站內搜尋 : 步行 - 幸福熟齡

2021-10-22

偉文隨筆

50歲以上膽固醇易超標！雞蛋不能吃？魚肉都忌口？專家：難控制關鍵其實是「這個」

最近有位長年吃素的朋友在健康檢查時發現居然有高血脂，甚至有些血管還有堵塞的現象，他很納悶，明明吃得很清淡，根本不吃大魚大肉，為什麼膽固醇還會那麼高呢?

2021-08-27

吳家揚

旅行是人生特別時刻、學習的過程！不管發生是好事、鳥事，日後回想都是滿滿滋味

對我，旅行是人生特別的時刻，是一種學習的過程，也是一種神奇的經驗。不管發生的是好事，是鳥事，日後回想都是滿滿的滋味。

2021-08-05

好房網News記者黃暐迪

月付10萬暫住這豪宅！55歲藍心湄喊「認老」為老後鋪路：不想重演浴室摔倒慘劇

藝人藍心湄疫情期間說自己閒不得，不僅打好疫苗更藉機進廠維修打了電波，日前除了找來好友亞美將到家裡陽台DIY剪髮+染髮，2021年又與王少偉合體直播，邊喝咖啡邊紀錄奧運觀賽狀況，對於房產規劃她有一套自己的見解。

2021-07-13

吳挺絹律師/理財規劃顧問(AFP)

弟弟不管事都我一個人照顧父親！一個故事告訴你：照顧父母的人能拿較多遺產嗎？

這位男士講話有點急躁，我不確定是他天生的個性，還是因為他今天想諮詢的問題，造成他心煩氣躁！？「王先生您好，請問您今天想討論什麼問題呢？」我先打開這個話題。「吳律師，我想問：『法律上是否有【照顧父母的人，遺產就可以分比較多】的規定？』」王先生也單刀直入的提問了。

2021-07-05

吉兒

50後，不用終年躺在床上！天天簡單做4件事，保持身材、健康檢查報表都綠字

我喜歡將暮未暮的原野，在這時候，所有的顏色都已沉靜，而黑暗尚未來臨，在山岡上那叢鬱綠裡，還有著最後一筆的激情，我也喜歡將暮未暮的人生，在這時候，所有的故事都已成型，而結局尚未來臨，我微笑地再作一次回首，尋我那顆曾彷徨淒楚的心。席慕蓉【暮歌】

2021-05-31

石黑成治

癌症，是一種生活型態病！定期做這件事，才能有效防癌、改善慢性發炎

每年到了容易感冒的季節，總有一種元素會成為鎂光燈的焦點。它就是鋅，化學元素標示為Zn。鋅在人體中的含量僅次於鐵，是豐富的微量金屬。鋅可以啟動免疫反應，讓感冒快快好鋅是複製基因時不可或缺的元素，也是體內兩千種以上酵素的催化劑成分。當病毒和細菌侵入人體時，淋巴球和巨噬細胞等白血球表面的受器，就會開始進行確認的工作。接著，讓鋅快速地進入細胞內啟動免疫反應，這時會增加具有抵抗病毒和抑制腫瘤增生作用的「干擾素」。

2021-05-06

林暐鈞

透視《惡水真相》／失智、失明兇手！環境公害從沒結束，讓這場抗爭成為人類最後戰役

今年世界地球日主題，以修復地球為宗旨，呼籲各國思考如何減少環境公害、改善並恢復生存環境。5月7日周五將在台上映的電影《惡水真相》，正是聚焦日本最惡名昭彰的環境公害案，改編傳奇攝影師尤金史密斯同名傳記，由知名影星強尼戴普飾演尤金。

丈夫外遇婆婆比我更生氣，沒想到法庭上卻直接翻臉作偽證...有些「家人」是建立在婚姻之上

2021-04-29

劉威麟（Mr. 6）

丈夫外遇婆婆比我更生氣，沒想到法庭上卻直接翻臉作偽證...有些「家人」是建立在婚姻之上

不只婚前如此，有時候，會一直持續到離婚後，就像小茹那樣。你只記得這些「公公婆婆小姑嫂嫂們」以前都很疼你，卻忽略去想到了離婚後，他們可能會變得很不一樣。

2021-04-14

加藤惠美子

姿勢良好、笑臉迎人是最棒的！9個「優雅舉止」讓你看起來很美、任何人都抱持好感

姿勢良好，總是笑臉迎人的人是最棒的。光是看到感覺就很好。穿在身上的衣服請不要皺巴巴的，注意服裝得宜美觀。良好姿勢對於提升自我涵養能發揮絕佳效果。即使已經養成姿勢不良的習慣，還是能靠自己恢復良好姿勢。只要加以察覺並隨時將自己調整回正確姿勢、反覆練習，就能在不知不覺中建立「維持良好姿勢」的習慣。一旦恢復良好姿勢，不良的姿勢反而會讓自己感到不舒服。維持良好姿勢，也是為了健康著想。如果能恢復良好姿勢，看起來就會健康又美觀。動動你的胸小肌，嘗試鍛鍊一下吧。