幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

編按：國際美元近日走弱但長期續強，讓日圓現金匯價再創逾25年新低，台銀最新日圓現鈔牌告價一度來到0.2251元，若跟去年初高點0.2797相比，拿10萬台幣以匯價0.2251兌換，可拿到44.4萬日圓，當時只能換到35.7萬日圓，等於現賺8.7萬日圓（約1.95萬元台幣）。目前年底飛日本的航班，已經陸續開賣，雖然防疫隔離和禁旅行社組團等其他 限制 還沒解禁，但哈日族還是可以分批換匯搶便宜日圓，將來到日本玩就能大手大腳地花了！日本暢銷作家、自身也是億萬富翁的午堂登紀雄，曾在短短一年之內，將70萬日圓（約新台幣20萬）的積蓄，轉化為3億日圓（約新台幣8000萬）的資產。他用親身經歷，分享幫助他賺進千萬財富的秘訣。（原文刊登時間為2022/1/4，更新時間為2022/6/8)

前幾天心血來潮，約了女兒把家裡的紗窗換一換。為了給老婆一個負責任男人的交代，也為了在女兒面前耍帥，一早開車帶女兒們往五金行跑，教她們認識紗窗的紗網長什麼樣子。買了壓邊的膠條跟安裝用的滾輪，教女兒們換紗窗。兩個女孩時常跟著爸爸鬼混，或跟爸爸到工廠裡看同事製作家具，所以一直對於逛五金行這件事的熱情，不亞於去逛玩具反斗城挑芭比。 忙碌了一個早上，女兒們成就感十足的把家裡紗窗都給換了。身為一個女兒控爸爸，是女兒最大的粉絲，看到成品立刻急急忙忙拍照po 上臉書炫耀。朋友看到紛紛留言讚美：「最佳兩性平權教育！」「果然女力更帥！」我回文：「女孩就是要有『有男人時別逞強，沒男人老娘也可搞定』的氣魄。」妳可以本事十足的背著柏金包，也可以在柏金包裡放著榔頭，完全不顯突兀。

端午節，習稱五日節、五月節或肉粽節，俗諺說「未食五日節粽，破裘仔毋甘放」，說明端午介於春夏之交，天氣乍晴乍雨，過節後炎夏正式開始，冬衣才可安心收起。梅雨季的濕涼，加入盛夏的悶熱，蚊蟲孳生，使這段時間成為濕熱疫病易起的季節。在此節氣特性下，端午包肉粽祭拜神佛與五臟廟，雄黃酒、艾草辟邪除穢皆屬這節日特有的習俗，細究其背後皆有先人養生智慧底蘊。

老爸一生其實過得滿苦的。但比起失智症，貧窮思維才是真正折騰老爸一生的疾病。

心理學家及治療專家發展出數種戒除壞習慣的策略，從焦慮、暴食到拖延都有。然而，這些方法是否有效，通常取決於個人的基因組成。幸運的是，現代科學可以解答某些古老方法是如何整合舊大腦和新大腦，並打敗壞習慣（無論你在基因方面運氣如何）。不過，首先讓我們回到前面說過的大腦模型。記得嗎？舊大腦會幫助我們生存。除了獎勵型學習，它還有另一招：盡快將學會的東西變成「肌肉」記憶。換句話說，大腦的結構就是要形成習慣，這樣才能把空間清乾淨，用來學習新事物。

「盤點」一下我們身旁有哪些人，絕對是明智之舉。不管是親戚、朋友、泛泛之交還是同事，若非善類，斷絕來往吧！

「雨下得好大！我竟然忘了帶傘。」她可憐兮兮地嘟嘴說著，彷彿自說自話，但眼神的方向卻望著已經結婚的他。

編按：新加坡在後疫情時代，重新對外開放、在東南亞地區取消旅行 限制 ，很大程度上已經恢復疫情流行前的日常。不過，新加坡總理李顯龍在五一勞動節的談話指出，全球通貨膨脹居高不下、各國央行緊縮政策，新加坡必須為更多的經濟挑戰做好準備，他也警告，明年全球經濟可能面臨衰退。李顯龍說因為俄烏戰爭，為新加坡年初原本抱持謹慎樂觀的新冠疫情復甦前景蒙上陰影：「新加坡人已經感受到戰爭對生活成本的影響，新加坡每年因為能源價格上漲，而遭受80億新幣(約454億港元)的打擊。」（原文刊登於2022/4/26，更新時間為2022/5/1）

快篩試劑實名制於今天（28日）首上路，全國近5千家特約藥局販售1盒5入（500元）的平價試劑，一早許多藥局門口即大排長龍，不過，連線系統卻當機，民怨四起，藥師怒批健保署未做壓力測試，讓藥師成為民眾的出氣桶。

中央流行疫情指揮中心今（27）日公布國內新增8822例本土個案及101例境外移入個案，而明日（4/28）快篩實名制上路，將依循口罩實名制1.0模式於藥局通路販售，1份5劑，每劑100元。販售同樣採身份證字號尾數單雙分流，由於明上路第一天為週四，所以尾數雙號的民眾可持健保卡優先購買，周日則不限單雙號。