2024-02-02
NOW健康
你是哪種肥胖型？如何突破減重停滯期？專家完整解析
40多歲的阿德（化名）體重快破百，一直瘦不下來，從事不動產仲介相關業務的他，平時工作時間瑣碎而冗長，下班後仍需處理工作，很難抽空運動。阿德為了身體健康著想尋求減重療程，在恆佳診所院長許崇民醫師的協助下，約7個禮拜的時間，體重從97公斤減至88公斤，脂肪量明顯下降，本身高血壓、高血脂、三酸甘油脂問題也獲改善，只是卻遇上了減重人都討厭的停滯期，目前正在克服中。
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2023-03-21
胡肇芳、郭美懿整理
罹乳癌10年轉移骨頭，她哭喊「不要救我，錢留給女兒」！醫這句話暖哭3.8萬人：不會讓妳痛苦的
台灣乳癌發生率逐年攀升，女性終其一生每12人就有1人可能罹患乳癌，且有年輕化趨勢。乳房外科醫師江坤俊透露，有位抗癌近10年的病患近來病情加重，竟求他「別救了」，想把賺來的錢留給女兒。這番話讓江坤俊感到心疼，在心中對病人許諾：「我會更努力，如果我真的不行，我也不會讓妳痛苦」，暖哭3.8萬名網友。
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2023-01-16
癌症希望基金會
罹癌前活力滿滿，治療累到懷疑人生…逾6成乳癌患者「癌因性疲憊」，醫揭5方法改善：千萬別放棄
乳癌是台灣女性癌症發生率第1名，每年超過1萬名女性罹患乳癌。根據統計，有高達6至9成的乳癌病人飽受癌因性疲憊所苦，甚至有人因為虛弱、沒有元氣，想放棄治療。癌因性疲憊可以透過運動、飲食等非藥物方法，以及藥物來改善，乳癌姊妹千萬不要被癌因性疲憊打敗。
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2022-10-27
郭美懿
60後不減肥、不養生，這樣吃出健康瘦！譚敦慈3建議照顧好自己：一個人也要好好過生活
一上台，譚敦慈就像廣告裡的電動兔子在舞台上走個不停，她語速極快、身材纖細，不用麥克風卻能讓聲音傳得老遠，瞬間就炒熱200多人的場子。「最毒不是婦人心，最毒是『不動症候群』！」她幽默一語，惹得全場哄堂大笑，接著說：「研究指出，坐著不動1小時，就會少活22分鐘；國健署統計，國人每天會坐著6小時，等於少活2個多小時，所以大家趕快站起來跟我一起動！」
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2022-05-12
HEHO健康網
新冠肺炎Omicron確診症狀》發燒、頭痛、喉嚨痛...輕、中、重症症狀表現差異，有7徵兆需就醫
連日來國內確診數均破萬，Omicron的傳播力不容小覷，在疫情大流行階段為了確保醫療量能，新北市有高達九成的確診者都是在家照護，但有極少數患者病程可能在短時間中急速惡化，確診在家時到底要注意什麼？中研究流行病學專家何美鄉將輕、中、重症不同典型症狀條列，提醒民眾要多留意。
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2021-06-01
李政家／功能神經學專家、脊骨神經醫學博士
新冠肺炎》除了戴口罩、洗手、居家隔離，如何增加免疫力？醫師推8招遠離疫情纏身
在疫情日益加劇下，一般民眾除了配合政府居家隔離，戴口罩、勤洗手外，是否還有在家可以執行增強免疫力，增加自我保護的能力的方法呢？以下介紹幾種在家可以簡易執行的方式，僅供參考。
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2019-12-16
邱玉珍, 張雅雯
年過六旬竟完全沒三高！試管嬰兒之父曾啟瑞每天吃3食物，有效降膽固醇、抗衰老
投入不孕症領域超過三十年，曾啟瑞參與台灣第一例試管嬰兒，又曾帶領北醫團隊每年產出三千個試管嬰兒，除了產能驚人，他也投入許多心力做研發。雖然忙碌，但他自豪自己已六十五歲（編按：本文摘於2019年，曾醫師為68歲）但健檢報告都沒有紅字，歸功於吃魚和堅果的習慣，讓他免於三高困擾。
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2019-11-26
華人健康網
Omega-3抗發炎！營養師：吃對這些食物，癌症、憂鬱症、失智症一網打盡
「健康不要OMG，而是要好的Omega！」吃對好油，尤其是Omega-3，有助擺脫身體發炎，不但能夠對抗腸道過敏，還能保護心血管、抗憂鬱、預防記憶衰退，甚至有減緩經痛，以及輔助減重的效果！營養師一次統整吃Omega-3對人體8大健康益處，教你補好油，為人生加油！
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2019-09-25
樓中亮預防保健網
比減肥藥更厲害？樓中亮中醫師：每天這樣吃堅果，燃燒脂肪、助代謝、延緩老化最有力！
很多人覺得吃堅果容易變胖，聰明及適量的攝取堅果，不僅能幫助減肥，還可以養顏美容、延緩老化喔！以下，樓忠良中醫師將為您介紹吃堅果的減肥方法，透過吃堅果的健康減肥，不僅擁有好身材，還年輕了好幾歲。
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