2022-08-15
數位內容部
你的腦退化了嗎？從「腦年齡」看出失智風險，早期預防延緩退化
去年Netflix熱播韓劇《如蝶翩翩》，描述一位過著平凡退休生活的老先生，在70歲那年出現失智症狀，想趁著病情惡化前再次嘗試年少時的芭蕾夢想，揪心劇情感動不少人，引發不少失智議題的討論。你知道嗎？台灣失智議題同樣迫切，目前台灣失智症人口約30萬人，到2030年將超過50萬人，2025年台灣將邁入「超高齡社會」，屆時罹患失智症的人勢必更多。
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2022-05-30
蔡碧月
我最喜歡現在的自己！豪門媳婦50歲才上班、60歲讀碩士：用學習來抗老，享受人生最美好階段
作家吳爾芙形容，傳統女人就像「家庭天使」，每天都在犧牲自己，只會去體貼別人。老字號全祥茶莊媳婦莊煐逸就是家庭天使典範：年輕時當全職媽媽，等孩子大了，才有機會做自己、取回人生發言權。她50歲開飯店、65歲打桌球，「我人生中最喜歡的兩個階段：一個是青春正盛時，一個是現在，愈來愈成熟。」
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2022-05-26
洪雪珍
想要65歲退休，現實是58歲就被逼退！中年人沒有負氣離職的資格，只有委曲求全的條件
編按：根據世界衛生組織的定義，中年是45歲到65歲， 65歲之後開始是老年人，但因為老年的期間太長，有分為初老、老年、老老。
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2022-03-22
郭美懿整理
14A總裁彭淮南換屋／從老公寓搬到天龍國電梯大樓是為「這個」！銀髮族換屋要考慮這些事
有「14A總裁」封號的中央銀行前總裁彭淮南近日換屋，高齡83歲的他從台北市大安區麗水街的老公寓，搬到每坪近150萬元的電梯大廈裡，強調換屋並非投資，而是考量年紀大了，想換到有電梯的房子。
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2022-03-14
李易紓
李富城才爆失智「3指頭壓扁」急開刀…晚年不失能不失智，中年就要準備！這5項做到，一個人也過得好
86歲前氣象主播李富城，3月才自曝自己有輕微失智，只能靠著自我鼓勵、運動來減緩症狀。但昨（8/25）日驚傳他不慎「3根手指頭被壓扁」送開刀房，嚇壞不少粉絲。李富城在臉書發文表示，因為想吃包子，才用壓麵機去壓麵，一不小心將手伸進去，才會如此嚴重。經過麻藥鎮定，他無痛安睡了8小時，「現在該吃藥了，有點小小的痛疼，在忍耐範圍內，止痛藥就再等一等。」事實上，李富城3月時在臉書透露，自己痛失結褵半世紀的妻子後，一度崩潰、陷入憂鬱，可能因此導致失智發生。「我的感覺、感受是漸進的，不可能一步到位就完全失智，現在就是記得很久以前的事，但會忘記現在與最近的事情，我也企圖減緩失智，例如做運動，出去走走啊，也許我的憂鬱症是失智的主要來源，我又不想吃憂鬱症的藥，醫生要我多出去曬曬太陽。」而軍人退役的他果然說到做到，常在臉書貼出單車運動照，以及生活美景、麵食製作照片，當然也不忘氣象老本行，常PO出天氣相關資訊，樂活態度獲得粉絲追蹤、鼓勵。北市關渡醫院院長、前北榮高齡醫學中心主任陳亮恭說，人生當中少不了要吃幾顆藥，需要藥物控制就要去做，不要因為有個疾病就覺得日子難過，因為想健康老化、不失能失智、壓縮不健康壽命時間，首要關鍵就是心態。不想失能失智，中年就要開始建設自我心態！（原文刊登於2021/8/30，更新時間為2022/8/26）
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2022-02-11
獨言（DokGen）
聽後輩想背35年房貸驚呆！54歲單親爸靠股市滾6千萬提早退休：想經濟獨立，別在年輕時負債
編按：作者1966年出生於日本京都，三流大學畢業後就職食品公司，24歲在母親資助80萬圓下開始投資股票。28歲結婚生子，35歲因妻子外遇而離婚，成為單親爸爸，從可用資產90萬（約22萬新台幣）開始，4年積存1000萬（約250萬新台幣），從此開始起起落落，經歷天堂、地獄再翻身成為2億5000萬（約6250萬新台幣）富豪的致富人生。
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2022-01-07
福澤喬
65歲踏入健身，她5年內減15KG、還能180度劈腿：我想鍛鍊出豐滿上翹臀部
七十四歲的知名作家坂東眞理子，出版的《女性的品格》銷售已突破三百萬本，是日本超級暢銷書。她在五十七歲的時候從政府機關退休，受聘到昭和女子大學擔任教授，三年後升任校長，現在是昭和女子大學的理事長兼校長。近年來她積極提倡「老活」的概念，並撰寫了《老活的建議，如何開始？如何繼續？以及如何修正？》(老活のすすめ はじめること 続けること 見直すこと）一書，談到很多人以為年紀過了六十歲，人生就開始走下坡路，其實並非如此！ 在她的觀念裡，日本人的平均壽命很長，男人可以活到八十一歲，女人可以活到八十七歲，就算回頭看五十歲的自己還很年輕呢！
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2021-12-30
譚艾珍
面對年老提前做功課！計程車司機給譚艾珍的一堂課：長輩就該打理好自己，讓孩子過自己的生活
敬老票通過捷運閘門、公車感應器的時候，會發出嗶嗶嗶三聲，很多老人說這是「三聲無奈」，我說不是！這哪有無奈呀？這是「三聲福祿壽」，是一種祝福的聲音。
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2021-10-02
張育美 天成醫療體系創辦人
吾齡主張 成功老化- Successful aging
幾年前我提出的「吾齡主張-我說自己幾歲，就是幾歲」，高希鈞教授說我是多麼自信，多麼帥氣！吾齡人生，除了是自認自己是幾歲之外，更是指人生來到「我的時代-It’s my turn」。此時孩子都已長大，事業已略有所成，夢想逐漸實現，我們才正要開始進入美好的人生黃金階段，我稱之為金色年代！
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2021-04-19
楊寧茵
50後人生，找到讓自己持續貢獻、有意義的事情！希望生命最終，留下典範和影響力
過去幾年我曾多次在不同場合和大家分享世界的高齡趨勢和關於第三人生的一些新看見和新可能，每次都會吸引一些50歲以上的熟齡朋友來聆聽。
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