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肥胖恐與200多種疾病有關!學會2招判斷體重是否超標

tCol 2025-03-07

NOW健康

肥胖恐與200多種疾病有關!學會2招判斷體重是否超標

台灣成人每2人就有1人體重超標,推估超過1千萬名成人有體重問題,醫師呼籲,多數人對肥胖的危害認知不足,殊不知放任脂肪肆意發展而不加控管,肥胖恐提高超過200種疾病風險,甚至導致全因 死亡率 上升!

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「腳一軟就倒下去」春遊賞花易摔跤,竟是「臀肌失憶症」?中醫3穴位強肌力:預防跌倒、走得穩健

tCol 2025-03-07

蔡佳伶整理

「腳一軟就倒下去」春遊賞花易摔跤,竟是「臀肌失憶症」?中醫3穴位強肌力:預防跌倒、走得穩健

春天到了,百花盛開,正是郊外踏青、賞花的好時機!但你知道嗎?這時候其實是跌倒的高風險期,尤其對於長時間缺乏運動、肌力減退的人來說,崎嶇地形、突如其來的腳步變化,都可能讓你一不小心摔倒!在事故傷害死亡統計中,跌倒更是65歲以上老年人受傷住院和急診的最主要原因,這可能是臀部肌肉無力所導致的。而跌倒也並非老年人專屬的問題,久坐族也同樣面臨風險,看中醫如何分享3穴位強肌力,讓我們越走越勇建!

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心臟外科名醫朱樹勳離世!開心逾千次、曾說摘心移植「很掙扎」…1理由說服自己:我只想多救一個人

tCol 2025-02-25

數位內容部整理

心臟外科名醫朱樹勳離世!開心逾千次、曾說摘心移植「很掙扎」…1理由說服自己:我只想多救一個人

心臟外科名醫朱樹勳週二(2/25)上午9時辭世,享壽87歲,亞東醫院發出聲明證實正安排治喪事宜追思儀式,資訊確認後將另行通知。朱樹勳1964年畢業於台大醫學院後即服務於台大醫院,專長於心臟外科手術,曾教導過台北市前市長柯文哲,1974年當選十大傑出青年。他為台灣心臟手術創下多筆紀錄,包括1973年完成臺灣第一例冠狀動脈繞道手術、1975年完成臺灣第一例主動脈內幫浦救人、1985年完成臺灣第一例利用人體的瓣膜置換到心臟裡。1987年完成臺灣第一例同位心臟移植、1989年完成臺灣第一例異位心臟移植,他並於2005年11月榮獲「第16屆國家品質個人獎」,2020年獲得台灣醫療奉獻獎。

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打破孤獨魔咒!心理專家親揭:做1事讓你不再寂寞,重建強大的情感聯繫、安頓身心

tCol 2025-02-25

克雷‧勞特雷奇

打破孤獨魔咒!心理專家親揭:做1事讓你不再寂寞,重建強大的情感聯繫、安頓身心

拜科技進步之賜,人際間的往來更加頻繁,但疏離感卻益加嚴重。在二〇一八年,英國首相梅伊任命了「孤獨部長」(Minister of Loneliness)來專責處理人民的心理健康問題。

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高齡人口年增19萬,勞動力卻成長不到1%!企業留人、勞動部出招:目標4年內中高齡勞參率達7成

tCol 2025-02-24

郭美懿、黃靖文

高齡人口年增19萬,勞動力卻成長不到1%!企業留人、勞動部出招:目標4年內中高齡勞參率達7成

台灣將在今(2025)年正式邁入超高齡社會,截至1月底全台65歲以上人口已達450萬8419人,占全體人口19.27%;反觀同月份全台新生兒總數僅9495人,創歷年來新低;出生率千分之4.78, 死亡率 千分之7.56,人口呈現負成長。且據國發會推估,2025年45歲以上人口將達51%,這意味台灣每2人就有1人年過45歲,長達數十年的「人口紅利」宣告結束,也代表業市場將會徹底洗牌。但我國65歲以上高齡人口勞參率長期低落,據勞動部2023年中高齡及高齡(45歲以上)勞動狀況報告指出,台灣65歲以上的高齡者勞動參與率僅9.9%,遠低於南韓(38.3%)、新加坡 (31.5%) 及日本(25.7%),甚至低於美國(19.2%)。而以高齡人口數來對照,台灣2023年高齡人口達425.6萬人,2024年底達444.8萬人,增加19.2萬,但勞動力僅增加1.6萬人。

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流感病號擠爆,醫哀嚎「第一次看病看到斷片」…別再猜是流感還是小感冒,「3口訣」分辨差異

tCol 2025-02-06

郭美懿

流感病號擠爆,醫哀嚎「第一次看病看到斷片」…別再猜是流感還是小感冒,「3口訣」分辨差異

女星大S(徐熙媛)赴日旅遊因流感併發重症不幸病逝,催出民眾搶打疫苗潮,而流感疫情在春節連假結束後攀升,不少診所湧現看病人潮,更有開業多年的醫師形容,人生第1次看診看到「頭腦斷片」!不過冬季原本就容易感冒,許多人搞不清自己究竟是得了流感或小感冒、到底要不要吃抗病毒藥?對此,醫師用3口訣提醒民眾識別:若出現「一燒(發燒)」、「二痛(頭痛、明顯肌肉痠痛)」、「三疲倦」時,就可能是感染流感,應佩戴口罩儘速就醫。

