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2020-01-31

林芷揚

武漢肺炎》中國確診數快破萬、台灣維持9例！到底誰該戴口罩？這6種人注意

中央流行疫情指揮中心今(31)日下午2點召開記者會表示，世界衛生組織（WHO）今日宣布將新型冠狀病毒疫情提升為「國際公共衛生緊急事件」，中央流行疫情指揮中心持續加強防疫與衛教宣導，並重申使用口罩之正確時機。

2020-01-21

華人健康網

黑髮又養顏！醫學博士分享50歲後多吃3食物，養出回春烏黑髮、好臉蛋

喜歡料理的人，有時會使用黑芝麻油提升香氣，鮮為人知的是「白麻油」則是具有養生的妙用，經常被拿來漱口或作為按摩油使用。尤其是能美顏，讓肌膚如春風拂面，有「回春」的感覺；還有人使用白麻油按摩頭皮，讓頂上的白髮轉黑，以及緩解手腳冰冷、腰痛、便祕、肩頸痠痛、關節痛等健康小麻煩！

退休後朝向夢想出發！把心思放在最想做的事，用「4種」方法，避免想太多，真正活在當下

2020-01-09

何權峰

退休後朝向夢想出發！把心思放在最想做的事，用「4種」方法，避免想太多，真正活在當下

近年研究發現過度思考變成習慣，還是導致心理病症的主要原因之一。例如，焦慮者愈是往焦慮方向想，就感到愈憂慮；憂鬱的人愈是想憂鬱的事，就愈來愈憂鬱。

2019-12-29

呂揚

孩子長大後，全心享受人生！她退休踏上朝聖之路，從法國玩到西班牙，第二人生超精彩

有人說退休後，人生便進入「黃金時期」。在這段時間裡，孩子長大了、又不用擔心工作，時間全是自己的，想怎麼過、就怎麼過。今年60歲的游淑敏，顯然沒有辜負這段屬於自己的寶貴時間，熱衷於社團、四處旅遊，今年還走了一趟從法國到西班牙的「朝聖之路」！

2019-12-28

郭美懿

一頭黑髮全天然！台大名醫張天鈞：抗老養生愈早愈好，退休還要懂得「認真地玩」

臺大醫學院內科名譽教授張天鈞是國內知名的甲狀腺、內分泌權威，不但門診一號難求，更曾名列全台掛號人數前6多的醫師。70歲的他早在2015年就退休，但忙碌工作依舊，直到2018年底骨折開刀，才終於讓他的腳步慢下來。如今他減少看診，多留時間給自己與家人：看電影、出遊、作畫、寫文章…，生活豐富精彩，如同他油畫作品中溫暖而繽紛的色彩，人生從70歲開始煥發新生。