2023-02-02
張明淑
斷捨離，預防「失智症」的一種方式！清空擁有的，只留下必要的，讓生命變得更清晰
我會沉迷於整理，是因為國中一年級我喜歡的班導師，在晨會時間說的話。「把玄關的鞋子整理得整齊，就算有小偷進來，也會讓他猶豫不前。小偷看到所有東西都井然有序會緊張，一來不好找出可以偷的東西，二來他會怕一下就被屋主抓到，所以應該會離開，對吧？」
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2023-02-01
張明淑
50歲後， 捨棄 無用的貪念！滿足於這個時刻，並且享受當下，無愧於心的生活就是幸福
那天，上午難得地沒有行程。我坐在客廳一隅，只是呆呆地晒太陽。用年少時喜歡的坐姿，什麼也不做，只是感受著陽光。那個瞬間，我理解了古希臘哲學家第歐根尼*。亞歷山大大帝去找第歐根尼，問他的願望。「我希望你往旁邊挪一步，不要遮住我的陽光！」我想起第歐根尼這麼回答，然後繼續發呆的故事。
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2023-02-01
張明淑
婆家只在意多少孝親費、家裡雜活都她做、先生婚後態度180度大轉變！她哽咽：想了結生命
我以前的一個學生來找我。久久不見的臉龐卻失去了光彩，極為憔悴。肯定有什麼事情，但她卻難以開口，最後忍不住嗚咽了起來。我讓她盡情大哭一場，在旁邊靜靜地等了一下，遞給她一杯溫熱的茶和柔軟的毛巾。隨著眼淚逐漸乾涸，又是一陣沉默，她語帶哽咽，詳細告訴我來訪的原因。本來不想再活下去了，太累了，所以想了結生命。她想已經走到盡頭了，所以來見我這個老師最後一面。
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2023-01-25
彭蕙珍
清理不是盲目丟、否則會再買回來！「這三樣」一定要送走：斷捨離不只丟物品、也是重新認識自己
日本人提出的「斷捨離」近年在台灣造成風潮。台灣最大物資循環平台「GC贈物網」營運長林逸欣表示，很多人以為「斷捨離」是丟東西而已，其實它不只如此，更多的是去檢視及釐清自己真正需要的，並且找回富足感。
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2023-01-18
筆子
斷捨離是有錢人的奢侈？她從月光購物狂到極簡主義：真正的浪費，是將不用的東西永遠擺在家裡
「丟棄不用的東西很浪費，高價買回家的東西拿去丟，等於把錢扔到水溝裡。斷捨離是有錢人的奢侈。」很多人會有這樣的想法。其實把不需要的物品全部 捨棄 ，重建生活反而能省錢。
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2023-01-05
吳敏恩
斷捨離教我的3件事：「珍惜物品」並非緊抓不放，而是在能陪伴時用心對待，需要道別時坦然離開
在不同階段的整理過程中，難免會遇到無法割捨物品的時候。丟棄早已被遺忘的無用之物，對我而言並非難事，然而，在面對某些明知不會使用的物品時，卻常有捨不得的感覺，於是我試著記錄下來，分析丟不掉的原因，大致上有這三類：
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2022-12-19
林青霞
富太太股票、房地產上億的賺，牌桌上卻為幾千元大發脾氣...林青霞：比起錢財，沒了風度輸更大
別的國家有的，中國都有，有一樣東西是中國人發明，別的國家沒有的─麻將！
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2022-12-16
吳敏恩
當物品變少，身心反而更豐盛！ 捨棄 無用之物的6大好處，擺脫「一直找東西」的魔咒
看到陽光灑落，讓人感覺溫暖舒適。聞到咖啡飄香，讓人感覺活力滿滿。聽到優美樂音，讓人感覺放鬆愜意。那麼，當你回到家中，打開大門的那一剎那，你感覺如何呢？
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2022-12-05
小虎文
高齡產2子激發癌夫求生意志，陳月卿養生30年：身體是最好醫師，回歸自然「時時刻刻微養生」
資深媒體人陳月卿穿著亮麗時髦，1953年出生的她，面容、儀態、聲音沒有老態、只有韻味；這與她長年養生、遵循健康飲食有關嗎？她說，熟齡之後要精神飽滿，身體的保健是基礎，心靈的保養才是妙不可言。
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2022-11-18
呂宜芳, 陳偉婷
「我以前也沒有像你這樣，三天兩頭就跑回娘家！」媳婦兩難：婆婆不喜歡我回娘家，就不回去嗎？
靜婷與婆婆同住在一個屋簷下，因此常需要調適自己，去適應與婆家人的相處，對於靜婷來說，這樣的調適常會讓他感覺到壓力，於是回娘家變成是靜婷期待可以放鬆並照顧自己的時刻，然而卻也因為常常回娘家，引發靜婷婆婆的不滿。「我過去還沒結婚時，在外面工作，通常兩個禮拜就會回家一趟。今年跟老公結婚後，我還是一樣兩個禮拜就會回去，婆婆知道以後就對我說，很少嫁出去的女兒，還這麼常回娘家的。我以前也沒有像你這樣三天兩頭就跑回娘家。」靜婷說著在婆家遇到的困擾。
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