2020-01-07
華人健康網
一不小心就癌症、失智？研究解析竟是因少了這個元素
在維生素界有「陽光維他命」之稱的維生素D，不僅是維持人體正常及健康的重要營養素，也是具有多 重生 理作用的「健康荷爾蒙」。有愈來愈多的研究發現，除了許多長期不明原因的疼痛、大腸直腸癌、乳癌、食道癌、口腔癌、胰臟癌等，可能與維生素D不足或缺乏有關之外，維生素D缺乏，也會影響男女性生殖能力，以及與釀成肥胖、減肥不易息息相關。
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2020-01-06
朴末禮, 金宥拉
70歲後更加勇敢做自己！旅遊歐洲受傷流血： 「因為想挑戰而受傷沒關係，受傷也是一種回憶。」
現在這個時代只要有錢，沒有什麼買不到。用錢買的「小確幸」泡菜鍋雖然也不差，但很神奇地，卻不是太美味，僅僅是一種普通的滋味。果然這世界上，仍有一些是錢買不到的。
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2020-01-06
朴末禮, 金宥拉
70歲阿嬤勇闖澳洲好快樂！人生一路玩下去，有壞心情就說出來，沒有壓力，更沒有遺憾！
人生，究竟是什麼呢？究竟該怎麼樣過下去，才不會留下後悔呢？人人都說要好好過生活，所以認真地過了。可是我們經常可以聽到，那樣認真的結果，卻似乎不一定過得很好。
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2019-12-07
林芷揚
她胸悶、胸痛快喘不過氣 原來是心臟上方長出巨大畸胎瘤
一名女性患者半年前開始胸口悶痛不舒服，本以為是工作勞累，還特地休息幾天，沒想到悶痛沒好，還跟著呼吸不順、感覺喘，趕緊就醫，竟發現心臟上方有一顆14公分的畸胎瘤。
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2019-12-02
廖文君
50歲品味人生，不再追求流行！當我「這樣」改變，生命沒有錯過與得失，原來這就叫「和諧」
物品的多寡可能是種比較，丟東西的多寡也可能是種競爭，我們可以從這樣的模式看見：只要是「對立」的兩個立場，都是一種戰爭。這些都來自於愛的缺失，不理解自己，也無法平衡內心的失落，所以才害怕錯過、害怕被排除在外，急著想要跟上潮流，想要達到目標又無法真心付出。
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2019-12-02
廖文君
等我有空就去做？「待辦清單」卻愈拖愈長？注意「這個」原因，正阻礙你的幸福道路
整理之路的「動手」就從「清掃」開始，好好面對清單上每一件未處理的待辦事項，正是走向理想居家、夢想人生的過程。就像是翻土、打地基，這樣的清掃非常重要。
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2019-12-02
廖文君
一定要斷捨離嗎？50歲後珍惜每一樣物品，用「這樣」的整理方法，找出幸福的第二人生！
我們需要看見的是每一個動作、每一個想法裡的緣由，這樣的覺察就會變成智慧。整理不是看起來舒適而已，而是一趟神聖的旅程，是每一個當下與自己、與萬物、與宇宙的相逢。
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2019-12-02
廖文君
40歲後逐漸領悟，改變命運的風水只有一個：不是丟東西，也不需要圖騰與符咒
真正的和諧不只是丟東西或增加東西，也不只是改變房子的格局就會產生。還記得我持續提到的觀念嗎？—現在就是最好，不整理也沒關係，如果不是，宇宙與神不會讓這件事情發生，居住環境也不會變成這樣。
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2019-12-02
廖文君
人生下半場的整理術，不見得一定得「丟東西」！當我開始「這樣」做，幸福與幸運隨之而來！
目前我們面臨下一個「團結時代」，是共生的群聚年代。每個週期的進展都會承接上一個週期的優點再進化，之前的團體行為著重平等與平均，加上個性獨特的週期後，融合成現在邁向的「個體性群聚年代」—著重共生、共享、共有。
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2019-11-15
蜜雪．史丹克鮑加德
50歲的「幸福覺悟」：關掉負面的電視、離開不適合的朋友，日常生活更需要思想的「排毒」
大部分的人都曾聽過喬伊斯‧梅爾（Joyce Meyer）的名言：「負面的心無法活出正向的人生。」你容許社群媒體、電視或負面的親朋好友，帶給你多少負面思考？
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