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大S徐熙媛流感病逝,享年48歲!赴日旅遊併發肺炎…「這波殺傷力很強」,重症死亡率飆2成

tCol 2025-02-03

郭美懿

大S徐熙媛流感病逝,享年48歲!赴日旅遊併發肺炎…「這波殺傷力很強」,重症 死亡率 飆2成

以《流星花園》紅遍亞洲的女星大S徐熙媛,昨深夜網路突傳出死訊,經一夜瘋傳揣測,家屬在今(2/3)日證實,大S是在日本旅遊期間染上流感併發肺炎逝世,享年48歲。先前日本流感大爆發,最高峰時1週因流感就醫人次達258萬,疾管署副署長羅一鈞在1月初的記者會就示警,「很多診所看到從日本剛玩回來,一驗就是A型流感!」事實上,整個東亞流行的A型流感H1N1型殺傷力很強,包括日本、中國、台灣呼吸道疫情排名第1位都是流感。雖然許多人把流感當成一般感冒看待,但其實高危族群感染流感病毒後可能引起細菌性肺炎、病毒性肺炎、腦炎或腦病變、神經症狀、心肌炎或心包膜炎及繼發性感染等嚴重併發症, 死亡率 更高達2成,千萬不能輕忽。

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春節「霸王級寒流」報到?小年夜轉濕冷,一路冷到初二…醫:年長者「對低溫適應差」防4健康危機

tCol 2025-01-22

國泰綜合醫院老人醫學科主治醫師 郭惠伶

春節「霸王級寒流」報到?小年夜轉濕冷,一路冷到初二…醫:年長者「對低溫適應差」防4健康危機

編按:春節將至,最新的氣象預報也出爐!受東北季風影響,週五至週日(1/24~1/26)將轉濕涼,小年夜(1/27)氣溫驟降,越晚越冷,北台灣平地可能降至10度以下,週末(1/25~1/26)迎風面水氣充沛,北部、東半部及南部山區可能下雨,2000公尺以上高山也有降雪機率。而這波冷氣團將從小年夜(1/27)一路影響到年初二(1/30),強度恐達寒流等級。雖然28日午後轉晴,但受「輻射冷卻」效應影響,平地最低溫更可能降到5度以下。國泰醫院老人醫學科主治醫師郭惠伶指出,年長者因多重慢性病、多重用藥、身體與認知功能下降、生理機能儲備降低以及抗壓性較弱,對低溫的適應能力較差。此外,氣溫與濕度的變化也可能使原有的慢性病加劇,增加就醫頻率。提醒年長者面對氣溫變化,要特別留意呼吸系統、心血管、跌倒骨折與缺脂性皮膚炎等4大健康注意事項。

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1年半甩肉18公斤、身體比實際年齡少11歲!醫師親揭減重經驗:我如何靠減醣、超慢跑擺脫脂肪肝

tCol 2025-01-21

郭美懿整理

1年半甩肉18公斤、身體比實際年齡少11歲!醫師親揭減重經驗:我如何靠減醣、超慢跑擺脫脂肪肝

國人40歲以上脂肪肝發生率達40%,50後則上升至50%,不僅可能導致肝硬化,脂肪肝也會導致胰島素抗阻,形成代謝症候群,引發糖尿病、高血壓、腎臟病、心血管疾病,甚至部分癌症的發生也與它有關。腸胃科醫師梁程超也曾罹患脂肪肝,他靠「半醣飲食+調整進食順序」,搭配超慢跑與7分鐘運動,成功在1年半內減重18公斤,身體年齡減輕11歲!他究竟怎麼做到的?

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昨才說「感冒有點累」…華航董座今「心肌梗塞」猝逝!醫示警:流感併發重症死亡率達2成

tCol 2025-01-16

郭美懿整理

昨才說「感冒有點累」…華航董座今「心肌梗塞」猝逝!醫示警:流感併發重症 死亡率 達2成

華航董事長謝世謙今(1/16)上午傳出因心肌梗塞驟逝,享壽73歲。據了解,他週三(1/15)才出席華航企業工會團體協約簽約儀式,當時已因流感身體不適,還提到自己「感冒有點累」。今天他仍打算出門上班,詎料竟在家倒地,雖然家屬緊急報案求救,但消防人員抵達時謝世謙已無生命跡象,送醫搶救仍回天乏術。謝世謙在華航服務長達46年,從基層做起,任內曾兩度化解罷工危機,且敢於突破創新,深受同仁肯定。而他驟逝消息傳出,也有華航員工在臉書悼念,稱謝世謙是「對員工最好的董事長」。

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