2016-07-29
健康醫療網
據董氏基金會調查顯示,全台外食人口超過8成,其中類單身族群更是外食主力軍,而這些人經常忽略吃水果,平均每天僅吃到0.7份,不但容易 便祕 ,肌膚竟也黯淡無光,營養師建議,外食容易有營養不均衡、膳食纖維不足的問題,因此水果和蔬菜的補充是很重要的。
閱讀更多
2016-07-29
吳明賢醫師
大腸癌是目前國人十大癌症死因第三位,但是其發生率隨著飲食西化有水漲船高的現象,依照其增加的趨勢,已經成為十大癌症發生率的榜首,可以說是名副其實的新國病,不得不提防。
閱讀更多
2016-07-21
林思宇
「我肚子痛!」不少上班族簡報前總是跑廁所,檢查後又無其他因素,很可能是腸躁症作祟。腸躁症與情緒息息相關,治療腸胃同時,更要找到壓力源,醫心才能更有效。
閱讀更多
2016-07-01
現代人多有腸胃問題,不是經常 便祕 ,就是容易腹瀉,醫學界雖建議,補充乳酸菌等益生菌,可重整腸道健康、有助排便順利,但也有不少人質疑,像優酪乳等富含乳酸菌的產品,喝多了會拉肚子,甚至會變胖,哪裡健康?關於乳酸菌的迷 思,由台灣乳酸菌權威、陽明大學生化暨分子生物研究所教授蔡英傑,帶領讀者認識。
閱讀更多
2016-06-27
吳明賢醫師
值得注意的是,不同種類的益生菌作用存在差異性,有些利於 便祕 ,有些則利於腹瀉,所以,在使用益生菌產品時,應先留心菌種及對應改善情況
閱讀更多
2016-05-17
健康醫療網
上班日吃少少,周末假日吃到飽!最近國內女性流行上班日減肥法,以為可以滿足口腹之慾同時又能瘦;但營養師提醒,平日少吃、假日卻暴食,恐引發身體營養失衡,更容易肥胖、感到疲憊,甚至加速老化、 便祕 。
閱讀更多
2016-05-07
高毓霠
你是否也曾有過喉嚨卡卡、吞嚥困難、非常不舒服,且胸口有灼熱疼痛感(俗稱 火燒心);或是在彎身、躺下時,會有泛酸的感覺,晚上睡覺難以入眠,而影響 到生活品質與工作表現?
閱讀更多
2016-03-29
健康醫療網
27歲陳小姐,飲食常以便當果腹、餐餐油膩,蔬果攝取不足,糞便顏色偏黑, 便祕 、腹瀉交替發生,到醫院檢查出大腸瘜肉。醫師指出,上班族飲食習慣不良,喜歡重鹹多油、肉多菜少,又常聚餐、吃宵夜,容易長大腸瘜肉,成為大腸癌高風險族。
閱讀更多
2016-03-17
健康醫療網
一名46歲已婚男性,在大科技公司擔任研發工作近10年,但高壓工作出現嚴重職業倦怠,年後轉職到小公司擔任專案主管;沒想到龐大業績壓力,加上家人不諒解,讓他快喘不過氣,晚上經常失眠,白天又腹瀉、 便祕 交替,到醫院檢查卻查不出病因,最後尋求精神科醫師協助。
閱讀更多
24/ 27
第 24頁,共 27頁