2021-07-16
珍妮・蘇
我可能不會嫉妒你了！隨著年紀越大，我發現活著真好，只要活著，就會有好事發生
我雖不至於一心求「死」，但曾經好幾次希望能像按下音響的「暫停」鍵一樣，暫時停止「生存」功能。
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2021-07-07
楊雅馨
O型血是蚊子最愛？酸性體質易被叮咬？專家破解4迷思，教「滅蚊」和正確「防蚊術」
夏天到來，最討厭家裡有蚊蟲，叮咬後搔癢難耐、抓傷留疤，快跟著專家做，只要簡單幾個步驟，就可以有效除蚊，輕鬆遠離登革熱。
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2021-07-01
胡碩勻
想節稅，他拋棄繼承3千多萬遺產，自己子女沒拿到反便宜了兄弟！關於「繼承」該懂的事
所謂繼承，多數人想到的都是錢，但很多時候，這天上掉下來的禮物，可能不是錢，而是債。正如俗話所說：「父債子還」！
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2021-06-28
李易紓
撐不下去、腦中都是痛苦想法…心理師：憂鬱症不是想太多！這樣做，能療癒 受傷 的心
「當時真的撐不下去了，每天腦中都是痛苦的想法，明明是本來覺得很簡單的事情，但都悶到沒辦法去做，更怕被發現…。」一位憂鬱症患者描述著過去的抑鬱症狀，這不是他「沒毅力」，而是心智經歷著難以違抗的生理失調，讓原本應該能做到的事變得困難重重。
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2021-06-25
艾莉莎．維蒂
沒有劇烈運動，我也輕鬆減27KG！生理週期運動法：不用努力鍛鍊也能快樂瘦身
是時候承認女性的生理機制與男性不同，並依此機制來對待、訓練、激勵女性了。—史塔琪．蒂．西姆斯（Stacy T. Sims）博士
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2021-06-23
黑川伊保子
嫁出去的姐姐不但全家住娘家，還要媽媽煮三餐...為什麼父母老疼愛「無能」的孩子？
前幾天我在節目上遇到一位擔心娘家的提問者向我諮詢一個問題：她姊姊一家人跟娘家父母住在一起，但是完全不幫忙做飯，而是由母親煮給全家人吃。現在父親過世，母親也不知能煮到何年何月，她希望姊姊行行好，主動幫幫母親。但無論怎麼「溝通」都是白費唇舌，而且母親似乎也沒有要姊姊幫忙的意思，讓她看了很不順眼，問我有沒有什麼好方法？
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2021-06-21
李易紓
彎腰提重物，竟腰椎壓迫性骨折！肇因就是「骨質疏鬆症」，5個預防方式不可少
每年因骨質疏鬆症，造成的脊椎壓迫性骨折病人約有6萬名，65歲以上發生的機率就高達1/4。過去病人多以臥床、藥物或背架支撐等保守療法為主，治療時間較長，甚至有些較嚴重的病人臥床不起，導致肺炎、褥瘡、泌尿道感染、深部靜脈血栓等併發症出現。
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2021-06-21
黃山料
我婆婆殺了我！自殺遺書啟示：50後不期望兒子養、媳婦伺候，而是愛得適可而止
兒時， 我們的世界裡只有媽媽。長大了， 她卻成為最不理解我們的人。當媽媽努力想闖進孩子的世界往往不歡而散，最後她能做的，只剩守候在手機旁，期待聽到孩子們的消息，為晚歸的我們留一盞回家的燈。此生無藥可救地迷戀你， 這就是媽媽的軟弱。— 摘修自《一件襯衫：你揮灑的城市日常風景》
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2021-06-13
賈永婕
募7千萬元救命神器、昔領頭助陣中華隊！「女漢子」賈永婕：最好的身教就是不放棄！
20210619編按：「救命神器HFNC就要來了，請再等我一下！」，藝人賈永婕於臉書發文，在確認各大醫院需求後，已與朋友以及企業們合力募資9288萬元、共購買344台的救命神器-高流量氧氣鼻導管全配系統（HFNC），截至17日晚間已送出238台救命神器，而數量仍在持續增加中。她在臉書感謝朋友們相挺，ICU醫生陳志金則是留言感謝賈永婕：「一早看到這消息，此刻坐在馬桶上的我，眼淚不停的流下來！」作家吳若權、吳淡如，藝人宥勝、主播陳海茵也都紛紛來賈永婕的版上留言，感謝她的熱血義行。而作家米果回憶，2013年曾在東京巨蛋WBC第二輪賽事中，中華隊與日本隊緊咬廝殺、不停延長局數，他看見賈永婕帶著全場台灣人喊加油：「或許賈永婕自己都忘了這件事，但是當時也在一壘側的我，不會忘記。」賈永婕在《51.5公里的瘋狂——賈永婕的三鐵美麗人生》書上，寫道自己的人生態度，反映在這些事情上，她確實真的是個「熱血女漢子」！
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2021-06-10
白雁時尚氣功 / 白雁老師
肌肉痠痛、筋很緊很酸，補鈣沒用要補血！白雁：練3分鐘舒筋，還能預防血管堵塞
上了年紀，常常腳抽筋，即使吃鈣片、喝牛奶也沒改善嗎？從中醫來看，人體的筋、肌腱、韌帶跟血管是一脈相連的，當血液循環不良或是血虛，肌肉會痠痛，筋也會有痠、僵直、抽筋等症狀，這些都是缺血表現。
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