2024-09-22
郭美懿整理
人到某個年紀「老得快」？醫曝3時間點經歷「斷崖式衰老」：日常6改變延緩大腦與身體老化
現代醫學進步，加上保養得宜，許多人即使有了年紀也能保持凍齡，但研究指出，人體到了某個年紀後，會突然出現「斷崖式衰老」，時間點分別為34歲、60歲與78歲。對此，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒提醒，大家應該趁年輕時為斷崖式衰老做準備，在生活上做出6個改變，來延緩大腦與身體老化。
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2024-09-20
林靜芸醫師
恩愛40年攬緊緊，幸福人妻長照6年後竟想「謀殺親夫」…林靜芸：忘了「這件事」讓照護變苦牢
一般疾病治療後的照顧旨在恢復病人健康，基本上是延續醫療；長期照護重點則在維持病人的生活品質。很多長照工作者包括親人，會忽略了這個主旨，迷失於翻身、量血壓、記錄尿量等生命健康維護，忽略陪伴，忽略歡樂。其實讓病人高興，自癒力能夠發揮，照護才能順利。而心中歡樂的病人給予照護者正面的回饋，絕對是照護者最大的安慰。
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2024-09-20
郭美懿整理
八旬嬤罹退化性關節炎，膝蓋卡卡「連起身都痛」…1新型手術讓她隔天就下床：終於能出門追孫
80多歲的林阿嬤長年飽受退化性關節炎困擾，特別是右膝近期每況愈下，頻繁莫名疼痛與反覆腫脹，嚴重影響生活品質，連上下樓梯或從椅子上起身都痛苦難耐，外出得靠輪椅代步，甚至連獨自步行一小段路都無法完成，因為擔心麻煩家人，林阿嬤盡可能減少外出活動，自我封閉讓心情鬱悶，直到半年前置換人工關節後，一切才迎來希望。
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2024-09-19
周慕姿
親密關係中建立「情緒界限」！不為對方情緒負責，給一個「發脾氣的空間」，讓愛情更輕鬆自在
或許你、我都有這種經驗：當我們的伴侶心情不好時，我們的心情也很容易被影響，甚至很希望能趕快讓對方好起來。這種「希望對方趕快好起來」，是一種「為對方情緒負責」的習慣，也是當我們沒有清楚的情緒界限時，很容易會有的想法。
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2024-09-19
周慕姿
擺脫情緒勒索的困境！學會聆聽內心聲音，重建健康關係，找回真正的自己與愛的能力
「老師，你希望我們練習給自己安全感，但我覺得這對我真的很難。「當我面對對方無法滿足我的需求時，我忍不住就想要一直責備他，說是他的錯……如果他跟我爭辯，我就會覺得好生氣；但如果他跟我道歉，跟我說他之後會改變，我卻覺得好難過，覺得不希望我們之間的關係變成這樣……」
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2024-09-19
劉詩瀚
母下樓摔跤住院，父年邁、哥、姐都在外縣市，剛升上小主管的她，聽到需照護2個月，整個人傻了
「妳媽媽跌倒了正在醫院，只有爸爸一人在旁邊，可以盡快過來嗎？」小雅（化名）接到電話愣了一下，隨即慌張地收拾包包衝出公司。
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2024-09-19
曾慶正, 張惠如
預售屋哪時期買最便宜？專業技師揭密：這時買最多省20%！若總價上千萬，就省一兩百萬
若你不要求樓層或景觀，每當預售屋推案的潛銷期，就是你議價的好時機，這個時期通常是案子接近尾聲的銷售末期，為了把餘屋出清，不用你提，銷售人員會自動降價，因為代銷公司要結案了。
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2024-09-19
姜振宇
許多夫妻溝通障礙，在於缺乏「傾聽言談中要傳達的情緒」！與妻吵4年的他照做後，從此生活變輕鬆
每一代父母都會告誡孩子：「不要管我怎麼做，但聽我的話去做就是了！」我猜想這句話非常久遠，從語言發明之後就存在了。大人都很虛偽，會要求孩子會依循特定的規矩，但自己並沒有以身作則。從另一種角度來看，這句話看似矛盾，是因為孩子不願意採納大人的建議。對於孩子來說，與大人互動的重點並不在於對話內容；事實上，那是溝通過程中最不重要的部分。
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2024-09-19
中時新聞網 吳慧芬
便秘、高血壓、膽固醇問題一次解決！醫師：這1種食物「全身是寶」，每天吃半顆就有效
洋蔥是常見的食物。營養醫學醫師劉博仁表示，研究發現，常吃洋蔥者，罹患胃癌機會下降25%，得卵巢癌、乳腺癌、咽喉癌機會也會下降，吃洋蔥還有助降血壓、促進排便、增加骨密度與體內好的膽固醇，曾有位病人天天吃半顆洋蔥，2個月後，體內的好密度膽固醇，增加10%，洋蔥可說是「全身是寶」。
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2024-09-18
郭美懿
黑心里長勾結警察、書記官，騙走獨居老人1.4億遺產！律師勸：你不寫遺囑，身後「被寫遺囑」
許多人自認財產不多、親友關係疏離或覺得觸霉頭，不願預立遺囑，但日前新北市卻爆發黑心里長勾結警察、書記官「偽造遺囑」，將獨居老人的財產遺贈給詐騙集團，得手超過1.4億元！對此，律師蘇家宏在臉書發文提醒，「你不寫遺囑，過世後竟然有人幫你寫？遺產全進詐騙集團口袋」，建議獨居者都應有寫遺囑的習慣，讓「真遺囑」來保護你一生奮鬥的成果，溫暖你的家人。
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