醫院的日子,我承諾家人一定要健康變老

tCol 2018-11-27

博思智庫

想起婆婆住院、全家每天跑醫院的日子,我承諾家人一定要健康變老

家庭背景 主要照顧家屬:黃太太,三十五歲,家庭主婦 病人:婆婆,八十三歲 疾病狀態:中風(輪椅代步) 家屬照顧歷程:二年四個月

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天冷吃溫補!補腎強身 黑色食物最合適

tCol 2018-11-15

陳大樂

天冷吃溫補!補腎強身 黑色食物最合適

冬天建議攝取海帶、紫菜等黑色食物,增強基礎代謝率,抵抗寒冷;黑豆、黑芝麻含豐富花青素,抗氧化功能佳,也能益氣活血。

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體重減輕、走路變慢  都是失能前奏

tCol 2018-11-14

楊雅馨

體重減輕、走路變慢 都是失能前奏

年齡不能作為判別老化程度的重要指標,衰弱症才是評估身體功能是否衰退的依據。當長輩出現五個徵兆,未來容易有跌倒、失能的風險。

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蕁麻疹癢到睡不著!中醫「換膚方」有效治療

tCol 2018-10-04

林芷揚

蕁麻疹癢到睡不著!中醫「換膚方」有效治療

41歲的黃小姐,三年前開始全身各處都有搔癢感,嚴重時曾去急診打點滴。西醫診斷黃小姐得了蕁麻疹,奇怪的是,抽血檢查沒有發現過敏原,但只要未服用抗組織胺藥物又馬上發作,常常因此無法入睡睡不著、影響工作。

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