幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

飲食生活不正常會使大腦或身體 反應遲鈍 ，湧現焦躁情緒和自我厭惡的感覺，讓心靈更加脆弱。完全陷入惡性循環之中。