站內搜尋 : 民國 - 幸福熟齡

2019-12-12

顧浩然

面對挫折悲傷痛苦，別再壓抑無視！學會說這兩句話，能讓自己生活更幸福、美好

遺憾的是，生活上，把我們自己打趴在地上的，常常不是別人，而是我們自己的不合宜語言，還有，我們也接收，甚至認同別人對我們自己的批評與指責。

2019-12-12

顧浩然

50歲後，我終於圓了飛行夢！放下未滿足的期待，用「這些」方法，走出順遂第二人生

當我們願意把對方或自己當成一個人，而不是某個「身份」或「角色」，或許，我們就有機會不再被對這些身份或角色的期待給困住了，也就有機會釋懷了。

2019-12-12

陳俊欽

不想原諒不行嗎？我們不是聖人，受了傷有憤怒的權利，這「3句話」拜託不要再說了！

我也時常在想：我們的這個環境，為什麼這麼吝於給予受害者一些悲傷與憤怒的權利？為什麼這麼無法忍受受害者那人性的反應，卻迫不及待地想要受害者「好起來」──就像刀子都還沒拔出來前就把傷口給包紮妥當？

學會「改變」，是中年後的人生功課！有能力接納過去，才能讓現在、未來的你活得更快樂！

2019-12-12

顧浩然

學會「改變」，是中年後的人生功課！有能力接納過去，才能讓現在、未來的你活得更快樂！

薩提爾女士說，改變永遠是有可能的，即使外在的改變有限，我們內在的改變仍是有可能的；也許我們無法改變過去已發生的事件，但依然可以改變那些事件對我們所造成的衝擊。

2019-12-04

林芷揚

五旬男子排尿不順，忍一年才知是攝護腺癌　醫師：7大症狀提高警覺

新竹一名52歲男子，一進廁所一待就是15分鐘以上，卻還是尿不出來，或是雖然有尿，速度卻變慢。他忍了一年都不好意思就醫，苦不堪言，最近鼓起勇氣看診，檢查後赫然發現，罹患攝護腺癌第二期。

2019-12-03

NOW健康

胰臟癌確診多為晚期...他治療2年仍往生！醫師警告出現「6大症狀」速速就醫

聯安預防醫學機構創辦人李文雄不幸於日前死於胰臟癌，據了解，他是在去年1月接受高階影像健診時，意外發現胰臟末端有顆腫瘤，立即轉至某醫學中心進一步檢查，確診為晚期胰臟癌，經過近2年的治療，仍不幸死亡，享壽61歲。醫師提醒，步入中年後，如覺上腹悶脹、腹痛、食欲不振、嘔吐、腹瀉，以及不明原因的體重減輕，就要有所警覺，這可能是胰臟癌，務必至醫院腸胃肝膽科接受腹部超音波、電腦斷層掃描、核磁共振等精密檢查。

2019-11-30

林芷揚

50歲後，1/4的人骨質疏鬆！四種人是高危險群，骨密度篩檢不可少

台灣人口快速老化，國健署調查發現，50歲以上民眾逾70%至少罹患一種慢性疾病，因此許多民眾天天量血壓、測血糖，擔心三高找上門。但專家提醒，除了注高之外，更要重視骨質疏鬆問題，因台灣50歲以上骨質疏鬆症盛行率約25%，僅次於高血壓27%，更高於高血脂17%、高血糖7%，等於每4人就有一人骨質疏鬆。

2019-11-26

照護線上

超過65歲小心膽囊癌！這1惡習快改掉，可能致癌

根據民國 103年的癌症公報，膽囊及肝外膽管惡性腫瘤發生率排名於男性為第18位，在女性為第19位；而膽囊及肝外膽管惡性腫瘤的死亡率於癌症排名於男性為第15位，在女性則為第13位。想要預防膽囊癌，有些危險因子是我們改變不了的，像是年紀逐漸變大，以及身為女性這些。然而，我們還是可以注意維持適當體重，「體重過重」與很多樣癌症發生有關，絕對是預防癌症的重點之一。