2021-08-06
偉文隨筆
人類在數百萬年前由樹上移到地面,選擇不同的活方式,為了覓食與禦敵求生存,開始了直立行走,空出前肢變成萬能的雙手,雖然是文明進展的關鍵,但是直立之後,腳的膝關節必須承受全身重量,而且兼負轉動、跳躍、跑步及各種動作,受傷的風險比任何關節都大,而且受傷後影響行動的能力,很快會加速身體的衰老及各種器官退化與疾病的產生。
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2021-08-04
黃浩珉
大女兒得到總統教育獎,有了到台北看總統的機會,爸爸第一個想到的,是讓小女兒跟著一起走進總統府。
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2021-08-01
李易紓
20210803編按:東奧桌球男團8強賽,中華隊今天台灣時間下午1時30分,將與德國交手,由「桌球教父」莊智淵帶領,搭配「小林同學」林昀儒、陳建安,三世代聯手朝奪牌路邁進!德國隊由奧洽洛夫(Dimitrij Ovtcharov)帶領,搭配40歲的波爾(Timo Boll)以及29歲的法蘭茲卡(Patrick Franziska),第1點雙打由莊智淵與陳建安聯手出戰波爾與法蘭茲卡,林昀儒則在第2點單打,再次對決奧恰洛夫(Dimitrij Ovtcharov),第3點由陳建安對上波爾,第4點林昀儒對決法蘭茲卡,第5點由莊智淵碰奧洽洛夫。桌球團體賽採5點勝負,第1點從雙打展開,接續4點都是單打,每場比賽採5局3勝制,取3點勝出。第一點雙打中華隊以1:3輸掉後,第二點單打經過5局激戰,林昀儒報了男單銅牌賽一箭之仇、以3:2贏了奧洽洛夫,中華隊贏得第二點,雙方各取一點。第三點單打陳建安奮戰後,可惜仍不敵波爾,0:3讓德國隊拿下第三點,中華隊以1:2暫時落後。第四點單打林昀儒扳回一城,以3:0直落三成功擊敗法蘭茲卡,中華隊與德國隊各取2點,比賽繼續進入第五點!第五點換教父莊智淵上陣,在落後2局的狀況下,他依舊奮戰到底,可惜無法扭轉,最後以0:3輸掉第五點,最終德國隊拿下3點,中華隊止步8強。
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2021-07-13
林靜君談心室
老子《道德經》裡有一句話說,「常善救物,故無棄物」,凡物好好珍惜,好好使用,有破損時修裡,就能恆常存有。其實,該修就修,能補就補的精神,放在婚姻關係裡一樣適用。
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2021-07-09
NOW健康
新冠疫情開始後,口罩變成每日生活必須品,特別全國3級警戒開始後,外出一定要戴口罩,越來越接近夏天,日本人發現長時間戴口罩,可能帶來3個困擾,容易口臭、臉頰肌肉鬆弛、曬傷,想要解決非常容易,覺得必要時吃個小糖果,每天10次臉頰肌肉訓練,塗臉部防曬,都可以有一定幫助。
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2021-07-07
楊雅馨
夏天到來,最討厭家裡有蚊蟲,叮咬後搔癢難耐、抓傷留疤,快跟著專家做,只要簡單幾個步驟,就可以有效除蚊,輕鬆遠離登革熱。
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2021-07-02
王羽暄
使用電腦過久,會讓眼壓升高;過度的思考與用腦過多則會讓頭皮產生緊繃的情形,這樣一來就容易會有眼睛痠跟頭痛的問題,嚴重時更會影響到睡眠品質。這時候需要放鬆頭皮的筋膜與放鬆眼睛裡面的主要肌肉,這樣就能有效舒緩眼睛酸跟頭痛的問題唷。
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