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提不起精神、愈來愈不快樂?醫師:這樣做改善情緒、睡眠,有效治療憂鬱症

tCol 2020-09-01

林芷揚

提不起精神、愈來愈不快樂?醫師:這樣做改善情緒、睡眠,有效治療憂鬱症

40多歲A小姐是科技公司高階主管,與先生及兩個小孩同住,擁有人人稱羨的工作及生活,近一年卻覺得愈來愈不快樂。以前她喜歡在休假時跟家人一起出遊,現在卻連動力都消失殆盡。近期她常常加班到很晚,發現自己的注意力愈來愈不集中,不只常錯過吃飯時間,甚至出現失眠問題,這個月甚至提不起精神上班,工作效率直落千丈,覺得拖累同事與家人,相當自責,出現許多負面的念頭,卻不知道自己究竟怎麼了。

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韓良憶的慢食漫遊/在家吃頓好的,一切都會好!來盤「眷村蛋之味」,找回生活安定感

tCol 2020-08-03

韓良憶

韓良憶的慢食漫遊/在家吃頓好的,一切都會好!來盤「眷村蛋之味」,找回生活安定感

兒時,我家住在新北投半山腰上,自我家沿著坡道往下走不到百米,是母親任教單位的宿舍區。右側有一長條水泥屋,兩層樓;左側是日治時代留下的日式大宅和花園,還有幾間木造平房。

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預立遺囑,是一封跨越生死的情書!5方法妥善安排「遺產」,給兒孫最好的禮物

tCol 2020-07-07

今周特刊

預立遺囑,是一封跨越生死的情書!5方法妥善安排「遺產」,給兒孫最好的禮物

2007年上映過一部電影叫做《一路玩到掛》(T h eBucket List),片中的男主角在面對自己僅剩不久的人生後,決定列下自己臨死前想做的事,電影隨後就為大家呈現了將近兩小時男主角如何實現自己遺願的瘋狂過程。

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人生到頭來終究是一個人!做到3條件當個「快樂寡婦」,女人50後的生活盡興又充實

tCol 2020-06-18

上野千鶴子

人生到頭來終究是一個人!做到3條件當個「快樂寡婦」,女人50後的生活盡興又充實

結婚也好,不結婚也罷,無論是誰,最後都是一個人。事實上,在日本,年過六十五歲的女性銀髮族,沒有配偶的比例為五十五%,其中喪偶者占四十六.一%,離婚者占三.五%,未婚者則占三.三%。反觀男性,則維持十七%的極低比例。女性年過八十,有八十三%處於單身狀態。

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「母親一過世,兄弟說我沒權利繼承遺產」 喪失國籍後,還可以繼承媽媽的遺產嗎?

tCol 2020-06-08

吳挺絹律師/理財規劃顧問(AFP)

「母親一過世,兄弟說我沒權利繼承遺產」 喪失國籍後,還可以繼承媽媽的遺產嗎?

幾週前,有位女士透過事務所信箱詢問我:「她來自台灣,後來嫁給日本先生,目前她沒有中華民國國籍。在數年前,她母親過世了,她的兄弟們告訴她:『因為妳現在是日本人了!所以妳沒有權利繼承母親的遺產!』」「真的是這樣嗎?」她在信中問道。

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財富傳承規劃》幾乎課不到遺產稅、贈與稅?運用8方法,合法節稅、降低稅率

tCol 2020-05-19

鄭惠方(艾蜜莉會計師)

財富傳承規劃》幾乎課不到遺產稅、贈與稅?運用8方法,合法節稅、降低稅率

每年5月你收到稅單會不會心痛?你會不會想要少繳點稅?多數人年年心痛、年年疑惑,但是從不採取行動。本文解決你陳年的「痛」和「疑慮」,讓你知道個人所得稅制是怎麼一回事,也讓你知道如何合法正確的節稅!

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「我的人生比苦瓜還苦!」國中畢業、賣過檳榔…單親媽熬成賣房高手:當你認真,別人就把你當真

tCol 2020-03-11

梁任瑋、張玉鉉

「我的人生比苦瓜還苦!」國中畢業、賣過檳榔…單親媽熬成賣房高手:當你認真,別人就把你當真

走過凶險萬分的二○一九年,市場正面臨重新大洗牌,在一片淒風苦雨中,仍有業務贏家戰勝不景氣,且看他們如何贏在細節、贏在真功夫!

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哥哥說我不能分媽媽的遺產?保障應有權利,財產分配前,這4步驟你完成了嗎

tCol 2020-03-03

吳挺絹律師/理財規劃顧問(AFP)

哥哥說我不能分媽媽的遺產?保障應有權利,財產分配前,這4步驟你完成了嗎

數日前,我收到一封來自美國女士的電子郵件,信中提到:「吳律師 您好:我的母親剛過世,我的二位哥哥們,告知我:女兒不可以分母親的遺產!我想請教,我應該如何保障我應有的權利?美心」以下,是我的回信:「美心您好:首先,女兒和兒子都一樣,有繼承父母親遺產的權利!這件事,是肯定的!不要被任何人給誤導了!在搞清楚母親的遺產及債務狀況之前,也要避免簽署任何您不清楚簽署後,會有什麼法律效果的文件,特別是【拋棄繼承】!在繼承人分配遺產之前,有四步驟程序要進行:

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我要活出快樂的第二人生!追隨這「四個原則」,跨出舒適圈、身心更愉快

tCol 2019-12-24

瑞秋‧霍利斯

我要活出快樂的第二人生!追隨這「四個原則」,跨出舒適圈、身心更愉快

妳願意嗎?妳願意為了將來的可能性而放棄現在的一點小確幸嗎?那麼,請別再用沒有時間當作藉口;接著,妳必須重新安排時間,好讓目標順利達成。

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你家裡的黴菌,會養出致死過敏性肺炎?專家教你對付最易被忽略「3死角」保命

tCol 2019-12-18

松本忠男

你家裡的黴菌,會養出致死過敏性肺炎?專家教你對付最易被忽略「3死角」保命

黴菌會讓人生病,最壞的情況甚至會導致死亡。

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