2019-05-28
HEHO健康網
不想大腦退化太快？做到「這件事」讓腦部年輕2歲
60歲以後，人類的大腦總容量每年下降約0.2%。過去有大量的證據顯示，定期參加體育運動，可以預防認知能力下降；常參與體育活動的老人，代謝和血管相關疾病的危險因子都普遍更低，甚至，也減緩了大腦的衰退速度、預防失智症。
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2019-04-26
張曼娟
張曼娟／我的第二個故鄉！一句話解析為什麼香港人都很兇？
一路衝鋒陷陣，鑽過 人群 的縫隙，突圍而出，我的目標十分明確，每一次從這個城市甦醒的第一份早餐，正在召喚著我。
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2019-03-20
今周刊編輯團隊
為了么兒開始運動！66歲蔡明忠完賽2次東京全馬：想到完成時的美好，就能堅持到底
2019年3月初的東京台場，一年一度的東京馬拉松正式登場，氣溫雖然還有6度，但是一早就飄起細雨，體感溫度接近零度，不少人直打哆嗦。但今年的 人群 中，有一個台灣人熟悉的身影，也在細雨中開始熱身，他，是蔡明忠。
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2019-03-15
早安財經
照顧父母，是幫助自己理解人生
要不是老爸七十幾歲時，還奮勇爬上圍牆修剪楊桃樹，結果一不小心跌下牆摔斷腳後才勉強服老；我真沒想過，所謂「每個人心裡住著一個小孩」，這種不想長大的浪漫率真、自許青春的當年勇心態，竟是延續到七八十依舊，甚至可能成為意外風險的引信。
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2019-02-25
愛長照
退休前先做好這些準備，輕鬆拒絕「退休症候群」
退休老人找到新的自我認同管道，進而提升自我社會價值，去社區當志工，或是上社區大學的課。不管如何，政府應將高齡人才建置資料庫，否則是很可惜的事。
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2019-02-19
愛在三采閱讀
悼台灣惠普前董事長跳樓輕生》資深媒體人告白：我曾在43歲陷入憂鬱症低谷，走出關鍵竟是做這件事
編按：日前，台灣惠普科技前董事長黃河明跳樓輕生，引起社會譁然，除了驚慌，更多的是不捨。據悉，成就斐然、充滿大愛的黃河明，長年飽受憂鬱症折磨；為了不再讓這樣傑出的人才，抑或我們身邊的每個人因「憂鬱症」，非常可惜地離開我們，我們能怎麼做？資深媒體人高愛倫曾說：我得過憂鬱症，所以我可以跟你談憂鬱症，也可以斷言，我會痊癒，你也可以痊癒。
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2019-01-23
林靜君談心室
婚姻中要「不委屈」，先要做到「不強忍」！重視自己的需求，對方才會珍視你
吃過尾牙，等待公司發放年終獎金，在原崗位上倦勤思動者，大多已想好辭呈，準備投身年後跳槽潮，看在太太們的眼中實在好生羨慕，心想如果能從「太太」這個「職缺」抽身，不知該有多好。
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