2018-05-31
華人健康網
「走路嚼口香糖」真的能瘦身？3錦囊遠離肥胖地雷
夏日高溫炎熱，想消除脂肪贅肉有妙方！日本近日瘋傳「走路嚼口香糖減重法」，有許多人躍躍欲試。醫師指出，咀嚼能提高腎上腺素分泌，提高新陳代謝，有輔助減重效果，但是，嚼食口香糖一定要選擇無糖，同時應掌握3原則，效果會更好。
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2018-03-29
健康醫療網
上下樓梯膝蓋痛 恐是髕骨軟化症惹禍！
天氣逐漸轉熱，許多愛美的女性開始急著瘦身減肥！骨科醫師提醒，過度且不正確的運動方式，可能會導致關節處病變引發「髕骨軟化症」。
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2018-03-23
健康傳媒 - e 起 i 健康
想延緩老年失智 規律運動能有效改善
據統計，台灣地區 65 歲以上中老年人之中，每 13 人就有 1 人為失智症患者，如何預防失智成為眾人關注議題。
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2018-03-16
健康醫療網
什麼運動減肥、降血脂最快？醫師推薦有氧運動效果好
小腹婆、大肚男摸一摸肚子，不難發現有一層「游泳圈」，這就是內臟脂肪，也是高血脂的徵兆！想要消肥肚、降血脂，到底該怎麼做？
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2018-03-07
陳亭均
執行長紀惠容： 我們就像噩夢管理員
紀惠容很會說話、很愛說話，也必須說話。她是勵馨基金會執行長，為女權、性侵受害者奮鬥了大半輩子，她清楚，有些生命是沉默的，必須有人為他們發聲。
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2018-03-01
時報出版
李偉文：我的養生之道就是盡量吃「真正」的食物
走過青壯，愈來愈覺得養生的重要，每個人都必須找到適合自己的養生之道，然後努力實踐。這不是怕死，而是希望健康的老化，不要給家人、給社會帶來負擔。
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2018-03-01
勵心如
77歲董座 天天帶員工做瑜伽
率領和泰興業打下百億營收的蘇一仲，即使已經77歲，唱歌、畫畫依舊樣樣來，熱情不輸年輕小夥子。而對於運動、養身的重要性，他比誰都有體會。
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2018-02-12
萬年生
五個月甩肉23公斤 勤業眾信總裁20年不復胖
新的一年，不少人的願望是「減重或規律運動、增進健康與身材」，台灣會計業龍頭、勤業眾信聯合會計師事務所總裁郭政弘，五個月成功甩肉二十三公斤，甚至理想體重一維持就是十五年的方法，絕對值得參考。
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2018-01-29
健康傳媒 - e 起 i 健康
下背疼痛超過3個月 當心罹患僵直性脊椎炎
許多年輕男生熱愛運動，練重訓、 慢跑 、三鐵；不過，醫師提醒，如果運動後，下背疼痛持續超過3個月，可能就是僵直性脊椎炎，許多上班族也常有下背痛症狀，不少患者因此延誤就醫。
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2017-12-06
健康傳媒 - e 起 i 健康
守護更年期健康 3招遠離骨鬆及心血管疾病
婦女約在45到52歲時，由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少，可能會產生熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等情形，稱之為更年期。
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