2016-11-24
健康傳媒 - e 起 i 健康
天冷吃鍋謹守6步驟 不讓「肥」料吃下肚
專家指出，加工火鍋料熱量超高，加上肉類跟 沾醬 ，一頓吃到飽火鍋熱量可能就超過2500大卡熱量。（圖／ingimage）
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2015-09-24
擁抱不完美＆故事療癒—周志建
學會「放棄」，是50歲以後的人生功課！我要改變，我要讓自己活得更快樂
五十歲以後的人生，如果我想要過清靜、簡單的日子，「丟、捨、棄」是勢在必行的，這件事、不必討價還價。
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