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女人40後,和自己好好相處!彩妝師游絲棋:做4件事扔4樣東西,內外滋養第二人生

tCol 2021-02-01

小虎文

女人40後,和自己好好相處!彩妝師游絲棋:做4件事扔4樣東西,內外滋養第二人生

經常在各個國家分享流行彩妝的游絲棋,從去年開始放緩了奔波的腳步,把生活重心從工作轉移到自己的身心靈,像是意外地從疫情裡得到珍貴的禮物:與自己好好相處。外在無論如何保養,內在也要同步滋養,讓人無法忘懷的魅力,總是從內而外。

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失智症是可以預防的!養成4種生活態度,就能預防腦退化、享受美好老後人生

tCol 2021-01-29

偉文隨筆

失智症是可以預防的!養成4種生活態度,就能預防腦退化、享受美好老後人生

阿茲海默症是在一百多年前發現的,所以西蒙波娃在五十年前寫這本書時已經對失智症有基本的了解,也描述了很多疾病進展的狀況。

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情緒卡住了嗎?覺察是療癒的開始!面對焦慮症狀,這樣練習學會擁抱真實的自己

tCol 2021-01-25

黃啟團

情緒卡住了嗎?覺察是療癒的開始!面對焦慮症狀,這樣練習學會 擁抱 真實的自己

有一次在印度學習,為了讓自己能有一個清靜的學習空間,去之前,我特別交代公司的管理層,學習期間,公司的事情不要找我。不巧的是,我還是接到了同事的電話,她情緒很緊張,說出大事了,不得不打電話向我求救。原來,我們主辦的「反脆弱」第十二屆實用心理學大會邀請的重要嘉賓吳曉波臨時有事,沒辦法出席。

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大老闆股災慘賠幾千萬,48歲轉行開小黃時,全身只剩500塊:落魄到谷底才知誰是朋友

tCol 2021-01-19

李瓊淑, 詹云茜

大老闆股災慘賠幾千萬,48歲轉行開小黃時,全身只剩500塊:落魄到谷底才知誰是朋友

今非昔比,心情糟到極點時,他就開車到金山一帶的「跳石海岸」,看著大海,心想:「現在就兩條路,一條是跳下海去,一條是擦乾眼淚繼續衝。」為了家人,他選擇擦乾眼淚,對著大海大吼幾聲後,轉頭開車回到市區繼續打拚。

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物理博士被失業,靠冷門股8年累千萬資產!年領息40萬還賺家庭時光,人生成功轉彎

tCol 2021-01-06

風傳媒 / 周岐原、王海咪

物理博士被失業,靠冷門股8年累千萬資產!年領息40萬還賺家庭時光,人生成功轉彎

70年次的巫明帆,2012年10月,買進人生中第一張股票。憑著物理人的直覺,堅持價值投資就是正確的道路,他秉持不看盤,不看線,不追籌碼的極簡股票投資操作,牢抱「人棄我取」的冷門股,進入股市只有8年時間,已經累積千萬資產,年領息近40萬。

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自願成為「歐巴桑」,才是真正瞭解人生!50後,多了一份內在的寬容、溫暖很幸福

tCol 2020-12-31

李承柱

自願成為「歐巴桑」,才是真正瞭解人生!50後,多了一份內在的寬容、溫暖很幸福

還記得小時候,我跟同個社區的朋友聊過:「我們長大後會變成怎樣的歐巴桑呢?」當時我們小學五年級,對於歐巴桑的印象是「QQ捲髮、胖嘟嘟的身材、大嗓門」,我們熱烈討論了一番,包含自己適不適合捲髮,還有變成歐巴桑之後敢做哪些事。

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愛一個人很容易,長期愛下去卻很難!學會5種表達「愛」的語言,付出才會有來有往

tCol 2020-12-31

黃啟團

愛一個人很容易,長期愛下去卻很難!學會5種表達「愛」的語言,付出才會有來有往

電視劇《我的前半生》播完後,微信朋友圈、公眾號裡很多人都在分享原著作家亦舒的經典文字。其中,被人按讚、分享最多的當屬喜寶(亦舒另一部小說《喜寶》的女主角)說的這句:「我要很多很多的愛,如果沒有愛,那就給我很多很多的錢。」這句話如今依然被無數女性奉為金句。

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退休想要過得好,這些錢都要算進去!夏韻芬拆解5個易忽略風險,擁抱美好第二人生

tCol 2020-12-29

夏韻芬

退休想要過得好,這些錢都要算進去!夏韻芬拆解5個易忽略風險, 擁抱 美好第二人生

財經節目主持人夏韻芬提及在大多數人都在討論退休到底要多少錢,通常都只由生活支出計算,其實要先考慮的是你忽略的5大風險。

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和梁朝偉結婚11年,劉嘉玲體悟:婚姻持久不在「愛多深」,而是「互相忍多久」

tCol 2020-12-21

媽媽經編輯部

和梁朝偉結婚11年,劉嘉玲體悟:婚姻持久不在「愛多深」,而是「互相忍多久」

劉嘉玲終於受夠了?她在《我們來了》節目上坦言,自己一直在忍受梁朝偉,「梁朝偉什麼事都不管的,跟他說他也不理人的。比如家裡裝修,他拎個小箱子就走人了,等完全弄好了,連擺設都擺出來了,他才回來。」

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空巢期後,戀愛才真正開始!新居不留孩子房間、與老公牽手約會…她60後擁抱「華麗老年」

tCol 2020-12-21

郭美懿

空巢期後,戀愛才真正開始!新居不留孩子房間、與老公牽手約會…她60後 擁抱 「華麗老年」

從2007年第一本親子書《媽媽是最初的老師》,到甫出版的《隔代不隔愛》,作家蔡穎卿的角色,已從媽媽晉升為「祖輩」。儘管即將跨入60後,她對多數同齡人諱莫如深的「老」字卻坦蕩面對,直言:「老,很好。」因為經過時間洗鍊,心裡不再有無謂恐懼,對自己的認定、與人的相處,都有了老成的質地,如同陳年起司,每多一天的熟成,都是前進美好味道。

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