幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

一般人常忽略了大腦其實也需要不斷補充能量，才能讓頭部以下的身體運作順暢。

吃了肉類料理，就會覺得生菜沙拉好吃，或是想來道甜點對吧？這就是因為身體想取得陰陽平衡。肉是極陽性的強 酸性食物 ，而用來做為甜點材料的砂糖， 則是極陰性的 酸性食物 。極陽性的 酸性食物 ，會使血液混濁、動脈硬化、血壓上升，並降低心臟、肝臟、胰臟機能。而極陰性的 酸性食物 砂糖，會溶化、破壞血液，妨礙靜脈流動， 減弱胃腸機能。同時攝取極陽性的強 酸性食物 和極陰性的強 酸性食物 ，會使身體處於兩端起伏劇烈的翹翹板。