2020-01-09
何權峰
退休後朝向夢想出發！把心思放在最想做的事，用「4種」方法，避免想太多，真正活在當下
近年研究發現過度思考變成習慣，還是導致心理病症的主要原因之一。例如，焦慮者愈是往焦慮方向想，就感到愈憂慮；憂鬱的人愈是想憂鬱的事，就愈來愈憂鬱。
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2019-12-24
瑞秋‧霍利斯
40歲後事業、家庭兩得意！記得早晨起來一定要先做「這些事」，她的心願果然成真！
最後我想要強調早晨作息的重要性，這也是成功的關鍵之一。現在的我會刻意讓自己擁有早晨的這個片刻，但我也是經過多次的練習才變成了習慣，並為自己開啟美好的每一天。
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2019-08-21
許瑞云醫師
50歲後，玩出快樂第二人生！名醫告白：學會這樣「看見」負面想法，才能讓自己活得更快樂
編按：50歲後的你，想過什麼樣的生活？應該是要玩出快樂第二人生的吧？不應該被「負面想法」所纏繞！如何擺脫？精神科醫師對你真誠的告白：「去看見它、知道它吧！」，這樣的你，才會更加快樂。50歲後的你，這是你的「第二人生」，不應該在生命的另一個開端，以負面悲傷起程；而是要讓自己活得更快樂！
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2019-07-30
洛桑加參醫師
珍愛自己，才有幸福人生！50後學會愛自己：可以享受他人陪伴，也能自在獨處
人活著這一生不過幾十年，何不好好愛自己一場？若從50到80歲，生命只剩一萬天多一點，你真的不好好愛自己嗎？
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2019-01-25
ShopBack台灣
拜年不詞窮！豬年吉祥話，原來這麼多！
過完耶誕節和跨年，很快就要放年假啦，這也意味著農曆年要來啦！既然是過年，當然要口出好話，這樣一年才會順順利利的喔，想知道豬年吉祥話、新年賀詞有哪些嗎？趕快看一篇背幾個祝福語，拜年討紅包就不怕詞窮啦。
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2018-08-30
麥田出版
不是老化，而是「陳年」！三大原則，讓你步向「耀眼的70歲」
我一直引頸期盼七十歲的到來。那種感覺就像是持續累積各種經驗、磨練自己、不斷努力建構自己的價值觀後抵達終點一般。但當今卻是傾向「年輕至上」的時代，每個人都害怕變老，常聽聞如何駐顏之類的話題。
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2015-08-12
心想事成-胡碩勻
福壽螺、四季豆及芋頭教會我的5件事
上週聽了黎旭瀛醫師演講，他曾是紅螞蟻合唱團的吉他手，一曲《愛情釀的酒》紅遍全台，如今是一位醫生，也是一位農夫。現在天母當眼科醫師，同時是淡水幸福農莊男主人，以及Life爵士樂團歌手。黎醫師是位5個小孩的爸爸，由於多年前女兒生病，知道吃藥的副作用，想給小孩自然的食物，便開始深入探索自然農法，現在平時工作主要在全臺灣推行秀明自然農法，帶給大家健康營養的食物。
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